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La terapia acquatica, o terapia in piscina, consiste in un programma di esercizi che viene eseguito in acqua. È una forma benefica di terapia che è utile per una varietà di condizioni mediche. La terapia acquatica utilizza le proprietà fisiche dell'acqua per assistere la guarigione del paziente e le prestazioni fisiche.Benefici
Uno dei vantaggi della terapia acquatica è la galleggiabilità fornita dall'acqua. Mentre è immerso nell'acqua, la galleggiabilità aiuta a sostenere il peso del paziente. Questo diminuisce la quantità di carico che riduce la forza di stress esercitata sulle articolazioni. Questo aspetto della terapia acquatica è particolarmente utile per i pazienti con artrite, ossa fratturate in guarigione o che sono in sovrappeso. Diminuendo la quantità di stress articolare è più facile e meno doloroso eseguire esercizi.
La viscosità dell'acqua fornisce un'eccellente fonte di resistenza che può essere facilmente incorporata in un programma di esercizi di terapia acquatica. Questa resistenza consente il rafforzamento muscolare senza la necessità di pesi. L'uso della resistenza unita alla galleggiabilità dell'acqua consente a una persona di rafforzare i gruppi muscolari con una diminuzione dello stress articolare che non può essere sperimentato a terra.
La terapia acquatica utilizza anche la pressione idrostatica per diminuire il gonfiore e migliorare la consapevolezza della posizione articolare. La pressione idrostatica produce forze perpendicolari alla superficie del corpo. Questa pressione fornisce al paziente la consapevolezza della posizione articolare. Di conseguenza, la propriocezione del paziente è migliorata. Questo è importante per i pazienti che hanno subito distorsioni articolari, poiché quando i legamenti sono strappati, la nostra propriocezione diminuisce. La pressione idrostatica aiuta anche a ridurre il gonfiore delle articolazioni e dei tessuti molli che provoca lesioni o disturbi artritici.
Infine, il calore dell'acqua vissuta durante la terapia acquatica aiuta a rilassare i muscoli e a vasodilatare i vasi, aumentando il flusso sanguigno alle zone lese. I pazienti con spasmi muscolari, mal di schiena e fibromialgia trovano questo aspetto della terapia acquatica particolarmente terapeutico.
Limitazioni
Sebbene la terapia acquatica possa essere utile, potrebbero esserci alcune limitazioni. In primo luogo, i guadagni che ottieni mentre ti alleni in acqua potrebbero non corrispondere a guadagni funzionali al di fuori dell'acqua. Camminare in acqua può essere facile a causa del galleggiamento creato, ma una volta usciti dalla piscina, potresti ancora avere difficoltà a camminare sulla terraferma.
La terapia acquatica può anche essere semplice sentirsi bene, ma l'effetto complessivo della terapia in pool potrebbe non essere uguale a guadagni funzionali e di forza sperati. Dovresti capire gli obiettivi specifici che stai cercando di raggiungere quando partecipi alla terapia acquatica.
Alcune persone non dovrebbero eseguire la terapia acquatica
È importante sapere, tuttavia, che la terapia acquatica non è per tutti. Le persone con malattie cardiache non dovrebbero partecipare alla terapia acquatica, così come coloro che hanno febbre, infezioni o incontinenza intestinale / vescicale non sono candidati alla terapia acquatica. Discutetene sempre con il vostro medico prima di iniziare un programma di terapia acquatica.
Ovviamente, se non sai nuotare, non dovresti partecipare alla terapia in piscina a meno che il tuo PT non sia consapevole della tua mancanza di conoscenza del nuoto e possa fornirti assistenza completa il 100% delle volte.
Se hai un infortunio o una malattia che causa una limitazione della mobilità funzionale, puoi beneficiare dei servizi qualificati di un fisioterapista per aiutarti a recuperare completamente. Potresti trarre beneficio dalla terapia acquatica per aiutarti a tornare completamente alla tua mobilità di base e tornare al tuo normale livello di attività.