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La monolaurina è una sostanza derivata dall'acido laurico, un acido grasso saturo a catena media che si trova nell'olio di cocco e nel latte materno umano. Il corpo produce monolaurina dall'acido laurico, ma è anche disponibile sotto forma di integratore alimentare.La monolaurina ha proprietà antimicrobiche, antivirali e antibatteriche e si dice che offra una serie di benefici per la salute, incluso il trattamento:
- Acne
- Sindrome dell'affaticamento cronico
- Raffreddori
- Herpes labiale
- Influenza
- Herpes
- Herpes zoster
Esistono prove scientifiche limitate a sostegno di eventuali indicazioni sulla salute per la monolaurina. Viene utilizzato nell'industria alimentare per prevenire le malattie nel bestiame, pollame e pesca e come emulsionante o conservante nei cibi preparati. La monolaurina è anche utilizzata nei cosmetici, nei detergenti e come agente antimicrobico nei dispositivi medici.
Benefici alla salute
Sebbene attualmente mancano studi clinici per testare gli effetti sulla salute della monolaurina, alcune ricerche preliminari suggeriscono che la monolaurina può offrire alcuni benefici per la salute.
Malattia di Lyme
Uno studio di laboratorio del 2015 pubblicato nel Journal of Applied Microbiology testato l'efficacia di 15 composti vegetali e sostanze nutritive contro Borrelia burgdorferi e Borrelia garinii -i batteri noti per causare la malattia di Lyme. I test hanno indicato che la monolaurina e la baicaleina (un composto trovato nella calotta cranica) erano i composti antimicrobici più efficaci contro Lyme.
Tuttavia, lo studio era limitato alle colture cellulari e sono necessarie ulteriori ricerche prima che la monolaurina possa essere raccomandata come trattamento per la malattia di Lyme.
Candida
Uno studio del 2010 pubblicato in Agenti antimicrobici e chemioterapia hanno scoperto che i gel vaginali contenenti glicerolo monolaurato autosomministrato ogni 12 ore per due giorni hanno ridotto efficacemente Candida e Gardnerella vaginalis. Un gel di controllo contenente il probiotico Lactobacillus Conta Gardnerella ridotta.
Sebbene promettente, il campione di studio era piccolo e sono necessari studi più ampi prima di raccomandare la monolaurina come trattamento per le infezioni da lieviti.
Possibili effetti collaterali
La monolaurina è generalmente considerata sicura nelle quantità trovate negli alimenti, tuttavia, a causa della mancanza di ricerche, si sa poco sulla sicurezza di alte dosi o sull'uso a lungo termine della monolaurina.
In alcuni casi, le persone hanno manifestato mal di stomaco o feci molli con dosi più elevate.
Le donne incinte e che allattano non dovrebbero usare integratori di monolaurina poiché la sua sicurezza non è stata testata.
Dosaggio e preparazione
La monolaurina è venduta come integratore alimentare e come crema topica. Attualmente, non ci sono prove sufficienti per supportare una dose specifica. Se scegli di utilizzare la monolaurina, segui le istruzioni sulla confezione.
Cosa cercare
Gli integratori alimentari non sono ben regolati dalla FDA. Per assicurarti di acquistare un prodotto di qualità, cerca un sigillo di certificazione di terze parti, come U.S. Pharmacopeia, NSF International o ConsumerLab.
Una parola da Verywell
Sebbene la monolaurina possa mostrare qualche promessa come potenziale trattamento per determinate condizioni, non dovrebbe essere usata come sostituto del trattamento medico per nessuna condizione. Evitare o ritardare le cure standard può avere gravi conseguenze. Se stai pensando di provarlo, assicurati di consultare prima il tuo medico per valutare i pro ei contro e per discutere se è giusto per te.