Cosa sapere quando si viaggia con il tipo 1

Contenuto

• Portate sempre con voi documenti importanti
• Prepara saggiamente
• Considera i fusi orari
• Controlla Access to Care
• Fattore in aumento dell'attività

Viaggiare con il diabete di tipo 1 può essere una seccatura. Che tu stia viaggiando per affari o per piacere, la tua gestione del diabete può essere influenzata ogni volta che hai un'interruzione del tuo programma regolare. Ecco alcuni consigli di viaggio per aiutarti a mantenere un buon controllo.

Portate sempre con voi documenti importanti

Ogni volta che sei lontano da casa, dovresti sempre portare con te una lettera del tuo medico e una prescrizione di riserva per l'insulina e qualsiasi altro farmaco che potresti assumere. La lettera del tuo medico dovrebbe spiegare che hai il diabete ed elencare i farmaci ( insulina) e qualsiasi altro oggetto (siringhe, lancette, ecc.) di cui hai bisogno per gestire la tua salute. Dovresti avere abbastanza insulina per affrontare il viaggio, ma la prescrizione di riserva può essere utilizzata in caso di emergenza.

Prepara saggiamente

Una buona regola pratica è mettere in valigia il doppio delle scorte relative al diabete di cui si pensa di aver bisogno. Ciò include:

• Un glucometro in più
• Siringhe
• Strisce reattive
• Lancette
• Insulina

È sempre meglio avere di più che di meno. Se viaggi in aereo, metti metà di queste provviste nel bagaglio a mano e metà nella valigia. In questo modo, se tu e il tuo bagaglio venite separati, siete coperti. Ma tieni sempre la tua insulina e altri farmaci con te nel bagaglio a mano. E non dimenticare di portare abbastanza snack a base di carboidrati per trattare una reazione ipoglicemica, se necessario.

Considera i fusi orari

Quando si attraversano i fusi orari, è necessario tenere conto della modifica della routine di insulina. Che tu viaggi verso est o ovest, la tua giornata diventa più lunga o corta e questo potrebbe richiedere di assumere più o meno insulina del normale. Discutine con il tuo medico prima di partire.

Controlla Access to Care

Se stai pianificando un viaggio lungo, è consigliabile verificare la tua accessibilità a una farmacia, un centro medico o uno specialista del diabete nella zona in cui ti fermerai. Ciò ti consente di ottenere l'aiuto di cui hai bisogno senza dover tagliare il tuo viaggio breve.

Fattore in aumento dell'attività

Viaggiare spesso comporta più camminare, arrampicarsi e stare in piedi rispetto alla normale routine. Assicurati di controllare spesso il livello di zucchero nel sangue per assicurarti che la tua attività aggiuntiva non provochi una reazione ipoglicemica.