Che cos'è il test del cammino di sei minuti?

Contenuto

• Scopo del test
• Rischi e controindicazioni
• Prima del test
• Durante il test
• Interpretazione dei risultati

Un test del cammino di sei minuti viene solitamente eseguito all'inizio di un programma di riabilitazione polmonare o per valutare una persona per un intervento chirurgico ai polmoni e spesso fa parte di un piano di trattamento standard per le persone con broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO). Il test misura la distanza che puoi percorrere velocemente su una superficie piana e dura in sei minuti e riflette la tua capacità di svolgere le attività fisiche quotidiane.

Scopo del test

Uno dei motivi più significativi per condurre un test del cammino di sei minuti è misurare la risposta all'intervento medico in un paziente con malattie cardiache o polmonari da moderate a gravi.

Poiché alcuni, in particolare gli anziani, potrebbero non essere in grado di eseguire il test da sforzo standard basato su tapis roulant utilizzato per valutare la capacità di esercizio, il test del cammino di sei minuti è stato sviluppato come valida alternativa.

I medici possono anche utilizzare un test del cammino di sei minuti nelle seguenti circostanze:

• Come misura una tantum dello stato funzionale
• Fornire informazioni sulla capacità di una persona di svolgere le attività della vita quotidiana
• Per valutare la risposta dei sistemi corporei all'esercizio, inclusi cuore, polmoni, sangue e circolazione
• Per determinare la capacità fisica di una persona con disturbo polmonare ostruttivo cronico (BPCO) e aiutare a pianificare un trattamento clinico appropriato

Rischi e controindicazioni

Non dovresti sostenere il test del cammino di sei minuti se stai riscontrando o hai recentemente sperimentato una delle seguenti condizioni:

• Angina instabile durante il mese prima del test
• Attacco di cuore il mese prima del test
• Frequenza cardiaca a riposo superiore a 120 battiti al minuto
• Pressione sanguigna sistolica superiore a 188 mmHg
• Pressione diastolica superiore a 100 mmHg

Prima del test

Il giorno del test, assicurati di indossare abiti comodi, assicurandoti soprattutto di indossare scarpe progettate per camminare. Puoi usare ausili per la deambulazione se normalmente ne hai bisogno, come un bastone o un deambulatore.

Fai un pasto leggero prima dei test mattutini o pomeridiani, ma evita l'esercizio fisico intenso entro due ore dal test.

Il test del cammino si svolgerà probabilmente all'interno o intorno a una struttura medica, come uno studio medico o un ospedale.

Costo e assicurazione sanitaria

Verificare con il proprio fornitore di assicurazione prima di eseguire il test del cammino di sei minuti, anche se di solito è coperto nella maggior parte dei casi. Il test può essere codificato come un semplice stress test polmonare per la valutazione polmonare, ma assicurati che il tuo medico o professionista medico possa fornire una documentazione sufficiente se ritenuto necessario dalla tua compagnia di assicurazioni.

Mentre il test del cammino di sei minuti sembra uno strumento semplicistico per misurare la funzione polmonare, il test dovrebbe essere eseguito con un'adeguata supervisione medica, non da soli.

Durante il test

Durante il test di camminata di sei minuti, ti sarà permesso di rallentare, fermarti e riposarti secondo necessità. Puoi appoggiarti al muro quando sei a riposo, ma dovresti rimanere in piedi.

Se ti fermi per riposare, tieni presente che il timer non si fermerà quando lo fai e dovresti ricominciare non appena sei pronto. Il tuo tecnico ti osserverà attentamente, segnalando periodicamente quanti minuti sono trascorsi.

Avvisare il proprio tecnico di eventuali dubbi, sia prima che durante il test. Se inizi a riscontrare uno dei seguenti problemi, informa il tuo tecnico che dovrebbe interrompere il test:

• Dolore al petto
• Mancanza di respiro intollerabile (dispnea)
• Crampi alle gambe
• Sconcertante
• Sudorazione eccessiva
• Se diventi pallido o cinereo in apparenza

Interpretazione dei risultati

La maggior parte dei test del cammino di sei minuti verrà eseguita due volte: una prima e una dopo l'intervento terapeutico, al fine di misurare quantitativamente i progressi del trattamento.

L'obiettivo dell'intervento medico per la BPCO e altre condizioni polmonari è che tu possa camminare ulteriormente durante il secondo test di sei minuti.

Una parola da Verywell

Poiché la BPCO e altre condizioni polmonari e cardiache possono influenzare le persone in modi diversi, il test del cammino di sei minuti può fornire preziose informazioni sia a te che al tuo medico su come la tua condizione sta progredendo e su come i trattamenti possono essere d'aiuto. Fornisce uno sguardo obiettivo su come il tuo corpo risponde all'attività fisica, sulla tua attuale capacità polmonare e su come potresti essere in grado di svolgere le attività quotidiane.