Contenuto
- Usa un detergente schiumogeno
- Prendi un astringente
- Illumina la tua crema idratante
- Usa una buona crema solare ogni giorno
- Doccia dopo aver sudato
Perché? Calore, umidità, sudore, olio extra: tutto ciò può peggiorare l'acne. Ma solo pochi cambiamenti nella tua routine di cura della pelle possono aiutare a controllare questi sfoghi per tutta l'estate.
Usa un detergente schiumogeno
Il calore e l'umidità possono far lavorare le ghiandole dell'olio nel tempo. Anche se non puoi impedire alle ghiandole sebacee di produrre olio, ci sono cose che puoi controllare per controllare il sebo in eccesso.
Il passaggio più semplice è pulire il viso con un detergente schiumogeno due volte al giorno. Se la tua pelle diventa eccezionalmente grassa o sudata, puoi aggiungere una terza pulizia.
Ma non prendere l'abitudine di lavarti la faccia troppo spesso. La pulizia troppo spesso può abbattere la barriera protettiva della pelle, causando secchezza e irritazione eccessive e, infine, peggiorare gli sfoghi.
Prendi un astringente
Durante i giorni estivi, potresti anche aggiungere un astringente al tuo regime di cura della pelle, anche se in genere non usi questi prodotti. Gli astringenti sono un ottimo modo per rimuovere il sebo in eccesso dalla superficie della pelle e lasciare la pelle opaca.
Il nome del marchio non è importante, usa solo un prodotto che ti piace e ti fa sentire bene sulla tua pelle. Puoi anche usare il buon vecchio, poco costoso amamelide (il mio preferito).
Ed ecco il mio consiglio preferito di tutti i tempi: riempire una piccola bottiglia di spritz con amamelide e gettarla nella borsa, nello zaino, ecc. Ogni volta che la tua pelle si sente unta, appannati leggermente sul viso (puoi farlo anche sul trucco. ) È un modo semplice per rinfrescare la pelle in movimento.
Qualunque prodotto tu scelga, dovrebbe lasciare una buona sensazione sulla tua pelle. Se brucia o punge quando lo applichi, prova un'altra marca o elimina del tutto l'astringente.
Illumina la tua crema idratante
Se hai usato un emolliente durante i mesi più freddi, l'estate è il momento ideale per schiarire la tua crema idratante. Molto probabilmente non avrai bisogno di una crema idratante così pesante durante l'estate per tenere a bada la secchezza del trattamento dell'acne.
Scegli uno etichettato come non comedogenico e senza olio per evitare quella sensazione pesante e grassa.
Usa una buona crema solare ogni giorno
Molti farmaci per l'acne (come Retin-A e BenzaClin) rendono la pelle più sensibile al sole, quindi l'uso regolare di una crema solare è un must. Nessuno vuole una brutta ustione o una pelle danneggiata dal sole.
Inoltre, l'abbronzatura non fa bene alla pelle. L'abbronzatura provoca danni solari e invecchiamento precoce e ti mette a rischio di cancro della pelle.
Scegli una crema solare non comedogena e oil-free di almeno SPF 15; SPF 30 è ancora migliore.
Potresti anche provare una crema solare colorata, che ti dà una buona copertura senza bisogno di un trucco aggiuntivo per il fondotinta. Sono una buona scelta per uomini e ragazzi adolescenti che desiderano attenuare il rossore dovuto all'acne.
Doccia dopo aver sudato
Il sudore può irritare l'acne. Quindi ti consigliamo di fare la doccia subito dopo l'allenamento o ogni volta che hai sudato.
Mentre sei lì, usa un bagnoschiuma o una barretta che combatta gli sfoghi. Uno con acido salicilico è buono se sei incline ai punti neri; il perossido di benzoile è migliore per i brufoli infiammati.
Durante i periodi di caldo e umidità, potresti essere più incline a una forma di acne chiamata acne meccanica. L'acne meccanica si sviluppa quando la pelle è sottoposta a calore eccessivo, così come l'attrito o lo sfregamento di vestiti, attrezzature sportive, ecc. Può essere d'aiuto indossare cotone traspirante invece di tessuti sintetici.
Non importa la stagione, se hai bisogno di aiuto per tenere sotto controllo l'acne, chiama un dermatologo. Sarai felice di averlo fatto.