Contenuto
- Quando sei in ospedale
- Cosa aspettarsi a casa
- Mantieni attivo
- Cura di sé
- Stare lontano dalle infezioni
- Rendilo facile per te a casa
- Andare a casa con l'ossigeno
- Azione supplementare
- Quando chiamare il medico
- Nomi alternativi
- Riferimenti
- Data di revisione 18/02/2018
Eri in ospedale per curare i tuoi problemi respiratori causati dalla malattia polmonare interstiziale. Questa malattia fa cicatrizzare i polmoni, il che rende difficile per il tuo corpo avere abbastanza ossigeno.
Quando sei in ospedale
In ospedale hai ricevuto un trattamento con ossigeno. Dopo essere andato a casa, potrebbe essere necessario continuare a usare l'ossigeno. Il tuo medico potrebbe averti dato un nuovo farmaco per curare i tuoi polmoni.
Cosa aspettarsi a casa
Dopo che vai a casa, segui le istruzioni su come prenderti cura di te stesso. Utilizza le informazioni di seguito come promemoria.
Mantieni attivo
Per costruire la forza:
- Prova a camminare e aumenta lentamente la distanza in cui cammini. Chiedi al tuo fornitore di assistenza sanitaria quanto lontano dovresti camminare.
- Cerca di non parlare quando cammini.
- Guida una bici stazionaria. Chiedi al tuo fornitore per quanto tempo e quanto sia difficile da guidare.
Costruisci la tua forza anche quando sei seduto.
- Usa dei pesi piccoli o una fascia da ginnastica per rafforzare le braccia e le spalle.
- Alzati e siediti più volte.
- Tieni le gambe dritte di fronte a te, quindi abbassale. Ripeti questo movimento più volte.
Chiedete al vostro fornitore se avete bisogno di usare l'ossigeno durante le vostre attività e, in tal caso, quanto. Potrebbe esserti detto di mantenere il tuo ossigeno al di sopra del 90%. Puoi misurarlo con un ossimetro. Questo è un piccolo dispositivo che misura il livello di ossigeno del tuo corpo.
Parlate con il vostro fornitore per sapere se dovreste fare un programma di esercizi e di condizionamento come la riabilitazione polmonare.
Cura di sé
Mangia più piccoli pasti più spesso. Potrebbe essere più facile respirare quando lo stomaco non è pieno. Prova a mangiare 6 piccoli pasti al giorno. NON bere molto liquido prima di mangiare o con i pasti.
Chiedi al tuo fornitore quali alimenti mangiare per ottenere più energia.
Tieni i polmoni più danneggiati.
- Se fumi, ora è il momento di smettere.
- Stai lontano dai fumatori quando sei fuori.
- NON permettere il fumo a casa tua.
- Stai lontano da odori e fumi forti.
- Fai esercizi di respirazione.
Prendi tutti i medicinali che il tuo medico ti ha prescritto.
Parla con il tuo fornitore se ti senti depresso o ansioso.
Stare lontano dalle infezioni
Ottieni una vaccinazione antinfluenzale ogni anno.Chiedi al tuo fornitore se dovresti ottenere un vaccino contro la pneumococco (polmonite).
Lavati spesso le mani. Lavati sempre dopo che vai in bagno e quando sei vicino a persone malate.
Stai lontano dalla folla. Chiedi ai visitatori che hanno il raffreddore di indossare le maschere o di visitarle dopo che sono migliorate.
Rendilo facile per te a casa
Metti gli oggetti che usi spesso in punti in cui non devi raggiungere o piegarti per ottenerli.
Usa un carrello con le ruote per spostare le cose in casa e in cucina. Usa un apriscatole elettrico, una lavastoviglie e altre cose che renderanno più semplici le tue faccende. Utilizzare utensili da cucina (coltelli, pelapatate e padelle) che non siano pesanti.
Per risparmiare energia:
- Usa movimenti lenti e fermi quando fai le cose.
- Siediti se puoi mentre cucini, mangi, vestiti e fai il bagno.
- Ottieni aiuto per compiti più difficili.
- Non cercare di fare troppo in un giorno.
- Tieni il telefono con te o vicino a te.
- Dopo il bagno, avvolgiti in un asciugamano piuttosto che asciugare.
- Cerca di ridurre lo stress nella tua vita.
Andare a casa con l'ossigeno
Non modificare mai la quantità di ossigeno che fluisce nella configurazione dell'ossigeno senza chiedere al fornitore.
Avere sempre una riserva di ossigeno in casa o con te quando esci. Tieni il numero di telefono del tuo fornitore di ossigeno sempre con te. Impara come usare l'ossigeno in sicurezza a casa.
Azione supplementare
Il fornitore dell'ospedale potrebbe chiederti di fare una visita di controllo con:
- Il tuo medico di base
- Un terapista respiratorio che può insegnarti esercizi di respirazione e come usare il tuo ossigeno
- Il tuo medico polmonare (pneumologo)
- Qualcuno che può aiutarti a smettere di fumare, se fumi
- Un fisioterapista, se partecipi a un programma di riabilitazione polmonare
Quando chiamare il medico
Chiama il tuo fornitore se la tua respirazione è:
- Sempre più difficile
- Più veloce di prima
- Shallow, e non puoi fare un respiro profondo
Chiama anche il tuo provider se:
- Devi stare in avanti quando sei seduto per respirare meglio
- Stai usando i muscoli intorno alle costole per aiutarti a respirare
- Stai avendo mal di testa più spesso
- Ti senti assonnato o confuso
- Hai la febbre
- Stai tossendo muco scuro
- La punta delle dita o la pelle intorno alle unghie sono blu
Nomi alternativi
Malattia polmonare parenchimale diffusa - scarica; Alveolite - scarico; Polmonite polmonare idiopatica - secrezione; IPP - scarica; Polmone interstiziale cronico - scarica; Polmone interstiziale respiratorio cronico - scarica; Ipossia - polmone interstiziale - scarica
Riferimenti
Raghu G. Malattia polmonare interstiziale. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 25 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap. 92.
Ryu JH, Selman M, Colby TV, King TE. Polmoniti interstiziali idiopatiche. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, e altri, eds. Manuale di Murray e Nadel sulla medicina respiratoria. Sesto ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: capitolo 63.
Data di revisione 18/02/2018
Aggiornato da: Denis Hadjiliadis, MD, MHS, Paul F. Harron Jr. Professore associato di medicina, polmonare, allergia e terapia intensiva, Perelman School of Medicine, Università della Pennsylvania, Philadelphia, Pennsylvania. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale