Contenuto
- Le cause
- Sintomi
- Trattamento
- Gruppi di supporto
- Outlook (prognosi)
- Possibili complicazioni
- Quando contattare un professionista medico
- Nomi alternativi
- immagini
- Riferimenti
- Data di revisione 28/06/2018
La nicotina nel tabacco può creare dipendenza come alcol, cocaina e morfina.
Le cause
Il tabacco è una pianta coltivata per le sue foglie, che vengono fumate, masticate o annusate.
Il tabacco contiene una sostanza chimica chiamata nicotina. La nicotina è una sostanza che crea dipendenza.
Milioni di persone negli Stati Uniti sono state in grado di smettere di fumare. Sebbene il numero di fumatori di sigarette negli Stati Uniti sia diminuito negli ultimi anni, il numero di consumatori di tabacco senza fumo è aumentato costantemente. I prodotti del tabacco senza fumo sono posti nella bocca, sulla guancia o sul labbro e succhiati o masticati o posti nel passaggio nasale. La nicotina in questi prodotti viene assorbita alla stessa velocità del tabacco da fumo e la dipendenza è ancora molto forte.
Il fumo e il consumo di tabacco senza fumo comportano molti rischi per la salute.
Sintomi
L'uso di nicotina può avere molti effetti diversi sul corpo. Può:
- Diminuire l'appetito - La paura dell'aumento di peso rende alcune persone non disposte a smettere di fumare.
- Aumenta l'umore, dona alle persone un senso di benessere e forse anche allevia la depressione minore.
- Aumentare l'attività nell'intestino.
- Crea più saliva e catarro.
- Aumentare la frequenza cardiaca di circa 10 a 20 battiti al minuto.
- Aumentare la pressione sanguigna da 5 a 10 mm Hg.
- Probabilmente causa sudorazione, nausea e diarrea.
- Stimolare la memoria e la vigilanza - Le persone che usano il tabacco spesso dipendono da questo per aiutarli a svolgere determinati compiti e ad esibirsi bene.
I sintomi di astinenza da nicotina compaiono entro 2 o 3 ore dall'ultima assunzione di tabacco. Le persone che fumano più a lungo o fumano un numero maggiore di sigarette al giorno hanno maggiori probabilità di avere sintomi da astinenza. Per coloro che stanno smettendo, i sintomi raggiungono i 2-3 giorni successivi. I sintomi comuni includono:
- Brama intensa per la nicotina
- Ansia
- Depressione
- Sonnolenza o difficoltà a dormire
- Brutti sogni e incubi
- Sensazione di tensione, inquieta o frustrata
- Mal di testa
- Aumento dell'appetito e aumento di peso
- Problemi di concentrazione
Potresti notare alcuni o tutti questi sintomi quando passi dalle sigarette normali a quelle a basso contenuto di nicotina o riducendo il numero di sigarette che fumi.
Trattamento
È difficile smettere di fumare o usare tabacco senza fumo, ma chiunque può farlo. Ci sono molti modi per smettere di fumare.
Ci sono anche risorse per aiutarti a uscire. Familiari, amici e colleghi di lavoro possono essere di supporto. Smettere di fumare è difficile se cerchi di farlo da solo.
Per avere successo, devi davvero voler smettere. La maggior parte delle persone che hanno smesso di fumare non hanno avuto successo almeno una volta in passato. Cerca di non visualizzare i tentativi passati come guasti. Vedili come esperienze di apprendimento.
La maggior parte dei fumatori trova difficile rompere tutte le abitudini che hanno creato intorno al fumo.
Un programma per smettere di fumare può migliorare le tue possibilità di successo. Questi programmi sono offerti da ospedali, dipartimenti sanitari, centri comunitari, siti di lavoro e organizzazioni nazionali.
Anche la terapia sostitutiva con nicotina può essere utile. Implica l'uso di prodotti che forniscono basse dosi di nicotina, ma nessuna delle tossine si trova nel fumo. La sostituzione della nicotina si presenta sotto forma di:
- Gomma
- inalatori
- Pastiglie per la gola
- Spray nasale
- Macchie di pelle
È possibile acquistare molti tipi di sostituzione di nicotina senza prescrizione medica.
Il tuo medico può anche prescrivere altri tipi di medicinali per aiutarti a smettere. Vareniclina (Chantix) e bupropione (Zyban, Wellbutrin) sono farmaci da prescrizione che agiscono sui recettori della nicotina nel cervello.
L'obiettivo di queste terapie è di alleviare le voglie di nicotina e alleviare i sintomi di astinenza.
Gli esperti di salute avvertono che le e-sigarette non sono una terapia sostitutiva per il fumo di sigaretta. Non si sa esattamente la quantità di nicotina contenuta nelle cartucce per sigarette elettroniche, poiché le informazioni sulle etichette sono spesso errate.
Gruppi di supporto
Il tuo fornitore può indirizzarti a smettere di fumare i programmi. Questi sono offerti da ospedali, dipartimenti sanitari, centri comunitari, siti di lavoro e organizzazioni nazionali.
Outlook (prognosi)
Le persone che stanno cercando di smettere di fumare spesso si scoraggiano quando non riescono in un primo momento. La ricerca mostra che più volte ci provi, più è probabile che tu abbia successo. Se inizi a fumare di nuovo dopo aver provato a smettere, non arrenderti. Guarda cosa ha funzionato o non ha funzionato, pensa a nuovi modi per smettere di fumare e riprova.
Possibili complicazioni
Ci sono molti altri motivi per smettere di usare il tabacco. Conoscere i gravi rischi per la salute derivanti dal tabacco può aiutarti a motivarti a smettere. Il tabacco e le sostanze chimiche correlate possono aumentare il rischio di gravi problemi di salute come cancro, malattie polmonari e infarto.
Quando contattare un professionista medico
Rivolgiti al tuo fornitore se desideri smettere di fumare o se lo hai già fatto e stai avendo sintomi da astinenza. Il tuo fornitore può aiutarti a consigliare i trattamenti.
Nomi alternativi
Ritiro dalla nicotina; Fumo - dipendenza da nicotina e ritiro; Tabacco senza fumo - dipendenza da nicotina; Fumo di sigaro; Fumo di pipa; Tabacco da fiuto senza fumo; Uso del tabacco; Tabacco da masticare; Dipendenza da nicotina e tabacco
immagini
Rischi per la salute del tabacco
Riferimenti
Benowitz NL, Brunetta PG. Pericoli di fumo e cessazione. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, e altri, eds. Manuale di Murray e Nadel sulla medicina respiratoria. Sesto ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 46.
Rakel RE, Houston T. Dipendenza da nicotina. In: Rakel RE, Rakel DP, eds. Manuale di medicina di famiglia. Nono ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap. 49.
Siu AL; Task Force dei servizi preventivi statunitensi. Interventi comportamentali e di farmacoterapia per la cessazione del fumo di tabacco negli adulti, comprese le donne in gravidanza: dichiarazione di raccomandazione della Task Force dei servizi preventivi statunitensi. Ann Intern Med. 2015; 163 (8): 622-634. PMID: 26389730 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26389730.
Data di revisione 28/06/2018
Aggiornato da: Linda J. Vorvick, MD, Professore Associato Clinico, Dipartimento di Medicina di Famiglia, Medicina UW, Scuola di Medicina, Università di Washington, Seattle, WA. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale