Contenuto
- Perché devo gestire i farmaci?
- Come gestisco i miei farmaci?
- Usa un portapillole giornaliero
- Creare un diagramma di pianificazione del dosaggio
- Fai un elenco di tutti i tuoi farmaci
- Usa un'app per farmaci
- Controllare spesso le etichette di prescrizione
- Utilizzare un gadget o un'app promemoria pillola
Perché devo gestire i farmaci?
Quando prendi molti farmaci, possono verificarsi facilmente degli errori. Questo può variare dalla mancanza di una dose al sovradosaggio. Gestire efficacemente i farmaci può aiutare a ridurre gli errori potenzialmente fatali.
Come gestisco i miei farmaci?
La chiave per gestire con successo i tuoi farmaci è attraverso l'organizzazione. Questi suggerimenti per l'organizzazione ti aiuteranno a garantire che i tuoi farmaci vengano assunti tempestivamente e in sicurezza.
Usa un portapillole giornaliero
Un organizzatore di pillole può essere molto utile se prendi molti tipi di farmaci ogni giorno. Ha sette o più scomparti che contengono il valore di ogni giorno di farmaci. Per garantire che i farmaci vengano assunti in modo tempestivo, mantenere un programma di dosaggio nelle vicinanze che includa anche una descrizione fisica di ciascuna pillola, come "capsula blu" o "pillola bianca grande".
Svantaggi: Se hai bambini, un organizzatore di pillole potrebbe non essere un modo ideale per organizzare i farmaci. Le pillole possono essere ingerite accidentalmente o addirittura disorganizzate, il che può causare un potenziale sovradosaggio. Un altro inconveniente forse se prendi molti farmaci che potrebbero non entrare in ogni scomparto.
Creare un diagramma di pianificazione del dosaggio
Un altro modo per gestire efficacemente i farmaci è creare una tabella del programma di dosaggio dei farmaci. Questo può essere fatto sul tuo computer con un foglio di calcolo o un programma di elaborazione testi. Elenca tutti i farmaci, le volte che devono essere assunti e lo spazio per ciascuna dose, in modo da poter spuntare quando ciascuno viene assunto. Per quei farmaci che vengono dati "secondo necessità", potresti anche voler includere il motivo per cui è stato preso. "A" può essere annotato come "per la nausea" o per qualsiasi motivo, il farmaco è necessario. Se hai farmaci che richiedono la refrigerazione, prendine nota.
Fai un elenco di tutti i tuoi farmaci
Fai un elenco di tutti i farmaci che prendi, con il nome, il dosaggio, la frequenza, gli effetti collaterali e se il farmaco è stato interrotto. Inoltre, includi eventuali allergie ai farmaci.
Fai diverse copie e consegnale ai medici agli appuntamenti e al tuo farmacista. Conserva una copia archiviata sul tuo computer o dispositivo mobile in modo da poterla aggiungere se vengono prescritti nuovi farmaci e stampare più copie se necessario.
Usa un'app per farmaci
Se utilizzi uno smartphone o un tablet, esiste un'ampia varietà di app che possono aiutarti a gestire i tuoi farmaci. Includono quelli in cui è possibile cercare informazioni sul farmaco, impostare il programma dei farmaci e ricevere promemoria per prendere le pillole. Ecco un elenco di 10 app tra cui scegliere, tutte gratuite.
Controllare spesso le etichette di prescrizione
Quando guardi le etichette delle prescrizioni, controlla la data di scadenza e le informazioni sulla ricarica. Scartare correttamente i vecchi farmaci. Quando sei a corto di un farmaco che ha una ricarica, chiama il farmacista prima di esaurirlo. In questo modo non perderai nessuna dose.
Se pensi di aver bisogno di una ricarica per un farmaco che non ha più ricariche, chiama l'ufficio del tuo medico il prima possibile per consentire al medico di chiamare il farmacista.
Utilizzare un gadget o un'app promemoria pillola
Sul mercato sono disponibili diversi promemoria elettronici per pillole di prezzi variabili. Puoi inserire il nome del farmaco, quanto spesso devi prenderlo e se devi prenderlo con il cibo. Un allarme suonerà, proprio come una sveglia o una suoneria del cellulare, avvisandoti di quali farmaci devono essere presi e di quanto. Ci sono alcuni promemoria per pillole elettroniche che "parlano", trasmettendo informazioni verbalmente.
Puoi anche impostare promemoria pillola con app per il tuo smartphone o tablet. Ma se sei vecchia scuola, questi dispositivi autonomi potrebbero funzionare meglio per te.