Contenuto
- I sentimenti sono spesso più importanti dei fatti
- Le azioni sono più efficaci delle parole
- Un tocco fisico appropriato è benefico
- La musica è potente
- Vivi nel presente
- Chiedere aiuto è saggio
- Perché stressarsi per le piccole cose?
- I bambini sono una buona medicina
- La malattia non è la persona
- Una parola da Verywell
I sentimenti sono spesso più importanti dei fatti
Ti sei mai chiesto se è davvero importante? Nel mezzo delle sfide di essere un caregiver, può essere facile rimanere senza tempo mentre cerchiamo di bilanciare i nostri vari obblighi. In quei momenti, potresti mettere in dubbio il valore di passare del tempo con qualcuno che potrebbe dimenticare che eri lì pochi istanti dopo.
La ricerca, tuttavia, afferma che sebbene una visita alla persona amata che ha la demenza possa essere rapidamente dimenticata, i sentimenti positivi che hai creato dalla tua visita rimarranno a lungo oltre il ricordo specifico di essa. tu, così come loro.
La verità è che prestare attenzione e stare attenti ai sentimenti di tutti (demenza o meno) è importante poiché molto spesso ricorderanno come li abbiamo fatti sentire, al di sopra di ciò che abbiamo detto o fatto. Simile a chi convive con la demenza, questo è spesso il caso, sia che si tratti di un'esperienza positiva o negativa. Le informazioni fornite o lo scambio verbale che abbiamo avuto con loro potrebbero diminuire, ma il modo in cui li abbiamo fatti sentire spesso ha un impatto duraturo.
Le azioni sono più efficaci delle parole
A volte, la comunicazione nella demenza richiede più azioni e meno parole. Ad esempio, se stai cercando di aiutare qualcuno a svolgere le sue attività quotidiane, come lavarsi i denti, potresti avere più successo se parli meno ma mostri a te stesso come lavarti i denti. Questo può servire come modello da seguire per la persona amata ricordandogli quali passi intraprendere per portare a termine il compito.
La verità è che in gran parte della vita è quello che facciamo che ha più peso di quello che diciamo. Possiamo parlare bene, ma la prova è nelle nostre azioni. Se le nostre parole e le nostre azioni non si adattano l'una all'altra, le nostre azioni supereranno le nostre parole e comunicheranno più forte di ciò che diciamo, proprio come fanno per chi vive con la demenza.
Un tocco fisico appropriato è benefico
Quando ci prendiamo cura di qualcuno con demenza, è importante ricordare che potrebbe trarre beneficio dal tocco fisico che non è correlato al tentativo di fare qualcosa per loro. In altre parole, tieni la loro mano, spazzola loro i capelli se lo trovano rassicurante e abbracciali. Non lasciare che tutto riguardi il completamento del compito da svolgere.
La verità è che la maggior parte di noi trarrebbe beneficio da una maggiore quantità di tocco fisico appropriato da parte degli altri. Questo comunica che siamo amati, curati e apprezzati da coloro che ci circondano. Un abbraccio o una pacca sulla spalla possono fare molto per trasmettere valore, incoraggiare qualcuno o semplicemente illuminare la nostra giornata. I benefici del tocco umano non si applicano solo a chi soffre di demenza, ma a tutti noi.
La musica è potente
L'uso della musica nella demenza può avere effetti potenti. I ricordi e la nostalgia possono scorrere rapidamente dopo aver ascoltato una canzone preferita del passato. La persona amata potrebbe iniziare a cantare e ricordare ogni parola, anche se durante una conversazione fatica a trovare parole sufficienti per formare una frase. La musica può servire anche come una grande distrazione, permettendoti di aiutarli più facilmente a vestirsi al mattino, per esempio. La musica può anche indurre una persona ritirata a riprendersi e iniziare a battere il piede al ritmo.
La verità è che la musica ha potere per molti di noi. Puoi inviare una canzone a un amico per ricordargli che stai pensando a lui o ascoltare musica in chiesa che ti incoraggia. Potresti ascoltare una canzone di anni fa che ti riporta indietro a quel momento della tua vita. La bellezza della musica può spingerci a ballare, piangere, amare, dubitare e credere e, a volte, ascoltare i nostri sentimenti espressi in canzoni può iniziare una misura di guarigione in noi quando la vita è difficile. Anche questo è un tratto che condividiamo con coloro che convivono con una diagnosi di demenza.
Vivi nel presente
La demenza fa sì che ci si concentri oggi. A causa della compromissione della memoria nella demenza, la persona amata potrebbe non essere in grado di ricordare i nomi dei membri della famiglia o determinati eventi o persone. Sia i ricordi a breve termine, come quello che hanno mangiato a colazione, sia i ricordi a lungo termine, ad esempio il nome del liceo che hanno frequentato 50 anni fa, diventano indeboliti dalla demenza.
Guardare al futuro è difficile anche per chi soffre di demenza. Le cose che non sono ancora accadute sono di natura astratta, quindi l'obiettivo generale è il qui e ora.
La verità è che tutti noi faremmo bene a seguire l'esempio della persona affetta da demenza spendendo più tempo ed energie vivendo nel presente, invece di rimanere bloccati nei rimpianti o nel dolore del passato o preoccuparci di ciò che accadrà in futuro . Chiaramente, ci sono momenti in cui dobbiamo elaborare eventi o problemi in modo da poter andare avanti nella vita in modo sano e pianificare in anticipo è importante. Tuttavia, dovremmo stare attenti a non perdere il dono del risveglio questa mattina e vivere oggi.
Chiedere aiuto è saggio
Hai mai sentito qualcuno affetto da demenza chiedere aiuto? A volte, può sembrare che la persona con demenza rimanga bloccata a chiamare gli altri, ma spesso è meglio che guardare chi ha bisogno di aiuto e è troppo orgoglioso o testardo per chiederlo.
La verità è che mentre l'indipendenza e l'isolamento sono tipici della nostra società, non sono solo coloro che lottano con la perdita di memoria che hanno bisogno di aiuto. Abbiamo tutti bisogno l'uno dell'altro e, a volte, dobbiamo imparare a chiedere aiuto. Un senso di comunità e di lavoro di squadra è importante e dichiarare il nostro orgoglio chiedendo aiuto può favorire relazioni interdipendenti trasparenti e genuine.
Perché stressarsi per le piccole cose?
Se qualcuno affetto da demenza sta attraversando una giornata difficile e mostra comportamenti impegnativi, sappiamo che a volte ha bisogno di tempo e spazio extra, e iniziamo a lasciar andare le nostre aspettative e il nostro desiderio di controllo su cose che davvero non contano . Ad esempio, è davvero così importante che vogliono mangiare prima il dessert o indossano calzini che non corrispondono? Semplicemente non importa, e la giornata andrà molto più liscia dopo che avremo aggiustato la nostra prospettiva.
La verità è che spesso ci arrabbiamo così tanto per cose che non contano davvero a lungo termine. A volte, è molto facile perdere la prospettiva su ciò che è realmente importante. Faremmo tutti bene ad utilizzare la stessa strategia di lasciar andare che potremmo usare nella demenza ricordando a noi stessi di respirare, lasciar andare e rimettere le cose in prospettiva.
I bambini sono una buona medicina
Se sei mai stato in una casa di cura o in una struttura di residenza assistita e hai guardato cosa succede quando i bambini piccoli entrano nella struttura, sai che è vero. La giornata potrebbe andare avanti tranquillamente e un adulto più anziano con demenza si sta appisolando sulla sua sedia a rotelle dopo aver giocato a Bingo. All'improvviso, senti i suoni delle risatine dei bambini di una famiglia in visita e tutti iniziano a sedersi e prestare attenzione. Il residente addormentato si sveglia e il residente che sta lottando con la depressione inizia a sorridere e parlare con il bambino di due anni che sta correndo per la stanza.
La ricerca sui programmi intergenerazionali dimostra che sia i bambini che gli anziani possono trarre vantaggio da queste interazioni.Le relazioni che si sviluppano attraverso le generazioni possono aumentare l'attività cognitiva e migliorare la qualità della vita sia per i bambini che per gli anziani.
La verità è che a volte siamo troppo occupati per prestare attenzione ai bambini che ci circondano. Mentre insegnanti e genitori chiariranno che non tutto è rose e fiori quando i bambini sono in giro, ci diranno anche che passare del tempo con i bambini arricchisce le loro vite. Non aspettiamo di avere la demenza per notare la gioia dei bambini.
La malattia non è la persona
Una cosa che le persone affette da demenza vogliono che ricordiamo di loro è che la loro malattia non è la loro identità. Questo è trasmesso soprattutto nella nostra lingua, nel modo in cui parliamo e scriviamo. I sostenitori della demenza ci hanno spesso ricordato che invece di usare il termine "il paziente demente", possiamo invece usare le parole "la persona che convive con la demenza" per trasmettere il fatto che la persona è primaria, non la diagnosi di demenza. Questo può ridurre lo stigma associato alla malattia.
La verità è che dovremmo sapere e ricordare che non ci sono persone insignificanti e una diagnosi, una malattia o una disabilità non riducono il valore di una persona. Guardiamoci la prossima volta che identifichiamo qualcuno in base alla sua diagnosi (come "il malato di cancro") e ricordiamoci che è, prima di tutto, un individuo con un valore unico. Quelli che ci circondano non sono "meno di" solo perché sono diversi, sono nati con una disabilità o sono stati diagnosticati con una malattia. In effetti, come la persona che convive con la demenza, potrebbero essere in grado di insegnarci diverse verità che cambieranno la nostra prospettiva e arricchiranno la nostra vita.
Una parola da Verywell
In mezzo alle molte sfide che devono affrontare coloro che vivono con la demenza, ci offrono ricordi toccanti di verità che noi che siamo senza demenza spesso dimentichiamo.