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Un auto-esame del seno è un controllo che una donna fa a casa per cercare cambiamenti o problemi nel tessuto mammario. Molte donne pensano che fare questo sia importante per la loro salute.
Tuttavia, gli esperti non sono d'accordo sui benefici degli auto-esami del seno nel trovare il cancro al seno o salvare vite umane. Parla con il tuo medico se gli auto-esami del seno sono giusti per te.
Informazione
Il momento migliore per fare un esame mensile di auto-seno è di circa 3 a 5 giorni dopo l'inizio del ciclo. Fallo alla stessa ora ogni mese. I tuoi seni non sono così teneri o nodosi in questo momento nel tuo ciclo mensile.
Se hai passato la menopausa, fai l'esame lo stesso giorno ogni mese.
Inizia giacendo sulla schiena. È più facile esaminare tutto il tessuto mammario se si è sdraiati.
- Metti la tua mano destra dietro la testa. Con le dita centrali della mano sinistra, premere delicatamente ma con fermezza con movimenti piccoli per esaminare l'intero seno destro.
- Quindi, siediti o stai in piedi. Senti la tua ascella, perché il tessuto mammario entra in quella zona.
- Spremere delicatamente il capezzolo, controllando la scarica. Ripeti il processo sul seno sinistro.
- Usa uno dei modelli mostrati nel diagramma per assicurarti di coprire tutto il tessuto mammario.
Quindi, stare di fronte a uno specchio con le braccia al tuo fianco.
- Guarda il tuo seno direttamente e nello specchio. Cerca i cambiamenti nella texture della pelle, come ad esempio le fossette, i grinze, le dentellature o la pelle che sembra una buccia d'arancia.
- Annota anche la forma e il contorno di ciascun seno.
- Controlla se il capezzolo gira verso l'interno.
Fai lo stesso con le braccia sollevate sopra la testa.
Il tuo obiettivo è abituarsi alla sensazione del tuo seno. Questo ti aiuterà a trovare qualcosa di nuovo o diverso. Se lo fai, chiama subito il tuo provider.
Nomi alternativi
Autoesame del seno; BSE; Cancro al seno - BSE; Screening del cancro al seno - autoesame
immagini
Seno femminile
Autoesame del seno
Autoesame del seno
Riferimenti
Mallory MA, Golshan M. Tecniche di esame: ruoli del medico e del paziente nella valutazione della malattia del seno. In: Bland KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, eds. Il seno: gestione completa dei disturbi benigni e maligni. 5a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cap. 25.
Sandadi S, Rock DT, Orr JW, Valea FA. Malattia del seno: rilevazione, gestione e sorveglianza delle malattie del seno. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Ginecologia completa. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap. 15.
Sito Web della Task Force dei servizi preventivi statunitensi. Cancro al seno: screening www.uspreventiveservicestaskforce.org/Page/Document/UpdateSummaryFinal/breast-cancer-screening1. Aggiornato a gennaio 2016. Accesso 14 ottobre 2017.
Data di revisione 9/9/2017
Aggiornato da: Debra G. Wechter, MD, FACS, pratica di chirurgia generale specializzata nel cancro al seno, Virginia Mason Medical Center, Seattle, WA. Revisione interna e aggiornamento dell'11 / 06/2013 da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale