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L'attività fisica, come il sollevamento pesi, aiuta a costruire muscoli che di solito si perdono con l'età e mette lo stress sulle ossa che aiuta a mantenerle forti e in salute.Data di revisione 5/14/2017
Aggiornato da: Linda J. Vorvick, MD, Professore Associato Clinico, Dipartimento di Medicina di Famiglia, Medicina UW, Scuola di Medicina, Università di Washington, Seattle, WA. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale