L'impatto psicologico di una diagnosi di cancro al seno

Contenuto

• I tuoi sintomi emotivi dopo la diagnosi di cancro al seno
• 1. Grave angoscia emotiva
• 2. Depressione maggiore
• 3. Disturbo post-traumatico da stress (PTSD)
• 4. Disturbo d'Ansia Generalizzata (GAD)
• Cosa fare - Cercare una guarigione emotiva dopo la diagnosi di cancro al seno
• Informazioni sui farmaci
• Scopri quali sintomi richiedono un aiuto immediato
• Sto bene ... credo

Una diagnosi di cancro al seno è una delle cose più devastanti che una donna possa sentire. Dopo una notizia così scioccante, è normale provare una serie di emozioni, dalla disperazione alla rabbia. Ma per alcuni pazienti, anche una volta che la confusione iniziale e il dolore sono svaniti, può svilupparsi un grave problema di salute mentale.

I tuoi sintomi emotivi dopo la diagnosi di cancro al seno

La prima cosa da sapere è che non sei solo. I ricercatori hanno scoperto che le donne a cui viene diagnosticato un cancro al seno spesso sperimentano sintomi depressivi che influiscono sulla loro qualità di vita e sull'aderenza al trattamento.

Alcune delle condizioni che una paziente affetta da cancro al seno può sperimentare includono:

1. Grave angoscia emotiva

Il grave disagio emotivo è il problema di salute mentale più comune tra i malati di cancro al seno. Un semplice questionario noto come "Distress Thermometer" è stato approvato dal National Comprehensive Cancer Network (NCCN) come un modo per determinare se il disagio emotivo sta influenzando in modo significativo la tua vita.

2. Depressione maggiore

La depressione va oltre una tristezza passeggera o brevi sentimenti di vuoto o perdita. È una malattia mentale in cui si verificano uno stato d'animo depresso e l'incapacità di provare piacere insieme a una varietà di sintomi mentali e fisici che interferiscono con la tua vita quotidiana. Anche se qualcuno con depressione clinica potrebbe non manifestare tutti i sintomi, è importante consultare il medico se si verifica uno dei seguenti:

• Infelicità generale: Sentirsi triste o senza speranza per la maggior parte del tempo
• Pensieri negativi: Sensazione continua di inutilità, disperazione per il futuro
• Interesse ridotto: Nessuna motivazione; anche i compiti più piccoli o sembrano un grande sforzo
• Concentrazione ridotta: Incapacità di concentrarsi su compiti semplici o persino conversazioni
• Problemi con le persone: Evitare gli altri, scatenarsi quando gli altri cercano di aiutare
• Senso di colpa e bassa autostima: La sensazione che i problemi siano tutta colpa tua o che non sei abbastanza bravo per nessuno
• Problemi fisici: Disturbi del sonno, notevole perdita o aumento di peso, dolori alla testa o al corpo
• Pensieri suicidi: Sognare ad occhi aperti la morte, considerando il suicidio

3. Disturbo post-traumatico da stress (PTSD)

Il disturbo da stress post-traumatico può colpire persone che hanno subito un evento traumatico in cui sono stati subiti o minacciati danni fisici. Spesso associato a veterani di guerra e vittime di crimini violenti, il disturbo da stress post-traumatico può essere altrettanto grave nei malati di cancro, che allo stesso modo lottano con le questioni della loro sicurezza e mortalità.Uno studio tedesco ha rilevato che la maggior parte (circa l'80%) dei pazienti con nuova diagnosi di cancro al seno presenta sintomi di disturbo da stress post-traumatico. I sintomi da tenere d'occhio includono:

• Rivivere il momento: Ricordi intensi e angoscianti del periodo intorno alla diagnosi
• Evitare: Fare di tutto per stare lontano da luoghi o persone che ti ricordano l'esperienza traumatica della tua diagnosi.
• Eccitazione aumentata: Sentirsi facilmente spaventati o arrabbiati; non riuscire a dormire o concentrarsi come se il pericolo fosse imminente

4. Disturbo d'Ansia Generalizzata (GAD)

Uno studio su 152 pazienti affette da cancro al seno ha rilevato che circa il 32% ha manifestato GAD, un disturbo d'ansia in cui è presente una sensazione generale di disagio o paura, nonostante una minaccia minima o nulla. I malati di GAD trascorrono la maggior parte della giornata preoccupandosi, spesso per il punto di esaurimento mentale e sperimentare sintomi fisici come irrequietezza, irritabilità, tensione muscolare e disturbi del sonno.

Cosa fare - Cercare una guarigione emotiva dopo la diagnosi di cancro al seno

Se riscontri uno dei sintomi nelle condizioni sopra descritte, ricorda che sono comuni e che non devi continuare a lottare da solo. Esistono alcuni passaggi importanti per affrontare i sintomi e le preoccupazioni:

• Raggiungi gli altri. Affidati ad amici e familiari fidati. Chiedi al tuo pastore di metterti in contatto con altre persone della stessa fede che sono state curate per il cancro al seno. Trova gruppi di supporto nella comunità; di solito, gli ospedali specializzati nel trattamento del cancro al seno sponsorizzano questo tipo di gruppi. Il tuo medico dovrebbe anche avere informazioni sui gruppi di supporto.
• Parla con il tuo medico. La tua salute mentale è importante per trattare con successo le tue condizioni fisiche. È importante che informi il medico di tutto ciò che ti preoccupa continuamente. Chiedi un rinvio a un professionista della salute mentale se desideri ulteriore aiuto.

Informazioni sui farmaci

I farmaci spesso prescritti per queste condizioni includono antidepressivi come gli SSRI (tra cui Prozac, Zoloft e Celexa).

Sii consapevole del potenziale rischio di interazioni farmacologiche che potrebbero mettere in pericolo il tuo trattamento; per esempio, alcuni antidepressivi possono ridurre l'efficacia del tamoxifene. Assicurati che il tuo medico curante e il tuo oncologo siano a conoscenza di eventuali farmaci che stai assumendo.

Infine, ricorda che i farmaci antidepressivi possono richiedere del tempo per fornire sollievo. Non interrompere l'assunzione del farmaco senza consultare il medico se non ti senti subito meglio.

Scopri quali sintomi richiedono un aiuto immediato

Chiama immediatamente il tuo medico o l'ospedale locale se si verifica uno dei seguenti:

• Pensieri di suicidio o continui sogni ad occhi aperti sulla morte
• Comportamento avventato, come bere fino al punto di svenimento o guidare in modo irregolare
• Incapacità di mangiare o dormire per diversi giorni
• Gravi problemi a respirare o calmarsi a causa di sentimenti ansiosi

Sto bene ... credo

Se non credi di soffrire di nessuna delle condizioni di cui sopra, ma non ti senti abbastanza te stesso, puoi comunque trovare conforto rivolgendoti agli altri.

Trova supporto online. Siti come CancerCare possono fornire informazioni su come affrontare il cancro e il vortice di emozioni che provano i sopravvissuti al cancro. Dispongono anche di informazioni sui gruppi di supporto online, dove puoi entrare in contatto con persone che stanno vivendo alcune delle tue stesse cose.