Gli acidi grassi Omega 3 sono sicuri per tutti?

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Autore: Christy White
Data Della Creazione: 5 Maggio 2021
Data Di Aggiornamento: 15 Maggio 2024
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Gli integratori di acidi grassi Omega-3 sono ampiamente disponibili in molti negozi di alimentari e farmacie e hanno molti benefici per la salute, tra cui la riduzione dell'infiammazione e l'abbassamento dei livelli di trigliceridi. Solo perché sono prontamente disponibili, non significa che siano sicuri per tutti. Come con qualsiasi altro tipo di integratore o farmaco, dovresti parlare con il tuo medico prima di aggiungere integratori di omega-3 al tuo regime ipolipemizzante. In particolare, dovresti parlare con il tuo medico se soffri di una delle seguenti condizioni.

Allergia al pesce

Alcuni tipi di acidi grassi omega-3 come l'acido docosaesaenoico (DHA) e l'acido eicosapentaenoico (EPA) derivano dal pesce. Pertanto, dovresti essere molto cauto nell'assumere alcuni integratori di acidi grassi omega-3, come l'olio di pesce, se hai avuto un'allergia ai crostacei o a qualsiasi altro tipo di pesce. L'assunzione di prodotti a base di acidi grassi omega-3 derivati ​​dal pesce può causare una reazione allergica, che va dall'anafilassi allo sviluppo di un'eruzione cutanea. Il tuo medico potrebbe avere altre opzioni per aiutarti a ridurre i trigliceridi se hai una di queste allergie.


Sanguinamenti attivi o condizioni che ti impediscono di coagulare normalmente

Gli acidi grassi omega-3, soprattutto in dosi superiori a 3 grammi al giorno, possono ridurre la capacità di coagulazione del sangue, facilitando il sanguinamento. Associa questo a una condizione medica che riduce la coagulazione o provoca un'emorragia attiva sia a causa di un incidente, sanguinamento intracranico o ulcera allo stomaco e questo potrebbe causare ulteriori complicazioni.

Diabete

Alcuni studi hanno notato che gli integratori di acidi grassi omega-3 potrebbero aumentare leggermente i livelli di zucchero nel sangue. Tuttavia, non sembra influenzare il controllo a lungo termine dei livelli di glucosio, poiché i livelli di emoglobina A1C in questi studi non sono stati influenzati in modo significativo. Altri studi non hanno visto un'associazione tra i livelli di glucosio nel sangue e gli integratori di omega-3. Poiché questi studi sono limitati e contrastanti, dovresti prima discutere l'assunzione di integratori di acidi grassi omega-3 con il tuo medico. Lui o lei ti monitorerà attentamente mentre stai assumendo questi prodotti e aggiusterà le dosi dei farmaci se necessario.


Stai prendendo altri farmaci

Non tutti i farmaci interagiscono con gli integratori di acidi grassi omega-3, ma è una buona idea comunicare al tuo medico che prendi integratori contenenti acidi grassi omega-3, così come qualsiasi altro farmaco o integratore che potresti assumere. I fluidificanti del sangue, come Coumadin (warfarin), aspirina, farmaci antipiastrinici (come Plavix) e farmaci antinfiammatori non steroidei (inclusi Advil, Motrin, Aleve) possono aumentare ulteriormente la tua probabilità di sanguinamento se stai assumendo questi integratori.

Bassa pressione sanguigna

Se stai già assumendo farmaci per abbassare la pressione sanguigna, i prodotti contenenti acidi grassi omega-3 possono aggiungersi a questo, abbassando ulteriormente la pressione sanguigna. Sebbene ciò appaia a dosi più elevate e gli effetti di abbassamento della pressione sanguigna siano stati modesti in questi studi (tra 3 e 5 mm Hg per la sistolica e da 2 a 3 mm Hg per la diastolica), questo effetto può essere amplificato con farmaci per la pressione sanguigna o se si ha la pressione sanguigna bassa, tanto per cominciare.


Anche se non si dispone di una delle condizioni sopra elencate, è sempre una buona idea informare il proprio medico che si desidera aggiungere integratori di acidi grassi omega-3 al proprio piano ipolipemizzante. In questo modo, lui o lei può prevenire qualsiasi interazione indesiderata con altri farmaci che stai assumendo e aiutare con gli effetti collaterali che potresti riscontrare.

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