Contenuto
- Che cos'è?
- Quanto è efficace?
- Come funziona?
- Ci sono problemi di sicurezza?
- Ci sono interazioni con i farmaci?
- Ci sono interazioni con erbe e integratori?
- Ci sono interazioni con gli alimenti?
- Quale dose viene utilizzata?
- Altri nomi
- Metodologia
- Riferimenti
Che cos'è?
Il metilsulfonilmetano (MSM) è una sostanza chimica presente nelle piante verdi, negli animali e nell'uomo. Può anche essere fatto in un laboratorio. MSM è diventato popolare grazie al libro The Miracle of MSM: The Natural Solution for Pain. Ma c'è poca ricerca scientifica pubblicata a supporto del suo uso. Contrariamente ad alcune pubblicazioni che promuovono l'MSM, non esiste alcuna RDA (Recommended Dietary Allowance) per MSM o zolfo, che è in MSM. La carenza di zolfo non è stata descritta nella letteratura medica.Le persone assumono MSM per via orale e lo applicano alla pelle per il dolore cronico, l'artrosi, l'infiammazione articolare, l'artrite reumatoide, l'osteoporosi, l'infiammazione intorno alle articolazioni (borsite), tendinite, gonfiore intorno ai tendini (tenosinovite), dolori muscoloscheletrici, crampi muscolari, induriti condizione della pelle chiamata sclerodermia, tessuto cicatriziale, smagliature, perdita di capelli, rughe, protezione contro il sole / vento brucia, infiammazione degli occhi, igiene orale, malattie gengivali, ferite, tagli e abrasioni / guarigione delle ferite accelerata.
Le persone prendono anche MSM per via orale per alleviare le allergie, costipazione cronica, "stomaco acuto", ulcere, una malattia intestinale chiamata diverticolosi, sindrome premestruale (PMS), innalzamento dell'umore, obesità, cattiva circolazione, ipertensione e colesterolo alto. Viene anche assunto per via orale per il diabete di tipo 2, problemi al fegato, morbo di Alzheimer, per controllare il russamento, disturbi polmonari incluso enfisema e polmonite, sindrome da stanchezza cronica, disturbi autoimmuni (lupus eritematoso sistemico), infezione da HIV e AIDS e cancro (carcinoma mammario e cancro del colon).
MSM è anche assunto per via orale per infiammazione oculare, infiammazione delle mucose, problemi dell'articolazione temporo-mandibolare, crampi alle gambe, emicrania, mal di testa, sbornia, infezioni parassitarie dei tratti intestinali e urogenitali tra cui Trichomonas vaginalis e Giardia, infezione del lievito, punture di insetti, avvelenamento da radiazioni e per rafforzare il sistema immunitario.
Quanto è efficace?
Database completo di farmaci naturali valuta l'efficacia sulla base di prove scientifiche secondo la seguente scala: Efficace, probabilmente efficace, possibilmente efficace, probabilmente inefficace, probabilmente inefficace, inefficace e insufficiente.
Le valutazioni di efficacia per Metilsulfonilmetano sono come segue:
Forse efficace per ...
- Danni muscolari causati dall'esercizio. La ricerca mostra che l'assunzione giornaliera di MSM 10 giorni prima di un esercizio di 14 km può aiutare a ridurre i danni muscolari.
- Emorroidi. La ricerca mostra che l'applicazione di un gel specifico contenente MSM insieme a acido ialuronico e olio di tea tree (Proctoial, BSD Pharma, Italia) per 14 giorni può ridurre il dolore, il sanguinamento e l'irritazione nelle persone con emorroidi.
- L'osteoartrite. La ricerca mostra che l'assunzione di MSM per via orale in due o tre dosi divise al giorno, da sole o insieme alla glucosamina, può ridurre leggermente il dolore e il gonfiore e migliorare la funzionalità nelle persone con osteoartrosi. Ma i miglioramenti potrebbero non essere clinicamente significativi. Inoltre, MSM potrebbe non migliorare la rigidità o i sintomi generali. Prendere un prodotto MSM (Lignisul, Laborest Italia S.p.A., Italia) insieme all'acido boswellico (Triterpenol, Laborest Italia S.p.A., Italia) ogni giorno per 60 giorni potrebbe ridurre la necessità di farmaci anti-infiammatori ma non ridurre il dolore. Inoltre, la ricerca iniziale suggerisce che l'assunzione di un prodotto combinato contenente MSM (complesso articolare AR7, Robinson Pharma, Contea di Orange, CA) per 12 settimane migliora i punteggi di valutazione per dolori articolari e dolorabilità nelle persone con osteoartrite, ma non migliora l'aspetto di articolazioni.
Forse inefficace per ...
- Vene varicose e altri problemi circolatori (insufficienza venosa cronica). La ricerca mostra che l'applicazione di MSM e EDTA sulla pelle può ridurre il gonfiore del polpaccio, della caviglia e del piede nelle persone con insufficienza venosa cronica. Ma applicare MSM da solo sembra aumentare effettivamente il gonfiore.
- Esercizio fisico. La ricerca mostra che l'assunzione giornaliera di MSM per 28 giorni non migliora le prestazioni dell'esercizio. Inoltre, applicare una crema specifica contenente MSM (MagPro, Custom Shoppe Prescription, Augusta, GA) prima dell'allungamento non sembra migliorare la flessibilità della resistenza.
Prove insufficienti per valutare l'efficacia per ...
- Febbre da fieno. Le prime ricerche suggeriscono che l'assunzione di MSM (OptiMSM 650 mg) per via orale per 30 giorni può alleviare alcuni sintomi di febbre da fieno.
- Chirurgia della spalla. Le prime ricerche suggeriscono che l'assunzione di un prodotto specifico combinato contenente MSM (Tenosan, Agave s.l., Prato, Italia) per 3 mesi può ridurre il dolore dopo l'intervento chirurgico e migliorare leggermente la guarigione. Ma non sembra aiutare la funzione generale della spalla dopo l'intervento chirurgico.
- Dolori articolari. La ricerca mostra che l'assunzione di una specifica combinazione di prodotto (Instaflex Joint Support, Direct Digital, Charlotte, NC) contenente MSM al giorno per 8 settimane riduce il dolore alle articolazioni. Ma questo prodotto non sembra migliorare la rigidità o la funzionalità.
- rosacea. La ricerca mostra che l'applicazione di una crema MSM sulla pelle due volte al giorno per un mese può migliorare il rossore e altri sintomi di rosacea.
- Dolore tendine dovuto a un uso eccessivo. Le prime ricerche suggeriscono che l'assunzione di un prodotto specifico combinato contenente MSM (Tenosan, Agave s.r.l., Prato, Italia) potrebbe migliorare i risultati della terapia extracorporea ad onde d'urto (ESWT) nelle persone con dolore al tendine. Ma non è chiaro se i benefici derivino da MSM o da altri ingredienti in questo prodotto.
- allergie.
- Il morbo di Alzheimer.
- Asma.
- Disturbi autoimmuni.
- Cancro.
- Dolore cronico.
- Stipsi.
- Malattia dentale.
- Gonfiore degli occhi.
- Fatica.
- Fatica.
- La perdita di capelli.
- postumi della sbornia.
- Mal di testa ed emicranie.
- Alta pressione sanguigna.
- Colesterolo alto.
- HIV / AIDS.
- Morsi di insetto.
- Crampi alle gambe.
- Problemi al fegato.
- Problemi polmonari.
- Elevazione dell'umore.
- Problemi muscolari e ossei.
- Obesità.
- Infezioni parassitarie.
- Scarsa circolazione.
- Sindrome premestruale (PMS).
- Protezione contro il sole / il vento brucia.
- Avvelenamento da radiazioni.
- Tessuto cicatriziale.
- russare.
- Mal di stomaco.
- Smagliature.
- Diabete di tipo 2.
- rughe.
- ferite.
- Infezioni da lieviti.
- Altre condizioni.
Come funziona?
MSM potrebbe fornire zolfo per produrre altre sostanze chimiche nel corpo.Ci sono problemi di sicurezza?
MSM è POSSIBILE SICURO per la maggior parte delle persone se assunto per via orale fino a 3 mesi o applicato sulla pelle in combinazione con altri ingredienti, come la silimarina o l'acido ialuronico e l'olio dell'albero del tè, fino a 20 giorni. In alcune persone, la MSM può causare nausea, diarrea, gonfiore, stanchezza, mal di testa, insonnia, prurito o peggioramento dei sintomi allergici.Precauzioni speciali e avvertenze:
Gravidanza e allattamento: Non vi sono sufficienti informazioni affidabili sulla sicurezza dell'assunzione di MSM in caso di gravidanza o allattamento. Resta al sicuro ed evita l'uso.Vene varicose e altri problemi circolatori (insufficienza venosa cronica): Applicare una lozione che contiene MSM agli arti inferiori può aumentare gonfiore e dolore nelle persone con vene varicose e altri problemi circolatori.
Ci sono interazioni con i farmaci?
- Non è noto se questo prodotto interagisca con qualsiasi medicinale.
Prima di assumere questo prodotto, parlare con il personale sanitario se si assumono farmaci.
Ci sono interazioni con erbe e integratori?
- Non ci sono interazioni note con erbe e integratori.
Ci sono interazioni con gli alimenti?
- Non ci sono interazioni note con gli alimenti.
Quale dose viene utilizzata?
Le seguenti dosi sono state studiate nella ricerca scientifica:PER VIA ORALE:
- Per i danni muscolari causati dall'esercizio: sono stati usati 50 mg / kg di MSM in 200 ml di acqua prelevata una volta al giorno per 10 giorni.
- Per l'osteoartrite: sono stati usati da 1,5 a 6 grammi di MSM al giorno presi in tre dosi divise fino a 12 settimane. Sono stati usati 5 grammi di MSM più 7,2 mg di acido boswellico assunti giornalmente per 60 giorni. È stata utilizzata una capsula di una combinazione di collagene di tipo II con MSM, cetil myristoleate, lipasi, vitamina C, curcuma e bromelina (complesso articolare AR7, Robinson Pharma, Contea di Orange, CA), assunto giornalmente per 12 settimane. Sono stati usati 1,5 grammi di MSM presi ogni giorno più 1,5 grammi di glucosamina in tre dosi divise al giorno per 2 settimane.
- Per le emorroidi: è stato utilizzato un gel specifico contenente acido ialuronico, olio di tea tree e MSM (Proctoial, BSD Pharma, Italia), applicato ogni giorno per 14 giorni.
Altri nomi
DMSO cristallino, dimetilsulfone, dimetilsolfone, dimetil solfone MSM, DMSO2, metil solfone, metil solfonil metano, metil solfonil metano, metilfluoco sul metano, metilfluidimetilene, metilsulfonilméthane, metilsolfonilmentano, MSM, solfone di dimetile MSM, solfone di metile, solfonil zolfo.Metodologia
Per saperne di più su come questo articolo è stato scritto, si prega di consultare il Database completo di farmaci naturali metodologia.
Riferimenti
- Hwang JC, Khine KT, Lee JC, Boyer DS, Francis BA. Chiusura ad angolo acuto indotta da metil-sulfonil-metano (MSM). J Glaucoma. 2015 aprile-maggio; 24: e28-30. Visualizza astratto.
- Nieman DC, Shanely RA, Luo B, Rugiada D, Meaney MP, Sha W. Un integratore alimentare commercializzato allevia i dolori articolari negli adulti della comunità: un trial in doppio cieco, controllato con placebo. Nutr J 2013; 12: 154. Visualizza astratto.
- Beilke, M. A., Collins-Lech, C. e Sohnle, P. G. Effetti del dimetilsolfossido sulla funzione ossidativa dei neutrofili umani. J Lab Clin Med 1987; 110: 91-96. Visualizza astratto.
- Lopez, H. L. Interventi nutrizionali per prevenire e curare l'artrosi. Parte II: attenzione ai micronutrienti e ai nutraceutici di supporto. PM.R. 2012; 4 (5 Suppl): S155-S168. Visualizza astratto.
- Horvath, K., Noker, P. E., Somfai-Relle, S., Glavits, R., Financsek, I. e Schauss, A. G. Tossicità del metilsulfonilmetano nei ratti. Food Chem Toxicol 2002; 40: 1459-1462. Visualizza astratto.
- Layman, D. L. e Jacob, S. W. L'assorbimento, il metabolismo e l'escrezione del dimetil sulfossido da parte delle scimmie Rhesus. Life Sci 12-23-1985; 37: 2431-2437. Visualizza astratto.
- Brien, S., Prescott, P., Bashir, N., Lewith, H. e Lewith, G. Revisione sistematica dei supplementi nutrizionali dimetilsolfossido (DMSO) e metilsulfonilmetano (MSM) nel trattamento dell'osteoartrosi. Osteoarthritis.Cartilage. 2008; 16: 1277-1288. Visualizza astratto.
- Ameye, L. G. e Chee, W. S. Osteoartrite e nutrizione. Dai nutraceutici agli alimenti funzionali: una revisione sistematica delle prove scientifiche. Arthritis Res Ther 2006; 8: R127. Visualizza astratto.
- Nakhostin-Roohi B, Barmaki S, Khoshkhahesh F, et al. Effetto dell'integrazione cronica con metilsulfonilmetano sullo stress ossidativo a seguito di esercizio acuto in uomini sani non allenati. J Pharm Pharmacol. 2011 Ott; 63: 1290-4. Visualizza astratto.
- Gumina S, Passaretti D, Gurzì MD, et al. Arginina L-alfa-chetoglutarato, metilsulfonilmetano, collagene idrolizzato di tipo I e bromelina nella riparazione della lacrima della cuffia dei rotatori: uno studio prospettico randomizzato. Curr Med Res Opin. 2012 novembre; 28: 1767-74. Visualizza astratto.
- Notarnicola A, Pesce V, Vicenti G, et al. Studio SWAAT: terapia extracorporea ad onde d'urto e integrazione di arginina e altri nutraceutici per la tendinopatia di Achille inserzionale. Adv Ther. 2012 settembre; 29: 799-814. Visualizza astratto.
- Barmaki S, Bohlooli S, Khoshkhahesh F, et al. Effetto dell'integrazione di metilsulfonilmetano durante l'esercizio fisico - danno muscolare indotto e capacità antiossidante totale. J Sports Med Phys Fitness. 2012 aprile; 52: 170-4. Visualizza astratto.
- Berardesca E, Cameli N, Cavallotti C, et al. Effetti combinati di silimarina e metilsulfonilmetano nella gestione della rosacea: valutazione clinica e strumentale. J Cosmet Dermatol. Mar 2008, 7: 8-14. Visualizza astratto.
- Joksimovic N, Spasovski G, Joksimovic V, et al. Efficacia e tollerabilità dell'acido ialuronico, dell'olio dell'albero del tè e metil-sulfonil-metano in un nuovo dispositivo medico gel per il trattamento delle emorroidi in uno studio clinico in doppio cieco controllato con placebo. Aggiornamenti Surg 2012; 64: 195-201. Visualizza astratto.
- Gulick DT, Agarwal M, Josephs J, et al. Effetti di MagPro ™ sulle prestazioni muscolari. J Strength Cond Res 2012; 26: 2478-83. Visualizza astratto.
- Kalman DS, Feldman S, Scheinberg AR, et al. Influenza del metilsulfonilmetano sui marcatori del recupero e della prestazione fisica negli uomini sani: uno studio pilota. J Int Soc Sports Nutr. 27 settembre 2012, 9: 46. Visualizza astratto.
- Tripathi R, Gupta S, Rai S, et al. Effetto dell'applicazione topica di metilsulfonilmetano (MSM), EDTA su pitting edema e stress ossidativo in uno studio in doppio cieco, controllato con placebo. Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 2011 Feb 12; 57: 62-9. Visualizza astratto.
- Xie Q, Shi R, Xu G, et al. Effetti del complesso articolare AR7 sull'artralgia per i pazienti con artrosi: risultati di uno studio di tre mesi a Shanghai, in Cina. Nutr J. 2008 27 ottobre; 7: 31. Visualizza astratto.
- Notarnicola A, Tafuri S, Fusaro L, et al. Lo studio "MESACA": metilsulfonilmetano e acidi boswellici nel trattamento della gonartrosi. Adv Ther. 2011 Ott; 28: 894-906. Visualizza astratto.
- Debbi EM, Agar G, Fichman G, et al. Efficacia della supplementazione di metilsulfonilmetano sull'osteoartrosi del ginocchio: uno studio controllato randomizzato. BMC Complement Altern Med. 2011 27 giugno; 11: 50. Visualizza astratto.
- Brien S, Prescott P, Lewith G. Meta-analisi dei relativi supplementi nutrizionali dimetilsolfossido e metilsulfonilmetano nel trattamento dell'osteoartrosi del ginocchio. Evid Based Complement Alternat Med 2009 27 maggio. [Epub ahead of print]. Visualizza astratto.
- Kim LS, Axelrod LJ, Howard P, et al. Efficacia del metilsulfonilmetano (MSM) nel dolore osteoartritico del ginocchio: una sperimentazione clinica pilota. Osteoartrosi Cartilagine 2006; 14: 286-94. Visualizza astratto.
- Usha PR, Naidu MU. Studio randomizzato, doppio cieco, parallelo, placebo di glucosamina orale, metilsulfonilmetano e loro combinazione nell'osteoartrosi. Clin Drug Investig. 2004; 24: 353-63. Visualizza astratto.
- Lin A, Nguy CH, Shic F, Ross BD. Accumulo di metilsulfonilmetano nel cervello umano: identificazione mediante spettroscopia di risonanza magnetica multinucleare. Toxicol Lett 2001; 123: 169-77. Visualizza astratto.
- Gaby AR. Metilsulfonilmetano come trattamento per la rinite allergica stagionale: ulteriori dati necessari sulla conta dei pollini e sul questionario. J Altern Complement Med 2002; 8: 229.
- Hucker HB, Ahmad PM, Miller EA, et al. Metabolismo del dimetilsolfossido a dimetilsolfone nel ratto e nell'uomo. Nature 1966; 209: 619-20.
- Allen LV. Metil sulfonilmetano per il russare. US Pharm 2000; 92-4.
- Murav'ev IuV, Venikova MS, Pleskovskaia GN, et al. Effetto del dimetilsolfossido e dimetilsolfone su un processo distruttivo nelle articolazioni dei topi con artrite spontanea. Patol Fiziol Eksp Ter 1991; 37-9. Visualizza astratto.
- Jacob S, Lawrence RM, Zucker M. Il miracolo di MSM: la soluzione naturale per il dolore. New York: Penguin-Putnam, 1999.
- Barrager E, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN. Uno studio multicentrico, in aperto, sulla sicurezza e l'efficacia del metilsulfonilmetano nel trattamento della rinite allergica stagionale. J Altern Complement Med 2002; 8: 167-73. Visualizza astratto.
- Klandorf H, et al. Modulazione dimetil sulfossido di insorgenza del diabete nei topi NOD. Diabete 1998; 62: 194-7.
- McCabe D, et al. Solventi polari nella chemioprevenzione del carcinoma mammario di ratto indotto da dimetilbenzantracene. Arch Surg 1986; 62: 1455-9. Visualizza astratto.
- O'Dwyer PJ, et al. Uso di solventi polari nella chemioprevenzione del carcinoma del colon indotto da 1,2-dimetilidrazina. Cancer 1988; 62: 944-8. Visualizza astratto.
- Richmond VL. Incorporazione di metilsolfonilmetano zolfo nelle proteine del siero di cavia. Life Sci 1986; 39: 263-8. Visualizza astratto.