Contenuto
- Emozioni tipiche che potresti provare quando aspetti una diagnosi medica
- La linea di fondo
- Supporto per gli amati dei pazienti
Non solo l'attesa può prolungare il tuo disagio fisico, ma l'incertezza ti lascia apparentemente senza un'ancora. Ci sono persone che sono state persino sollevate di avere una cattiva diagnosi, perché almeno allora puoi iniziare a fare qualcosa per affrontare la diagnosi. Con l'incertezza rimani nel limbo, non sapendo esattamente come dovresti sentirti perché non sai cosa stai affrontando.
Se ti trovi di fronte a una possibile diagnosi che cambia la vita e la maggior parte delle malattie rare rientra in questa categoria, l'attesa può essere ancora più stressante. E se ti trovi di fronte a una possibile diagnosi di una malattia terminale o che accorcerà in modo significativo la vita di te o della persona amata, l'attesa può essere quasi insopportabile. Non solo stai aspettando una diagnosi che potrebbe richiedere un trattamento, ma stai aspettando informazioni che potrebbero influenzare il tuo intero futuro.
Emozioni tipiche che potresti provare quando aspetti una diagnosi medica
Queste sono alcune delle sensazioni che potresti provare mentre aspetti una diagnosi e sono tutte completamente normali.
Impazienza
L'impazienza è forse la prima emozione che molte persone provano in attesa di una diagnosi. Molti di noi sono "attori", abituati a farsi carico di una situazione, risolvere un problema e andare avanti. Aspettare un appuntamento, una procedura o un consulto può darti la sensazione di "sbrigati e aspetta".
L'impazienza può andare oltre la tua diagnosi ed entrare anche in altre parti della tua vita. Potresti sentirti impaziente con la fila per uscire dalla rampa di parcheggio del tuo centro medico. Potresti sentirti impaziente con il tuo coniuge o gli amici a cui deleghi i compiti. Dopotutto, non possono prendersi cura di qualcosa di semplice mentre aspetti qualcosa di così complesso? Potresti persino diventare impaziente con te stesso, chiedendoti perché ci vuole così tanto tempo per svolgere alcune delle attività che hai sempre fatto.
Frustrazione
La frustrazione si riferisce al blocco di uno scopo o di un'azione. Qualcuno che è frustrato per ottenere una diagnosi può sentirsi insoddisfatto, ansioso o addirittura depresso. Quando ti viene detto che non puoi prendere un appuntamento con uno specialista per tre mesi, che i risultati di un test specializzato richiedono sei settimane, o che dopo aver visto quattro medici non sanno ancora cosa c'è che non va in te, potresti sentirti molto frustrato.
Come con l'impazienza, la frustrazione con il sistema medico può trasferirsi in altre parti della tua vita. Potresti sentirti frustrato se ci sono confusione con la tua assicurazione. Potresti sentirti frustrato dal fatto che la burocrazia della tua polizza assicurativa afferma che devi vedere qualcuno che è prenotato per i prossimi due mesi invece di qualcuno che ha un appuntamento domani.
A volte questa frustrazione può esplodere. Dopotutto, potrebbe non sembrare "sicuro" rilasciare la tua frustrazione per la clinica in cui stai ricevendo cure (che deve essere un "paziente gentile") e infine lasciar perdere quando tuo marito si dimentica di prendere il latte al supermercato .
Rabbia
Molte persone che sono impazienti e / o frustrate possono sentirsi arrabbiate. Questa rabbia è spesso diretta al sistema medico che ti sta facendo aspettare la tua diagnosi. A volte i sentimenti di rabbia possono essere incanalati in qualcosa di produttivo, come difendere te stesso o una persona cara.
Tuttavia, a volte i sentimenti di rabbia esplodono in modo inappropriato, come sul tecnico di laboratorio che sta cercando di prelevare il tuo campione di sangue per un test. Gli infermieri ti diranno che hanno visto molti pazienti e famiglie urlare contro il personale medico e l'un l'altro. Potresti sentirti stanco dell'intero processo di diagnosi e sentirti come se stessi semplicemente allontanandoti da tutta la faccenda.
Ansia
Se stai aspettando una diagnosi che ha gravi implicazioni, potresti sentirti a disagio e apprensivo. Potresti sentirti teso e la tua mente potrebbe essere turbata dal modo in cui questa diagnosi può influenzare te e i tuoi cari. Una volta che inizi quel treno di pensieri, può andare avanti e avanti. Potresti avere problemi a dormire la notte, essere nervoso o essere preoccupato di pensare alla diagnosi.
L'ansia è una normale risposta alla sensazione di essere minacciati. Fa parte della reazione di lotta o fuga progettata per proteggerci dal pericolo. Tuttavia, quando il pericolo che stiamo considerando proviene dai nostri pensieri, piuttosto che da un pericolo acuto e immediatamente evidente in mezzo a noi (come l'attacco di un leone), la reazione può portare a ulteriore ansia e stress poiché ora anche il nostro corpo sta reagendo (con un aumento della frequenza cardiaca, respiro accelerato e altro.)
L'ansia, come con queste altre emozioni, può trasferirsi in altre aree della tua vita. Le persone malate di cancro a volte commentano di non sentirsi in grado di prendere decisioni semplici, anche decisioni semplici come il vestito da indossare.
Tristezza e depressione
Aspettare a lungo una diagnosi può facilmente portare a sensazioni di non avere alcun controllo sulle cose o di essere sopraffatti. Potresti sentirti senza speranza riguardo alla tua situazione.Avere il sistema medico che ti fa costantemente aspettare le cose - appuntamenti, test, consultazioni, risultati - può farti sentire come gettare la spugna e arrendersi. Puoi piangere senza motivo e non avere voglia di fare granché.
A volte può essere molto difficile sapere se hai a che fare con una normale tristezza o depressione. Non aver paura di chiedere aiuto.
La linea di fondo
La verità è che tutti questi sentimenti sono normali per qualcuno che sta aspettando una diagnosi. Più a lungo devi aspettare, più sentimenti potresti provare e più intensi possono diventare questi sentimenti.
Per la maggior parte delle persone, parlare con amici, familiari, un ecclesiastico e / o un consulente è molto utile per affrontare questi sentimenti in attesa di quella diagnosi. Alcune persone trovano utile entrare in contatto con un gruppo di supporto (o una comunità online, soprattutto con malattie rare) che offre l'opportunità di parlare con altri che hanno provato queste emozioni. Spesso il solo poter sentire da qualcuno che ha provato le stesse cose è di enorme aiuto, ricordandoti che anche se stai aspettando da solo, non sei solo.
Oltre ad essere normale, ci sono alcune cose che puoi fare che possono aiutare (oltre a rendersi conto che non sei solo.) Assicurati di essere il tuo avvocato nelle tue cure. Se ritieni di non essere sulla strada giusta o se ritieni che i tuoi operatori sanitari non stiano comunicando bene, parla. Come abbiamo notato, i sintomi legati alla tua diagnosi possono aggravare questi sentimenti.
Se stai affrontando un dolore cronico, assicurati che venga affrontato. A volte è necessario un consulto con un medico del dolore oltre a qualsiasi altra cosa che stai attraversando (sì, scusa, un altro appuntamento).
Chiediti se c'è qualcos'altro che puoi fare (a parte ottenere la diagnosi più rapidamente). Hai bisogno di assumere una tata part-time per aiutare con i bambini? Devi permettere alle persone di aiutarti (questo è difficile per chi ha personalità di tipo A.)
E le persone in mezzo a te. Hai buoni amici che ti aiutano ad avere la speranza di poter trascorrere più tempo con loro? D'altra parte, hai "amici tossici" a cui potresti dover dire addio?
Supporto per gli amati dei pazienti
È importante notare che, mentre poche persone soffrono di malattie da sole, poche persone sperimentano la frustrazione di aspettare da sole. Anche amici e familiari possono provare tutte queste emozioni in attesa di una diagnosi. In effetti, l'impotenza che spesso i propri cari sperimentano può amplificare ulteriormente questi sentimenti.
Allo stesso tempo, potresti non sentirti a tuo agio nell'esprimere la tua frustrazione, impazienza e ansia. Per quanto riguarda coloro che devono affrontare una possibile diagnosi difficile, ci sono fortunatamente molte comunità online dedicate ai caregiver familiari che affrontano una diagnosi difficile (o ne aspettano una) in una persona cara.