Dolore al collo

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Autore: Laura McKinney
Data Della Creazione: 2 Aprile 2021
Data Di Aggiornamento: 18 Novembre 2024
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DOLORE AL COLLO // 3 esercizi per alleviarlo
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Contenuto

Il dolore al collo è fastidio in una qualsiasi delle strutture del collo. Questi includono muscoli, nervi, ossa (vertebre), articolazioni e dischi tra le ossa.


considerazioni

Quando il collo è dolorante, potresti avere difficoltà a muoverlo, come girare da un lato. Molte persone descrivono questo come un torcicollo.

Se il dolore al collo comporta la compressione dei tuoi nervi, potresti sentire intorpidimento, formicolio o debolezza al braccio o alla mano.

Le cause

Una causa comune di dolore al collo è la tensione muscolare o tensione. Molto spesso, le cause sono le attività quotidiane. Tali attività includono:

  • Chinarsi su una scrivania per ore
  • Avere posture scorrette mentre si guarda la televisione o si legge
  • Posizionare il monitor del computer troppo in alto o troppo in basso
  • Dormire in una posizione scomoda
  • Torcendo e girando il collo in modo irritante durante l'allenamento
  • Sollevare le cose troppo velocemente o con una cattiva postura

Incidenti o cadute possono causare gravi lesioni al collo, come fratture vertebrali, colpo di frusta, lesioni dei vasi sanguigni e persino paralisi.


Altre cause includono:

  • Condizioni mediche, come la fibromialgia
  • Artrite cervicale o spondilosi
  • Disco rotto
  • Piccole fratture alla colonna vertebrale dall'osteoporosi
  • Stenosi spinale (restringimento del canale spinale)
  • distorsioni
  • Infezione della colonna vertebrale (osteomielite, discite, ascesso)
  • torcicollo
  • Cancro che coinvolge la colonna vertebrale

Cura della casa

Il trattamento e l'auto-cura del dolore al collo dipendono dalla causa del dolore. Avrai bisogno di imparare:

  • Come alleviare il dolore
  • Quale dovrebbe essere il tuo livello di attività
  • Quali medicine puoi assumere

Per le cause minori e comuni del dolore al collo:

  • Prendere antidolorifici da banco come ibuprofene (Advil, Motrin IB) o acetaminofene (Tylenol).
  • Applicare calore o ghiaccio nell'area dolorosa. Usa il ghiaccio per le prime 48-72 ore e poi usa il calore dopo.
  • Applicare il calore con docce calde, impacchi caldi o una piastra elettrica. Per evitare lesioni alla pelle, NON addormentarsi con una piastra elettrica o una borsa del ghiaccio in posizione.
  • Fermare la normale attività fisica per i primi giorni. Questo aiuta a calmare i sintomi e ridurre l'infiammazione.
  • Esegui esercizi di movimento lento, su e giù, da lato a lato e da orecchio a orecchio. Questo aiuta a distendere delicatamente i muscoli del collo.
  • Chiedi ad un partner di massaggiare delicatamente le zone dolenti o doloranti.
  • Prova a dormire su un materasso rigido con un cuscino che sostiene il collo. Potresti volere uno speciale cuscino per il collo.
  • Chiedete al vostro medico di usare un colletto morbido per alleviare il disagio. Tuttavia, l'uso prolungato del colletto può indebolire i muscoli del collo. Toglilo di tanto in tanto per permettere ai muscoli di diventare più forti.

Quando contattare un professionista medico

Cerca subito un aiuto medico se hai:


  • Febbre e mal di testa e il collo è così rigido da non poterti toccare il mento con il petto. Questa potrebbe essere una meningite. Chiama il tuo numero di emergenza locale (ad esempio 911) o vai in ospedale.
  • Sintomi di un attacco di cuore, come respiro affannoso, sudorazione, nausea, vomito, o dolore alle braccia o alle mascelle.

Chiama il tuo fornitore se:

  • I sintomi non scompaiono in 1 settimana con l'auto-cura
  • Hai intorpidimento, formicolio o debolezza nel braccio o nella mano
  • Il tuo dolore al collo è stato causato da una caduta, un colpo o una ferita - se non riesci a muovere il braccio o la mano, chiedi a qualcuno di chiamare il 911
  • Hai delle ghiandole gonfie o un nodulo al collo
  • Il tuo dolore non va via con dosi regolari di farmaci antidolorifici da banco
  • Hai difficoltà a deglutire o respirare insieme al dolore al collo
  • Il dolore peggiora quando ti sdrai o ti sveglia di notte
  • Il tuo dolore è così grave che non ti puoi sentire a tuo agio
  • Perdi il controllo sulla minzione o sui movimenti intestinali
  • Hai problemi nel camminare e nel bilanciare

Cosa aspettarsi dalla visita del tuo ufficio

Il tuo fornitore eseguirà un esame fisico e chiederà del tuo dolore al collo, compresa la frequenza con cui si verifica e quanto fa male.

Il tuo fornitore probabilmente non ordinerà alcun test durante la prima visita. I test vengono eseguiti solo se si hanno sintomi o una storia medica che suggerisce un tumore, un'infezione, una frattura o un grave disturbo nervoso. In tal caso, è possibile eseguire i seguenti test:

  • Raggi X del collo
  • Scansione TC del collo o della testa
  • Esami del sangue come un esame emocromocitometrico completo (CBC)
  • Risonanza magnetica del collo

Se il dolore è dovuto a spasmi muscolari o nervi schiacciati, il medico può prescrivere un rilassante muscolare o un antidolorifico più potente. I farmaci da banco spesso funzionano così come i farmaci da prescrizione. A volte, il tuo fornitore potrebbe darti degli steroidi per ridurre il gonfiore. In caso di danni ai nervi, il medico può rivolgersi a un neurologo, neurochirurgo o chirurgo ortopedico per la consultazione.

Nomi alternativi

Dolore al collo; Rigidità del collo; cervicalgia; Colpo di frusta; Torcicollo

Istruzioni per il paziente

  • Chirurgia della colonna vertebrale - scarico

immagini


  • Dolore al collo

  • Colpo di frusta

  • Posizione del dolore da colpo di frusta

Riferimenti

Cheng JS, Vasquez-Castellanos R, Wong C. Dolore al collo. In: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Manuale di reumatologia di Kelly e Firestein. Decimo ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap. 45.

Cohen SP. Epidemiologia, diagnosi e trattamento del dolore al collo. Mayo Clin Proc. 2015; 90 (2): 284-299. PMID: 25659245 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25659245.

Najera LV, Alleva JT, Mohr N, Origene AK, Hudgins TH. Distorsione o strappo cervicale. In: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Elementi essenziali di medicina fisica e riabilitazione. 3a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap. 6.

Ronthal M. Braccio e dolore al collo. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. La neurologia di Bradley nella pratica clinica. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: capitolo 31.

Data di revisione 1/14/2018

Aggiornato da: Linda J. Vorvick, MD, Professore Associato Clinico, Dipartimento di Medicina di Famiglia, Medicina UW, Scuola di Medicina, Università di Washington, Seattle, WA. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale