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Al giorno d'oggi, puoi vedere una varietà di prodotti per la cura della pelle in farmacia o in un grande magazzino fare ogni sorta di affermazioni antietà. Mentre esamini i corridoi, potresti scoprire di essere più confuso che mai su cosa mettere sulla tua pelle. Qualcuno di questi prodotti funziona? In caso di rughe, danni causati dal sole e pelle secca o spenta, quali ingredienti dovresti scegliere?Anche se nessun prodotto fermerà il tempo, alcuni potrebbero effettivamente aiutare a rallentarlo. Qui, esamineremo alcuni degli ingredienti antietà più potenti per vedere come possono aiutarti a mantenere una carnagione più giovane.
Acido ialuronico
L'acido ialuronico (HA) è una sostanza presente in natura e si trova in numerosi tessuti del corpo. Alte concentrazioni di esso si trovano nella pelle, dove aiuta la pelle a trattenere l'umidità, la flessibilità e l'elasticità. Molti specialisti della cura della pelle ne pubblicizzano i benefici antietà. Ma resiste al clamore?
Con l'invecchiamento della pelle, è probabile che diventi più secca a causa di fattori come la diminuzione dei livelli ormonali e di elementi ambientali come l'esposizione ai raggi UV. Nel 2014, uno studio ha dimostrato che le donne che hanno utilizzato l'HA per un massimo di otto settimane hanno mostrato una pelle sostanzialmente più idratata rispetto alla pelle che non aveva ricevuto alcun trattamento. Inoltre, la pelle era più liscia dopo appena due settimane di utilizzo. Se il tuo viso è arido e fatica a trattenere l'umidità, un siero o una crema contenente HA potrebbe essere giusto per te.
Vitamina C
Elementi quotidiani come l'inquinamento, il sole e lo stress possono danneggiare la pelle e creare radicali liberi. I radicali liberi accelerano il processo di invecchiamento, ed è qui che la vitamina C torna utile. La vitamina C è un potente antiossidante, che difende la pelle dai danni cellulari. Una ricerca del 2013 rileva che la vitamina C può essere utilizzata localmente in dermatologia per trattare i segni dell'invecchiamento precoce dovuti all'esposizione al sole e all'iperpigmentazione della pelle.
Tuttavia, non tutta la vitamina C è uguale. Uno studio del 2007 riporta che sebbene molti prodotti per la cura della pelle contengano vitamina C, “pochissimi sono effettivamente efficaci nell'applicazione topica. Primo perché c'è solo una bassa concentrazione, secondo perché la stabilità è compromessa non appena il prodotto viene aperto ed esposto all'aria e alla luce, terzo perché la forma della molecola (un estere o una miscela di isomeri) non viene assorbita o metabolizzato efficacemente dalla pelle. " Inoltre, la vitamina C può avere un effetto sinergico sulla pelle se combinata con altri antiossidanti come la vitamina E. Quindi, come fai a sapere che tipo di vitamina C dovresti usare?
Attualmente, ulteriori ricerche sono dirette all'identificazione dei migliori metodi di somministrazione della vitamina C sulla pelle. Se sei interessato a usarlo, potrebbe essere un viaggio dal dermatologo per scegliere la formulazione, la concentrazione e i prodotti che funzioneranno meglio per il tuo tipo di pelle.
Retinolo
Il retinolo è vitamina A ed è disponibile in formulazioni su prescrizione e senza prescrizione. Alcuni prodotti diranno che contengono "retinoidi", che sono sostanze correlate alla vitamina A. Uno studio ha notato che "i retinoidi sono molto noti per influenzare una varietà di processi cellulari, come la crescita e la differenziazione cellulare, le alterazioni della superficie cellulare e la modulazione immunitaria . " Inoltre, la ricerca ha dimostrato che il retinolo è efficace nel ridurre i danni del sole, le rughe, innescare la produzione di collagene della pelle, aumentare l'acido ialuronico naturale della pelle, mantenere l'idratazione e diminuire la comparsa di linee sottili e creare una pelle più liscia.
I prodotti che contengono retinolo sono disponibili in diversi dosaggi e derivati del retinolo. Lo studio cita le reazioni avverse associate a questo composto come prurito cutaneo, bruciore della pelle dove è stato applicato il prodotto, desquamazione o arrossamento della pelle.Per ridurre l'irritazione associata al retinolo, puoi passare a una forma meno irritante, diminuire la potenza del prodotto o ridurre la frequenza del suo utilizzo. Inoltre, lo studio mette in guardia contro l'uso del retinolo durante la gravidanza perché potrebbe essere dannoso per il bambino. I ricercatori consigliano, "le donne in età fertile di evitare la gravidanza durante il trattamento o, se incinte, di interrompere l'uso dei retinoidi topici".
Poiché il retinolo può decomporsi quando è esposto alla luce, molti dermatologi ti consiglieranno di usarlo di notte. Se stai pensando di provarlo, potresti iniziare con una concentrazione inferiore e lavorare fino a un prodotto più forte. Ma nel tempo, il retinolo può aiutare a migliorare la qualità e la giovinezza della tua pelle.
Idrossiacidi
Gli idrossiacidi (alfa, beta e poli) vengono utilizzati per esfoliare lo strato superiore della pelle rimuovendo la pelle secca e morta. Inoltre, stimolano la crescita di una nuova pelle. Gli alfa idrossiacidi, in particolare, possono essere utilizzati per attenuare la pelle estremamente secca, trattare l'oscuramento delle chiazze di pelle note come melasma, ridurre l'acne e ridurre al minimo le cicatrici da acne. In uno studio del 2010, gli scienziati riferiscono che i prodotti con basse concentrazioni (quelli con meno del 10%) di idrossiacidi sono generalmente sicuri per la maggior parte delle persone.
Al contrario, i prodotti in cui le formulazioni sono elevate (superiori al 20 percento), sono considerati "peeling chimici" e utilizzati per i casi gravi di danni del sole, acne, psoriasi, calli e altre condizioni della pelle. Se prevedi di utilizzare un prodotto con una concentrazione superiore al 10 percento, dovresti farlo sotto la supervisione di un professionista della cura della pelle. Gli idrossiacidi possono irritare la pelle, inclusi arrossamento, prurito e gonfiore.
Una parola da Verywell
Se hai ancora bisogno di aiuto in più per smistare il mare di prodotti sul mercato, consulta un dermatologo: saranno in grado di personalizzare un regime di cura della pelle che è unico per il tuo viso e soddisfa le tue esigenze.