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biotina

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Autore: Robert Simon
Data Della Creazione: 15 Giugno 2021
Data Di Aggiornamento: 16 Novembre 2024
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Biotina: la vitamina superpoderosa
Video: Biotina: la vitamina superpoderosa

Contenuto

Che cos'è?

La biotina è una vitamina. Si trova in piccole quantità in molti alimenti come uova, latte o banane.

La biotina è comunemente usata per la perdita dei capelli, unghie fragili, danni ai nervi e molte altre condizioni.

Quanto è efficace?

Database completo di farmaci naturali valuta l'efficacia sulla base di prove scientifiche secondo la seguente scala: Efficace, probabilmente efficace, possibilmente efficace, probabilmente inefficace, probabilmente inefficace, inefficace e insufficiente.

Le valutazioni di efficacia per BIOTIN sono come segue:


Probabilmente efficace per ...

  • Carenza di biotina. L'assunzione di biotina può aiutare a trattare bassi livelli ematici di biotina. Può anche impedire che i livelli ematici di biotina diventino troppo bassi. Bassi livelli ematici di biotina possono causare assottigliamento dei capelli e arrossamenti intorno agli occhi, al naso e alla bocca. Altri sintomi includono depressione, mancanza di interesse, allucinazioni e formicolio alle braccia e alle gambe.Livelli bassi di biotina possono verificarsi nelle persone in gravidanza, che hanno avuto un trattamento a lungo termine con sondino, che sono malnutriti, che hanno subito una rapida perdita di peso o che hanno una specifica condizione ereditaria. Il fumo di sigaretta potrebbe anche causare bassi livelli di biotina nel sangue.

Forse inefficace per ...

  • Eruzione cutanea nei bambini (dermatite seborroica). L'assunzione di biotina non sembra contribuire a migliorare l'eruzione nei bambini.

Prove insufficienti per valutare l'efficacia per ...

  • La perdita di capelli. Assunzione di biotina e zinco per via orale oltre ad applicare una crema steroidea per la pelle potrebbe aiutare a ridurre la perdita di capelli.
  • Un disturbo ereditario chiamato ganglio basale responsivo alla biotina e alla tiamina. Le persone con questa condizione sperimentano episodi di alterazione dello stato mentale e problemi muscolari. Le prime ricerche mostrano che l'assunzione di biotina più tiamina non previene questi episodi meglio dell'assunzione di tiamina da sola. Ma la combinazione potrebbe accorciare quanto a lungo durano gli episodi quando accadono.
  • Unghie e unghie fragili. L'assunzione di biotina per via orale fino a un anno potrebbe aumentare lo spessore delle unghie e delle unghie dei piedi nelle persone con unghie fragili.
  • Diabete. Alcune prime ricerche mostrano che l'assunzione di biotina insieme al cromo potrebbe abbassare la glicemia nelle persone con diabete. Tuttavia, prendere biotina da sola non sembra migliorare i livelli di zucchero nel sangue nelle persone con diabete.
  • Dolore ai nervi diabetici. Le prime ricerche dimostrano che l'assunzione di biotina per via orale o la sua somministrazione può ridurre il dolore ai nervi delle gambe delle persone con diabete.
  • Crampi muscolari legati alla dialisi. Le persone che ricevono dialisi tendono ad avere crampi muscolari. Le prime ricerche mostrano che l'assunzione di biotina per bocca potrebbe ridurre i crampi muscolari in queste persone.
  • Sclerosi multipla. Le prime ricerche dimostrano che l'assunzione di biotina ad alte dosi può migliorare la visione e ridurre la paralisi parziale in alcune persone con sclerosi multipla.
  • Altre condizioni.
Sono necessarie ulteriori prove per valutare la biotina per questi usi.

Come funziona?

La biotina è un componente importante degli enzimi nel corpo che scompongono alcune sostanze come grassi, carboidrati e altri.

Non c'è un buon test di laboratorio per rilevare bassi livelli di biotina, quindi questa condizione viene solitamente identificata dai suoi sintomi, che includono assottigliamento dei capelli (spesso con perdita di colore dei capelli) e arrossamento rosso squamoso intorno agli occhi, al naso e alla bocca . Altri sintomi includono depressione, stanchezza, allucinazioni e formicolio alle braccia e alle gambe. Ci sono alcune prove che il diabete potrebbe causare bassi livelli di biotina.

Ci sono problemi di sicurezza?

La biotina è Sicuramente SICURO per la maggior parte delle persone se assunto per via orale in modo appropriato o applicato sulla pelle come prodotto cosmetico che contiene dallo 0,0001% allo 0,6% di biotina. La biotina è ben tollerata se usata ai dosaggi raccomandati. È POSSIBILE SICURO quando viene dato come colpo.

Precauzioni speciali e avvertenze:

Gravidanza e allattamento: La biotina è POSSIBILE SICURO se usato in quantità raccomandate durante la gravidanza e l'allattamento.

Bambini: La biotina è POSSIBILE SICURO se assunto per via orale e in modo appropriato.

Una condizione ereditaria in cui il corpo non può elaborare la biotina (carenza di biotinidasi): Le persone con questa condizione potrebbero aver bisogno di biotina in più.

Dialisi al rene: Le persone che ricevono dialisi renale potrebbero aver bisogno di biotina in più. Verificare con il proprio fornitore di assistenza sanitaria.

fumo: Le persone che fumano potrebbero avere bassi livelli di biotina e potrebbero aver bisogno di un integratore di biotina.

Test di laboratorio: Assunzione di integratori di biotina potrebbe interferire con i risultati di molti diversi test di laboratorio del sangue. La biotina può causare risultati di test falsamente alti o falsamente bassi. Ciò potrebbe portare a diagnosi mancate o errate. Informi il medico se sta assumendo integratori di biotina, soprattutto se si stanno facendo test di laboratorio perché potrebbe essere necessario interrompere l'assunzione di biotina prima del test del sangue. La maggior parte dei multivitaminici contiene basse dosi di biotina, che non interferiscono con le analisi del sangue, ma ne parli con il medico.

Ci sono interazioni con i farmaci?

Minore
Sii vigile con questa combinazione.
Farmaci modificati dal fegato (substrati del citocromo P450 1B1 (CYP1B1))
Alcuni farmaci sono cambiati e suddivisi dal fegato. La biotina potrebbe aumentare la velocità con cui il fegato scompone alcuni farmaci. Assumere biotina insieme ad alcuni farmaci che vengono modificati dal fegato potrebbe diminuire gli effetti di alcuni di questi farmaci. Prima di prendere la biotina, rivolgiti al tuo medico se prendi dei medicinali che sono stati modificati dal fegato.

Alcuni di questi farmaci modificati dal fegato comprendono clozapina (Clozaril), ciclobenzaprina (Flexeril), fluvoxamina (Luvox), aloperidolo (Haldol), imipramina (Tofranil), mexiletina (Mexitil), olanzapina (Zyprexa), pentazocina (Talwin) , propranololo (Inderal), tacrina (Cognex), teofillina, zileutone (Zyflo), zolmitriptan (Zomig) e altri.

Ci sono interazioni con erbe e integratori?

Acido alfa lipoico
L'acido alfa-lipoico e la biotina assunti insieme possono ridurre l'assorbimento del corpo dell'altro.
Vitamina B5 (acido pantotenico)
Biotina e vitamina B5 prese insieme possono ridurre l'assorbimento del corpo dell'altro.

Ci sono interazioni con gli alimenti?

I bianchi d'uovo
L'albume crudo può legarsi alla biotina nell'intestino e impedirne l'assorbimento. Mangiare 2 o più albumi d'uovo non cotti al giorno per diversi mesi ha causato una carenza di biotina che è abbastanza grave da produrre sintomi.

Quale dose viene utilizzata?

Le seguenti dosi sono state studiate nella ricerca scientifica:

ADULTI

PER VIA ORALE:
  • Generale: Non sono stati stabiliti assegni alimentari raccomandati (RDA) per la biotina. Le prese adeguate (AI) per la biotina sono 30 mcg per gli adulti oltre i 18 anni e le donne in gravidanza e 35 mcg per le donne che allattano al seno.
  • Carenza di biotina: Sono stati usati fino a 10 mg al giorno.
BAMBINI

PER VIA ORALE:
  • Generale: Non sono stati stabiliti assegni alimentari raccomandati (RDA) per la biotina. Le prese adeguate (AI) per la biotina sono 7 mcg per i bambini da 0 a 12 mesi, 8 mcg per i bambini da 1 a 3 anni, 12 mcg per i bambini da 4 a 8 anni, 20 mcg per i bambini da 9-13 anni e 25 mcg per gli adolescenti 14-18 anni.
  • Carenza di biotina: Fino a 10 mg al giorno è stato usato nei bambini.

Altri nomi

Biotina, Biotina, Biotina-D, Coenzima R, D-Biotina, Vitamina B7, Vitamina H, Vitamina B7, Vitamina H, Fattore W, Cis-esaidro-2-oxo-1H-tieno [3,4-d] -imidazolo -4-valerico acido.

Metodologia

Per saperne di più su come questo articolo è stato scritto, si prega di consultare il Database completo di farmaci naturali metodologia.


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Ultima revisione - 25/06/2018