Contenuto
- Cura di sé
- Modi per aggiungere calorie al tuo cibo
- Nomi alternativi
- Riferimenti
- Data di revisione 1/31/2018
Se sei malato o stai subendo un trattamento per il cancro, potresti non avere voglia di mangiare. Ma è importante assumere abbastanza proteine e calorie in modo da non perdere troppo peso. Mangiare bene può aiutarti a gestire meglio la tua malattia e gli effetti collaterali del trattamento.
Cura di sé
Cambia le tue abitudini alimentari per ottenere più calorie.
- Mangia quando hai fame, non solo durante i pasti.
- Mangia 5 o 6 piccoli pasti al giorno invece di 3 grandi.
- Tieni a portata di mano spuntini sani.
- Non riempire di liquidi prima o durante i pasti.
- Chiedi al tuo fornitore di assistenza sanitaria se a volte puoi bere un bicchiere di vino o una birra con uno dei tuoi pasti. Potrebbe farti sentire di mangiare di più.
Chiedi agli altri di preparare il cibo per te. Potresti avere voglia di mangiare, ma potresti non avere abbastanza energia per cucinare.
Fai mangiare piacevolmente.
- Usa luci soffuse e ascolta musica rilassante.
- Mangia con la famiglia o gli amici.
- Ascolta la radio.
- Prova nuove ricette o nuovi cibi.
Quando ti senti all'altezza, prepara dei pasti semplici e li congeli per mangiare dopo. Chiedi al tuo fornitore di "Pasti su ruote" o di altri programmi che portano cibo a casa tua.
Modi per aggiungere calorie al tuo cibo
Puoi aggiungere calorie al tuo cibo facendo quanto segue:
- Chiedi prima al tuo fornitore se è OK farlo.
- Aggiungi burro o margarina ai cibi quando cucini, o mettili su cibi già cotti.
- Aggiungere la salsa di panna o sciogliere il formaggio sulle verdure.
- Mangia panini al burro di arachidi, o metti burro di arachidi su verdure o frutta, come carote o mele.
- Mescolare il latte intero o metà e metà con minestre in scatola.
- Aggiungi integratori proteici a yogurt, frappè, frullati di frutta o budino.
- Bevi frappè tra i pasti.
- Aggiungi miele ai succhi.
Chiedi al tuo fornitore di bevande per la nutrizione liquida.
Chiedete anche al vostro fornitore di eventuali medicinali che possono stimolare l'appetito per aiutarvi a mangiare.
Nomi alternativi
Ottenere più calorie - adulti; Chemioterapia - calorie; Trapianto - calorie; Trattamento del cancro - calorie
Riferimenti
Sito web del National Cancer Institute. Nutrizione nella cura del cancro (PDQ) - versione per professionisti della salute. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq. Aggiornato il 17 novembre 2017. Accesso 27 febbraio 2018.
Thompson KL, Elliott L, Fuchs-Tarlovsky V, Levin RM, Voss AC, Piemonte T. Guida oncologica alla pratica di nutrizione basata sull'evidenza per gli adulti. J Dieta Acad Nutr. 2017; 117 (2): 297-310.e47. PMID: 27436529 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27436529.
Data di revisione 1/31/2018
Aggiornato da: Todd Gersten, MD, Ematologia / Oncologia, Florida Cancer Specialists & Research Institute, Wellington, FL. Revisione fornita da VeriMed Healthcare Network. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale