Contenuto
- Controlla spesso il tuo zucchero nel sangue
- Come prepararsi per il test
- Come è fatto il test
- Tenere un registro
- Nomi alternativi
- Riferimenti
- Data di revisione 8/19/2018
Se hai il diabete, controlla il livello di zucchero nel sangue ogni volta che viene indicato dal tuo medico. Registra i risultati Questo ti dirà quanto bene stai gestendo il tuo diabete. Controllo dello zucchero nel sangue ti aiuta a rimanere in linea con i tuoi programmi di nutrizione e attività.
I motivi più importanti per controllare il livello di zucchero nel sangue a casa sono:
- Monitorare se i farmaci contro il diabete che sta assumendo aumentano il rischio di ipoglicemia (ipoglicemia).
- Utilizzare il numero di zucchero nel sangue prima di un pasto per determinare la dose di insulina (o altri medicinali) che si prevede di assumere.
- Usa il numero di zucchero nel sangue per aiutarti a fare scelte alimentari e di attività per regolare la glicemia.
Controlla spesso il tuo zucchero nel sangue
Non tutti i diabetici devono controllare lo zucchero nel sangue ogni giorno. Altri hanno bisogno di controllarlo più volte al giorno.
I tempi abituali per testare la glicemia sono prima dei pasti e prima di coricarsi. Il tuo fornitore potrebbe chiederti di controllare la glicemia 2 ore dopo un pasto o anche a volte nel cuore della notte. Chiedi al tuo fornitore quando dovresti controllare il livello di zucchero nel sangue.
Altre volte per controllare il livello di zucchero nel sangue può essere:
- Se ha sintomi di ipoglicemia (ipoglicemia)
- Dopo aver mangiato fuori, soprattutto se hai mangiato cibi che normalmente non mangi
- Se ti senti male
- Prima o dopo l'allenamento
- Se sei stato sotto un sacco di stress
- Se mangi troppo o salti pasti o spuntini
- Se sta assumendo nuovi farmaci, ha assunto troppi farmaci per l'insulina o il diabete per errore o ha assunto il medicinale nel momento sbagliato
- Se il livello di zucchero nel sangue è più alto o più basso del normale
- Se stai bevendo alcolici
Come prepararsi per il test
Avere tutti gli elementi di prova a portata di mano prima di iniziare. Il tempismo è importante. Pulire la zona dell'ago con acqua e sapone. Asciugare completamente la pelle prima di pungere. Non usare un tampone o un tampone di alcool per pulire la pelle. L'alcol non è efficace nel rimuovere i residui di zucchero dalla pelle.
Come è fatto il test
È possibile acquistare un kit di test da una farmacia senza prescrizione medica. Il tuo fornitore può aiutarti a scegliere il kit giusto, impostare il misuratore e insegnarti come usarlo.
La maggior parte dei kit ha:
- Strisce reattive
- Piccoli aghi (lancette) che si inseriscono in un dispositivo di plastica caricato a molla
- Un diario di bordo per registrare i tuoi numeri che possono essere scaricati e visualizzati a casa o presso l'ufficio del tuo fornitore
Per fare il test, pungere il dito con l'ago e posizionare una goccia di sangue su una striscia speciale. Questa striscia misura la quantità di glucosio nel sangue. Alcuni monitor utilizzano il sangue da aree del corpo diverse dalle dita, riducendo il disagio. Il misuratore mostra i risultati della glicemia come un numero su un display digitale. Se la tua visione è scarsa, sono disponibili contatori di glucosio a voce in modo da non dover leggere i numeri.
Essere consapevoli del fatto che nessun misuratore o striscia è preciso il 100% delle volte. Se il valore di zucchero nel sangue è inaspettatamente alto o basso, misurare di nuovo con una nuova striscia. Non usare strisce se il contenitore è stato lasciato aperto o se la striscia si è bagnata.
Tenere un registro
Tieni un registro per te e il tuo fornitore. Questo sarà di grande aiuto se hai problemi a controllare il tuo diabete. Ti dirà anche cosa hai fatto quando sei riuscito a controllare il diabete. Per ottenere il massimo aiuto nel controllare il livello di zucchero nel sangue, scrivi:
- L'ora del giorno
- Il tuo livello di zucchero nel sangue
- La quantità di carboidrati che hai mangiato
- Il tipo e la dose del farmaco per il diabete
- Il tipo di qualsiasi esercizio che fai e per quanto tempo ti eserciti
- Qualsiasi cosa insolita, come lo stress, mangiare cibi diversi o essere malati
I misuratori di zucchero nel sangue possono memorizzare centinaia di letture. La maggior parte dei tipi di contatori può salvare le letture sul tuo computer o smartphone. In questo modo è facile guardare indietro al tuo record e vedere dove potresti aver avuto problemi.
Porta sempre il tuo misuratore quando visiti il tuo fornitore. Tu e il tuo fornitore potete esaminare insieme i vostri schemi di zucchero nel sangue e apportare modifiche alle vostre medicine, se necessario.
Tu e il tuo fornitore dovreste stabilire un obiettivo per il livello di zucchero nel sangue per diversi momenti della giornata. Se il livello di zucchero nel sangue è superiore ai tuoi obiettivi per 3 giorni consecutivi e non sai perché, chiama il tuo fornitore.
Nomi alternativi
Diabete - test glicemico domiciliare; Diabete - test di zucchero nel sangue a casa
Riferimenti
American Diabetes Association. 6. Obiettivi glicemici: standard di assistenza medica nel diabete-2018. Cura del diabete. 2018; 41 (Suppl 1): S55-S64. PMID: 29222377 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222377.
American Diabetes Association. 4. Gestione dello stile di vita: standard di cure mediche nel diabete-2018. Cura del diabete. 2018; 41 (Suppl 1): S38-S50. PMID: 29222375 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222375.
KM Dungan. Gestione del diabete mellito di tipo 2. In: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endocrinologia: adulti e pediatrici. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 48.
Retnakaran R, Zinman B. Trattamento del diabete mellito di tipo 1 negli adulti. In: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endocrinologia: adulti e pediatrici. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 44.
Data di revisione 8/19/2018
Aggiornato da: Brent Wisse, MD, professore associato di Medicina, Divisione di Metabolismo, Endocrinologia e Nutrizione, Scuola di Medicina dell'Università di Washington, Seattle, WA. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale