Contenuto
- Iniziare con l'allattamento al seno
- Allattamento al seno precoce
- Giorno 1
- Giorni da 2 a 4
- Giorni da 3 a 5
- Giorni da 5 a 28
Iniziare con l'allattamento al seno
Il latte materno è l'alimento perfetto per il tuo bambino. Contiene la giusta quantità di sostanze nutritive. È anche delicato sullo stomaco, sull'intestino e su altri sistemi corporei in via di sviluppo.
Man mano che il tuo bambino cresce e si sviluppa, la tua routine di allattamento cambierà. E così sarà il tuo latte materno. Un neonato ha una routine di alimentazione diversa rispetto a un bambino di 6 mesi che allatta. Anche i nutrienti nel tuo latte cambiano per soddisfare le esigenze del tuo bambino in crescita. E gli anticorpi anti-infezione nel tuo latte aumenteranno se tu o il tuo bambino siete esposti a un nuovo batterio o virus.
Allattamento al seno precoce
Le prime settimane di allattamento al seno sono un periodo di apprendimento sia per te che per il tuo bambino. Non aspettarti di lavorare subito come un team coordinato. Concedetevi tutto il tempo per riprendervi dal travaglio e dal parto, sviluppare una routine quotidiana e superare eventuali problemi iniziali di allattamento al seno. Quei primi giorni a casa dall'ospedale possono essere impegnativi e travolgenti. Può essere utile mantenere una semplice tabella di controllo. Usalo per contrassegnare le poppate giornaliere e il conteggio dei pannolini finché il tuo bambino non aumenta di peso in modo appropriato.
Giorno 1
La maggior parte dei bambini sani a termine sono pronti e desiderosi di iniziare l'allattamento al seno dalla prima mezz'ora alle 2 ore dopo la nascita. Quindi, possono dormire o apparire sonnolenti per le successive 2 o 20 ore. Quindi un bambino potrebbe non essere molto interessato all'allattamento al seno di nuovo nel suo giorno di nascita. Ma un bambino dovrebbe provare ad allattare almeno 8 volte quel primo giorno. Mettere il tuo bambino pelle a pelle (nudo sul petto nudo) spesso in questi primi giorni aiuterà il tuo bambino a svegliarsi per allattare quando ne ha bisogno. Aspettatevi di cambiare solo un paio di pannolini bagnati e sporchi durante le prime 24 ore.
Giorni da 2 a 4
Il tuo bambino potrebbe aver bisogno di pratica con l'attaccamento e la suzione. Ma dal secondo giorno, il tuo bambino dovrebbe iniziare a svegliarsi e mostrare disponibilità (spunto) per le poppate. Il tuo bambino dovrebbe mangiare da 8 a 12 volte al giorno. I bambini spesso non mangiano a orari regolari. Possono anche raggruppare (raggruppare) alcune di queste poppate insieme. Queste poppate frequenti forniscono al tuo bambino un primo latte ricco di anticorpi, chiamato colostro. Dicono anche al tuo seno di produrre più latte.
Attaccare il bambino ai primi segni di fame lo aiuterà a imparare ad attaccarsi bene. Se un bambino ha troppa fame, l'attaccamento può essere molto difficile. I primi segni di fame includono sonno REM (occhi che battono nel sonno), essere svegli e leccarsi le labbra. I segni tardivi della fame includono il radicamento e l'attività corpo a corpo. Un segno molto in ritardo sta piangendo.
Lascia che il tuo bambino allatti finché non ha finito. Quando il tuo bambino finisce a un seno, puoi ruttarlo e cambiare il pannolino prima di offrire il secondo seno. La prossima volta che allatti il tuo bambino, offri prima l'altro seno. Alcune madri trovano utile indossare un braccialetto o un elastico sciolto al polso per ricordare quale lato offrire per primo alla successiva poppata.
Come per il primo giorno, probabilmente cambierai solo pochi pannolini bagnati e sporchi nel secondo e terzo giorno del bambino. Quasi tutti i bambini perdono peso nella prima settimana di vita. Se sei preoccupato per il peso del tuo bambino, parla con il medico del tuo bambino. Il numero di cambi di pannolino e il peso del tuo bambino aumenteranno quando il tuo latte "arriva".
Potresti sentire crampi uterini durante l'allattamento per i primi 2 o 3 giorni. È ancora più probabile che accada se questo non è il tuo primo bambino. Questo è un segno positivo che la suzione del bambino ha innescato una delusione del latte. Significa anche che il tuo utero si sta contraendo, il che aiuta a ridurre il sanguinamento. Puoi usare un impacco caldo sullo stomaco. Oppure un'infermiera può darti qualcosa da prendere prima di nutrirti, se necessario per il disagio.
Alcune madri avvertono brevemente un formicolio, "spilli e aghi" o una vampata di calore o di freddo attraverso il seno con la fuoriuscita di latte. Altri non notano nulla di diverso, tranne il ritmo della suzione del bambino. Poiché il tuo bambino sta ancora imparando, potresti provare tenerezza ai capezzoli quando si attacca o durante l'allattamento. Se hai dolore ai capezzoli quando il tuo bambino si attacca, chiedi alla tua infermiera di guardarti mentre allatti il tuo bambino. L'infermiera può avere suggerimenti che renderanno più confortevole l'allattamento al seno. Il dolore ai capezzoli spesso scompare entro la fine della prima settimana. Contatta un consulente per l'allattamento certificato Se il dolore dura, si trasforma in dolore o se hai screpolature del capezzolo.
Giorni da 3 a 5
La quantità di latte materno prodotto aumenta drasticamente circa 3 o 4 giorni dopo la nascita e si dice che il latte sia "entrato". Il tuo bambino probabilmente si addormenterà dopo la poppata e si comporterà più soddisfatto dopo un pasto. Le poppate generalmente durano dai 10 ai 45 minuti.
Il giorno successivo, probabilmente cambierai più pannolini bagnati. Anche il numero di pannolini sporchi aumenta e le feci dovrebbero cambiare colore e spessore. Dalle feci scure e catramose di meconio, dovrebbero passare a un colore più morbido e marrone prima di diventare un giallo senape e sciolto e squallido. Cerca 4 feci entro il quarto giorno di vita. Anche l'aumento di peso dovrebbe aumentare entro 24 ore dall'aumento della produzione di latte, quindi il tuo bambino inizierà a guadagnare almeno mezza oncia (15 g) al giorno.
Potresti notare che il tuo seno si sente più pieno, più pesante o più caldo quando arriva il latte. Alcune madri scoprono che i loro seni si gonfiano (gonfiati) a causa dell'aumento del volume del latte e del gonfiore dei tessuti. Quindi il seno si sente duro e stretto e l'areola e il capezzolo possono sembrare allungati e piatti. Questo rende difficile per un bambino attaccarsi. In questi casi, può essere utile massaggiare il seno, spremere un po 'di latte dal seno o anche usare un tiralatte per alcuni minuti prima di allattare. La cosa più importante da fare quando il tuo latte arriva per la prima volta è spostare il latte dal tuo seno alimentando spesso il tuo bambino.
Se il tuo bambino ha difficoltà ad attaccarsi a causa di un fastidioso gonfiore al seno (grave ingorgo):
Ammorbidisci il capezzolo e l'areola esprimendo un po 'di latte e poi lascia che il tuo bambino si attacchi.
Allattare o estrarre il latte a mano o tiralatte spesso (ogni 1 o 2 ore). Il tuo seno dovrebbe sentirsi notevolmente più morbido dopo l'allattamento o l'estrazione.
Applicare impacchi freddi sul seno per 20-30 minuti dopo una sessione di alimentazione o estrazione. L'uso di impacchi freddi può alleviare il gonfiore che può interferire con il flusso del latte. Per fare un impacco freddo, metti i cubetti di ghiaccio in un sacchetto di plastica che sigilla in alto. Avvolgi la borsa in un asciugamano o un panno pulito e sottile. Non mettere mai ghiaccio o un impacco di ghiaccio direttamente sulla pelle. Alcune donne riferiscono un miglioramento del flusso del latte se applicano anche impacchi caldi al seno per alcuni minuti prima dell'allattamento o dell'estrazione del latte. Ma non ci sono studi che supportano questo come efficace. Usare il calore per più di pochi minuti potrebbe aumentare la quantità di gonfiore.
Giorni da 5 a 28
Il tuo bambino migliorerà con l'allattamento al seno con il progredire delle prime settimane. Aspettati di nutrire il tuo bambino da 8 a 12 volte in 24 ore. Lascia che tuo figlio allatti fino a quando non rilascia il tuo capezzolo. Puoi quindi ruttare il tuo bambino, cambiargli il pannolino e passare al secondo seno. Un bambino allatterà spesso al seno per un periodo più breve al secondo seno. A volte lui o lei potrebbe non voler affatto nutrirsi del secondo seno. Offri semplicemente il secondo seno per primo alla poppata successiva.
Il tuo bambino dovrebbe:
Bagna 6 o più pannolini bagnati al giorno con urina limpida o giallo chiaro.
Passa 3 o più feci gialle sciolte, squallide o cagliate al giorno.
Inizia ad aumentare di peso. I bambini in genere guadagnano da 1/2 oncia a 1 oncia ogni giorno fino all'età di 3 mesi.
Parla con il medico del tuo bambino se pensi che il tuo bambino non stia mangiando abbastanza o non stia ingrassando a sufficienza.
I bambini che ingurgitano il loro cibo senza sosta possono lasciare andare il seno (auto-distacco) in 10-15 minuti. I bambini a cui piace rallentare e godersi i pasti spesso impiegano dai 20 ai 35 minuti sul primo seno. Questo perché tendono a fare alcune pause di diversi minuti tra i "corsi". Qualunque sia il tipo di bambino, è importante lasciargli scegliere quando lasciar andare il seno. Questo auto-distacco aumenterà la quantità di latte ad alto contenuto di grassi o calorie (latte posteriore) che il tuo bambino assume.
Il tuo bambino probabilmente attraverserà diversi periodi di "crescita improvvisa" da 2 a 4 giorni in cui sembra voler mangiare quasi tutto il giorno. I bambini hanno comunemente uno scatto di crescita tra 2 e 3 settimane, da 4 a 6 settimane e di nuovo a circa 3 mesi. È importante lasciare che il tuo bambino si allatta più spesso durante questi scatti. In generale, non dovresti aver bisogno di integrare con la formula durante questi periodi. In pochi giorni, il tuo bambino tornerà a uno schema più normale.
Lascia che il tuo bambino stabilisca il ritmo per l'allattamento al seno. Presta attenzione ai segnali di alimentazione. Il numero di poppate di cui ogni bambino ha bisogno e la durata di ciascuna poppata variano da bambino a bambino. Cercare di costringere un bambino allattato al seno ad aspettare più a lungo tra le poppate o ad adattarsi a un particolare programma di alimentazione può comportare uno scarso aumento di peso e una diminuzione della produzione di latte.