Contenuto
- Vampate di calore in menopausa
- Cause dei sintomi vasomotori
- Trattamenti ormonali per i sintomi vasomotori
- Trattamenti non ormonali per vampate di calore
Le vampate di calore di solito iniziano all'improvviso, con una sensazione di calore che inizia intorno alla parte superiore del torace e al viso e poi si diffonde. La sensazione di calore, accompagnata da forte sudorazione e talvolta palpitazioni, dura da uno a cinque minuti. Dopodiché, alcune donne avvertono brividi, tremori e una sensazione di ansia.
Sebbene del tutto normali, le vampate di calore possono essere dannose per le donne che le sperimentano. Mentre alcune donne hanno in media una vampata di calore al giorno, altre ne hanno una ogni ora tutto il giorno e la notte. Oltre ad essere sconcertanti e scomode, le vampate di calore possono disturbare il sonno quando si verificano di notte.
Vampate di calore in menopausa
Fino all'80% delle donne in menopausa soffre di vampate di calore. Sono più comuni nella fase avanzata del passaggio alla menopausa, appena prima che la donna entri nella fase iniziale della post-menopausa.
Anche se una volta si pensava che le vampate di calore si fermassero entro pochi anni, c'è una ricerca crescente che possono durare molto più a lungo di quanto si credesse in precedenza. Secondo la North American Menopause Society, per la maggior parte delle donne, le vampate di calore durano dai cinque ai sette anni, ma per altre possono durare dai 10 ai 15 anni. Alcune donne possono anche sperimentare vampate di calore per più di 20 anni.
Cause dei sintomi vasomotori
Durante il passaggio alla menopausa, i livelli dell'ormone estrogeno iniziano a diminuire. La perdita di estrogeni interrompe la capacità del corpo di regolare correttamente il calore, provocando una risposta di sudorazione a temperature corporee inferiori al normale.
La sensazione di calore durante una vampata di calore è causata dall'improvvisa apertura dei vasi sanguigni vicino alla pelle, seguita da un aumento del flusso sanguigno. La sudorazione abbassa la temperatura corporea interna e quindi può portare a brividi per aumentare la temperatura alla normalità.
Trattamenti ormonali per i sintomi vasomotori
La terapia ormonale della menopausa (MHT) è molto efficace per il trattamento dei sintomi vasomotori da moderati a molto gravi. Le donne che hanno subito un'isterectomia (rimozione dell'utero) possono assumere solo estrogeni. A una donna che ha ancora l'utero verrà prescritta una combinazione di estrogeni e progestinici. Il progestinico è necessario per ridurre il rischio di cancro uterino.
Tuttavia, poiché la MHT è associata ad attacchi di cuore, cancro al seno, coaguli di sangue e ictus nelle donne anziane in postmenopausa, si consiglia alle donne di usare la dose più piccola per il minor tempo possibile (non più di cinque anni).
Le donne di una certa età con una storia di determinate condizioni, tra cui cancro al seno, malattia coronarica, coaguli di sangue, infarto e ictus dovrebbero considerare alternative alla terapia ormonale. Anche le donne ad alto rischio di queste complicazioni dovrebbero prendere in considerazione delle alternative.
Trattamenti non ormonali per vampate di calore
Le donne che non possono usare gli ormoni, o che scelgono di non farlo, hanno molte altre alternative. La North American Menopause Society raccomanda una varietà di diversi trattamenti non ormonali:
- Terapia comportamentale cognitiva
- Ipnosi clinica
- Sale di paroxetina
- Inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina / della ricaptazione della noradrenalina, noti anche come SSRI
- Clonidina
Naturalmente, il miglior trattamento per te è quello che funziona per te. Molte donne con lievi vampate di calore affermano di trovare sollievo da strategie come abbassare la temperatura ambiente, usare ventilatori, vestirsi a strati che possono essere facilmente eliminati ed evitare fattori scatenanti come cibi piccanti.