Contenuto
- Cambia il tuo detergente
- Non lavare come spesso
- Non aver paura di idratare
- Non saltare la crema solare
- Se necessario, ridimensiona i farmaci topici
Cosa puoi fare per mantenere la tua pelle idratata durante i mesi invernali, pur ottenendo il massimo dalla tua routine di trattamento dell'acne? Prova questi quattro suggerimenti per rendere a prova di inverno la tua routine di cura della pelle contro l'acne e rendere la tua pelle molto migliore.
Cambia il tuo detergente
Anche se potrebbe essere stata un'ottima scelta durante i mesi estivi, il tuo detergente potrebbe non funzionare per te ora che è arrivato il freddo. Se ti senti stretto e asciutto dopo la pulizia, probabilmente devi passare a un detergente più delicato.
I detergenti schiumogeni, siano essi liquidi o in forma di saponette, sono incredibilmente efficaci nel rimuovere l'olio in eccesso. Questo è ottimo durante la stagione calda quando la tua pelle tende ad essere sudata e grassa, ma non così eccezionale quando la tua pelle si sente arida o screpolata. Prova a sostituire il tuo detergente schiumogeno con un detergente non schiumogeno o in crema, perché è meno probabile che lascino quella sensazione di aderenza e di pulizia eccessiva.
Inoltre, tieni presente che qualsiasi detergente contenente ingredienti che combattono l'acne come l'acido salicilico e il perossido di benzoile sono particolarmente essiccanti, soprattutto se li usi insieme ad altri prodotti per il trattamento dell'acne come retinoidi, antibiotici topici e simili. Durante i mesi invernali, potresti fare di meglio con un detergente delicato e non medicato come Dove, Neutrogena o Cetaphil. Puoi sempre tornare a un detergente contro l'acne una volta che il clima si riscalda e la tua pelle non si sente più secca.
Se hai bisogno di aiuto per scegliere un detergente, puoi chiedere consiglio al tuo dermatologo.
Non lavare come spesso
Se cambiare semplicemente il tuo detergente non funziona, prova a pulire meno spesso. Questo va contro la saggezza convenzionale, perché con l'acne potresti sentirti obbligato a lavarti il viso abbastanza spesso (o il corpo, se hai eruzioni cutanee).
Tuttavia, una pulizia eccessiva può seccare la pelle. Nei periodi in cui la pelle è secca, anche una pulizia due volte al giorno può essere eccessiva. Prova a insaponarti solo una volta al giorno, preferibilmente di notte in modo da poter rimuovere il trucco, il sudore, l'olio o lo sporco che potrebbero essersi accumulati sul viso durante il giorno. Salta del tutto la pulizia del viso mattutina o, se ne senti il bisogno, basta una spruzzata di acqua naturale.
Se la pelle del tuo corpo si sta seccando, considera di saltare anche la doccia quotidiana. (No, non è disgustoso. La maggior parte delle persone si lava troppo comunque.) O, per lo meno, conserva il sapone per le aree soggette a B.O. e usa acqua naturale ovunque.
Non aver paura di idratare
Sì, hai bisogno di una crema idratante anche se hai la pelle a tendenza acneica. Quando sei incline agli sfoghi, è normale evitare creme e lozioni idratanti. Ma per combattere la pelle tesa, secca, desquamata e desquamata, la crema idratante è un must.
Ricorda, quasi tutti i prodotti per il trattamento dell'acne seccano la pelle in una certa misura. L'uso regolare di una crema idratante renderà la tua pelle migliore, si sentirà meglio e può aiutare la tua pelle a tollerare meglio anche i trattamenti per l'acne secca.
Tuttavia, non devi spalmare su un prodotto spesso e grasso. E, se scegli la crema idratante giusta per la tua pelle a tendenza acneica, non devi nemmeno preoccuparti che ostruisca i tuoi pori.
Scegli un gel o una lozione idratante. Questi sono in genere prodotti più leggeri delle creme o dei balsami idratanti. Qualunque crema idratante tu scelga, assicurati che sia contrassegnata come non comedogenica. I prodotti non comedogenici hanno meno probabilità di causare blocchi dei pori.
Applicare la crema idratante dopo ogni pulizia. I tuoi farmaci topici per l'acne possono essere applicati direttamente sopra.
Non saltare la crema solare
Certo, sembra strano coprirsi di crema solare quando fuori ci sono 20 gradi. Ma la tua pelle è suscettibile ai raggi solari dannosi durante l'inverno come lo è durante i mesi più caldi. Per una protezione solare ottimale, indossa la protezione solare 365 giorni all'anno.
La protezione solare non serve solo a prevenire le scottature. L'uso regolare della crema solare protegge la pelle dai segni dell'invecchiamento precoce come iperpigmentazione, linee sottili e una grana grossa della pelle.
Quindi, se hai un prodotto solare preferito (o una crema idratante con SPF) che usi durante i mesi estivi, continua a usarlo durante tutto l'anno. Non usi un prodotto per la protezione solare? Non è mai troppo tardi per iniziare.
Scegli una crema solare che offra una protezione ad ampio spettro con un SPF di almeno 30. Hai molte opzioni, dai prodotti oil-free realizzati appositamente per la pelle a tendenza acneica, alla crema solare colorata che offre una copertura cosmetica, alle creme solari a base naturale se sei così propenso. In verità, c'è un prodotto là fuori che è perfetto per te e per quello che ami. Non ci sono scuse per non indossare l'SPF tutti i giorni.
Inoltre, alcuni trattamenti per l'acne ti rendono più suscettibile ai danni del sole. Se li usi, è doppiamente importante proteggere la tua pelle dal sole.
Se necessario, ridimensiona i farmaci topici
Se, anche dopo i tuoi migliori sforzi, la tua pelle è fastidiosamente secca o screpolata, o sei bloccato con un sacco di desquamazione e desquamazione, potresti dover ridurre l'uso dei trattamenti per l'acne. Prova a utilizzare i tuoi prodotti per il trattamento a giorni alterni o anche ogni tre giorni. Questo darà alla tua pelle una piccola pausa, riducendo la secchezza e l'irritazione. Quando la tua pelle si sente meglio, riprendi lentamente a usare i farmaci per l'acne ogni giorno.
Ovviamente, non modificare mai il modo in cui utilizzi i tuoi farmaci da prescrizione senza aver prima parlato con il tuo dermatologo.
Una parola da Verywell
Avere a che fare con la pelle secca durante l'inverno è abbastanza difficile, soprattutto quando si aggiungono trattamenti per l'acne essiccanti al mix. Nella maggior parte dei casi, puoi alleviare la secchezza con poche modifiche alla tua routine di cura della pelle.
Se non riesci a tenere sotto controllo la pelle secca, o se secchezza, screpolature e desquamazione sono estremi, o se la tua pelle è incredibilmente irritata o a disagio, parla con il tuo dermatologo o medico curante. Potresti avere qualcos'altro in corso oltre alla secchezza ordinaria (eczema, ad esempio) o potresti semplicemente aver bisogno di un piccolo aiuto extra per far guarire la tua pelle.