Beneficio di vitamina E

Posted on
Autore: John Stephens
Data Della Creazione: 22 Gennaio 2021
Data Di Aggiornamento: 26 Novembre 2024
Anonim
Vitamina E: Para Que Serve, Benefícios e Como Tomar!
Video: Vitamina E: Para Que Serve, Benefícios e Como Tomar!

Contenuto



Panoramica

La vitamina E è un nutriente importante che aiuta il corpo in molti modi. Dovresti ottenere abbastanza da una dieta sana ed equilibrata. Il più alto livello di sicurezza di supplementi di vitamina E per gli adulti è di 1.500 UI / die per le forme naturali di vitamina E e 1.000 UI / die (o 1.000 milligrammi / giorno) per la forma artificiale (sintetica).

Data di revisione 1/7/2017

Aggiornato da: Emily Wax, RD, The Brooklyn Hospital Center, Brooklyn, NY. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale