tiamina

Contenuto

• Che cos'è?
• Quanto è efficace?
• Come funziona?
• Ci sono problemi di sicurezza?
• Ci sono interazioni con i farmaci?
• Ci sono interazioni con erbe e integratori?
• Ci sono interazioni con gli alimenti?
• Quale dose viene utilizzata?
• Altri nomi
• Metodologia
• Riferimenti

Che cos'è?

La tiamina è una vitamina, chiamata anche vitamina B1. La vitamina B1 si trova in molti alimenti tra cui lievito, cereali, fagioli, noci e carne. È spesso usato in combinazione con altre vitamine del gruppo B e si trova in molti prodotti complessi della vitamina B. I complessi della vitamina B comprendono generalmente vitamina B1 (tiamina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B3 (niacina / niacinamide), vitamina B5 (acido pantotenico), vitamina B6 (piridossina), vitamina B12 (cianocobalamina) e acido folico. Tuttavia, alcuni prodotti non contengono tutti questi ingredienti e alcuni possono includere altri, come biotina, acido para-aminobenzoico (PABA), bitartrato di colina e inositolo.

Le persone assumono tiamina per condizioni legate a bassi livelli di tiamina (sindromi da carenza di tiamina), tra cui il beriberi e l'infiammazione dei nervi (neurite) associata alla pellagra o alla gravidanza.

La tiamina è anche utilizzata per problemi digestivi, tra cui scarso appetito, colite ulcerosa e diarrea continua.

La tiamina è anche utilizzata per l'AIDS e potenziare il sistema immunitario, il dolore diabetico, le malattie cardiache, l'alcolismo, l'invecchiamento, un tipo di danno cerebrale chiamato sindrome cerebellare, afte, disturbi della vista come la cataratta e il glaucoma e la cinetosi. Altri usi includono la prevenzione del cancro cervicale e la progressione della malattia renale nei pazienti con diabete di tipo 2.

Alcune persone usano la tiamina per mantenere un atteggiamento mentale positivo; migliorare le capacità di apprendimento; aumentare l'energia; combattere lo stress; e prevenire la perdita di memoria, compresa la malattia di Alzheimer.

I fornitori di assistenza sanitaria danno colpi di tiamina per un disturbo della memoria chiamato sindrome da encefalopatia di Wernicke, altre sindromi da carenza di tiamina in persone critiche, astinenza da alcol e coma.

Quanto è efficace?

Database completo di farmaci naturali valuta l'efficacia sulla base di prove scientifiche secondo la seguente scala: Efficace, probabilmente efficace, possibilmente efficace, probabilmente inefficace, probabilmente inefficace, inefficace e insufficiente.

Le valutazioni di efficacia per TIAMINA sono come segue:

Efficace per ...

• Disordini metabolici. Assunzione di tiamina per via orale aiuta a correggere alcuni disturbi metabolici ereditari, tra cui la malattia di Leigh, la malattia dell'acido sciroppo d'acero e altri.
• Carenza di tiamina. L'assunzione di tiamina per bocca aiuta a prevenire e curare la carenza di tiamina.
• Disturbo cerebrale dovuto a carenza di tiamina (sindrome di Wernicke-Korsakoff). La tiamina aiuta a ridurre il rischio e i sintomi di una specifica malattia del cervello chiamata sindrome di Wernicke-Korsakoff (WKS). Questo disturbo cerebrale è correlato a bassi livelli di tiamina. È spesso visto negli alcolizzati. Dare colpi di tiamina sembra contribuire a ridurre il rischio di sviluppare WKS e diminuire i sintomi di WKS durante l'astinenza da alcol.

Forse efficace per ...

• cataratta. L'assunzione elevata di tiamina come parte della dieta è associata a minori probabilità di sviluppare cataratta.
• Malattia renale nelle persone con diabete. Le prime ricerche mostrano che l'assunzione di tiamina ad alte dosi (300 mg al giorno) riduce la quantità di albumina nelle urine nelle persone con diabete di tipo 2. L'albumina nelle urine è un'indicazione di danno renale.
• Mestruazioni dolorose (dismenorrea). L'assunzione di tiamina sembra ridurre il dolore mestruale in adolescenti e giovani donne.

Forse inefficace per ...

• Respingere le zanzare. Alcune ricerche mostrano che l'assunzione di vitamine del gruppo B, compresa la tiamina, non aiuta a respingere le zanzare.

Prove insufficienti per valutare l'efficacia per ...

• Prevenire il cancro cervicale. L'aumento dell'apporto di tiamina e di altre vitamine del gruppo B è associato a un ridotto rischio di macchie precancerose sulla cervice.
• Herpes zoster (herpes zoster). L'iniezione di tiamina sotto la pelle sembra ridurre il prurito ma non il dolore nelle persone con l'herpes zoster.
• prediabete. Le prime ricerche mostrano che l'assunzione di tiamina per bocca aiuta a ridurre i livelli di zucchero nel sangue post-pasto nelle persone con prediabete.
• Invecchiamento.
• AIDS.
• Alcolismo.
• Condizioni del cervello.
• Piaghe di ulcera.
• Diarrea cronica.
• Malattia del cuore.
• Scarso appetito.
• Problemi di stomaco.
• Stress.
• Colite ulcerosa.
• Altre condizioni.

Sono necessarie ulteriori prove per valutare la tiamina per questi usi.

Come funziona?

La tiamina è richiesta dai nostri corpi per usare correttamente i carboidrati. Aiuta anche a mantenere una corretta funzione nervosa.

Ci sono problemi di sicurezza?

La tiamina è Sicuramente SICURO se assunto per via orale in quantità adeguate, anche se si sono verificate rare reazioni allergiche e irritazione della pelle. È altresì Sicuramente SICUROse somministrato appropriatamente per via endovenosa (per IV) o come iniezione nel muscolo da un operatore sanitario.I colpi di tiamina sono un prodotto di prescrizione approvato dalla FDA.

La tiamina potrebbe non entrare correttamente nel corpo in alcune persone che hanno problemi di fegato, bere molto alcol o avere altre condizioni.

Precauzioni speciali e avvertenze:

Gravidanza e allattamento: La tiamina è Sicuramente SICURO per le donne in gravidanza o che allattano se assunte con la dose raccomandata di 1,4 mg al giorno. Non si sa abbastanza sulla sicurezza di usare grandi quantità durante la gravidanza o l'allattamento.

Alcolismo e una malattia del fegato chiamata cirrosi: Alcolisti e persone con cirrosi hanno spesso bassi livelli di tiamina. Il dolore nervoso nell'alcolismo può essere aggravato dalla carenza di tiamina. Queste persone potrebbero richiedere supplementi di tiamina.

Malattia critica: Le persone che sono gravemente malate come quelle che hanno subito un intervento chirurgico potrebbero avere bassi livelli di tiamina. Queste persone potrebbero richiedere supplementi di tiamina.

Emodialisi: Le persone sottoposte a trattamenti di emodialisi potrebbero avere bassi livelli di tiamina. Potrebbero richiedere integratori di tiamina.

Sindromi in cui è difficile per il corpo assorbire i nutrienti (sindromi da malassorbimento): Le persone con sindromi da malassorbimento possono avere bassi livelli di tiamina. Il potrebbe richiedere supplementi di tiamina.

Ci sono interazioni con i farmaci?

Non è noto se questo prodotto interagisca con qualsiasi medicinale.

Prima di assumere questo prodotto, parlare con il personale sanitario se si assumono farmaci.

Ci sono interazioni con erbe e integratori?

Areca

Le noci Areca (betel) cambiano chimicamente la tiamina, quindi non funziona altrettanto bene. La masticazione regolare a lungo termine delle noci di betel può contribuire alla carenza di tiamina.

Equiseto

Equiseto (Equisetum) contiene una sostanza chimica che può distruggere la tiamina nello stomaco, causando probabilmente una carenza di tiamina. Il governo canadese richiede che i prodotti contenenti equisetum siano certificati esenti da questa sostanza chimica. Stai dalla parte della sicurezza e non usare l'equiseto se sei a rischio di carenza di tiamina.

Ci sono interazioni con gli alimenti?

Caffè e tè

Le sostanze chimiche contenute nel caffè e nel tè chiamate tannini possono reagire con la tiamina, trasformandola in una forma difficile da assumere per l'organismo. Ciò potrebbe portare a carenza di tiamina. È interessante notare che la carenza di tiamina è stata trovata in un gruppo di persone nella Tailandia rurale che bevono grandi quantità di tè (> 1 litro al giorno) o masticano foglie di tè fermentate a lungo termine. Tuttavia, questo effetto non è stato riscontrato nelle popolazioni occidentali, nonostante l'uso regolare del tè. I ricercatori ritengono che l'interazione tra caffè e tè e tiamina possa non essere importante a meno che la dieta sia a basso contenuto di tiamina o vitamina C. La vitamina C sembra prevenire l'interazione tra tiamina e tannini nel caffè e nel tè.

Frutti di mare

Pesci e pesci crudi crudi contengono sostanze chimiche che distruggono la tiamina. Mangiare un sacco di pesce crudo o crostacei può contribuire alla carenza di tiamina. Tuttavia, pesce e frutti di mare cotti sono OK. Non hanno alcun effetto sulla tiamina, dal momento che la cottura distrugge le sostanze chimiche che danneggiano la tiamina.

Quale dose viene utilizzata?

Le seguenti dosi sono state studiate nella ricerca scientifica:

PER VIA ORALE:

• Per gli adulti con bassi livelli di tiamina: la dose abituale di tiamina è di 5-30 mg al giorno in una singola dose o in dosi separate per un mese. La dose tipica per grave carenza può essere fino a 300 mg al giorno.
• Per disturbi metabolici: Si consigliano 10-20 mg di tiamina al giorno, sebbene possano essere necessari 600-4000 mg al giorno in dosi divise per la malattia di Leigh.
• Per ridurre il rischio di contrarre la cataratta: è stato utilizzato un apporto dietetico giornaliero di circa 10 mg di tiamina.
• Per le malattie renali nelle persone con diabete: Sono stati utilizzati 100 mg di tiamina tre volte al giorno per 3 mesi.
• Per le mestruazioni dolorose (dismenorrea): 100 mg di tiamina, da sola o insieme a 500 mg di olio di pesce, sono stati utilizzati ogni giorno fino a 90 giorni.

Come integratore alimentare negli adulti, vengono comunemente usati 1-2 mg di tiamina al giorno. Le dosi giornaliere raccomandate (RDAs) di tiamina sono: neonati 0-6 mesi, 0,2 mg; neonati 7-12 mesi, 0,3 mg; bambini 1-3 anni, 0,5 mg; bambini 4-8 anni, 0,6 mg; ragazzi 9-13 anni, 0,9 mg; uomini di 14 anni e più anziani, 1,2 mg; ragazze 9-13 anni, 0,9 mg; donne 14-18 anni, 1 mg; donne oltre i 18 anni, 1,1 mg; donne in gravidanza, 1,4 mg; e le donne che allattano, 1,5 mg.

PER INIEZIONE:

• Per il trattamento e la prevenzione dei sintomi di astinenza da alcol (sindrome di Wernicke-Korsakoff): gli operatori sanitari danno colpi contenenti 5-200 mg di tiamina una volta al giorno per 2 giorni.

Altri nomi

Aneurina cloridrato, fattore antiberibico, vitamina antiberibica, fattore antineuriginoso, vitamina antineuritica, vitamina complessa B, cloridrato di tiamina, cloruro di tiamina, complesso di vitamina B, anticorpi antibatterico, antineuritique delle faccette, idrocloruro di tiamina, mononitrato di tiamina, nitrato di Tiamina, cloruro di tiamina, tiamina cloridrato, tiamina cloridrato, tiamina mononitrato, mononitrato di tiamina, tiamina nitrato, cloruro di tiaminio cloridrato, tiamina, vitamina B1, vitamina B-1, vitamina B1, vitamina anti-béribéri, vitamina antineurica, vitamina b1.

Metodologia

Per saperne di più su come questo articolo è stato scritto, si prega di consultare il Database completo di farmaci naturali metodologia.

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Ultima revisione - 04/06/2018