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Il drenaggio linfatico è una tecnica progettata per stimolare il flusso della linfa (un fluido che trasporta globuli bianchi, ossigeno e sostanze nutritive ai tessuti di tutto il corpo). Conosciuto anche come "drenaggio linfatico manuale" o "massaggio linfatico", il drenaggio linfatico comporta tipicamente movimenti delicati e circolari.Poiché il sistema linfatico funge da parte centrale del sistema immunitario, i sostenitori del drenaggio linfatico suggeriscono che questa tecnica può aiutare a trattare una varietà di problemi di salute.
Utilizza per il drenaggio linfatico
Il drenaggio linfatico è stato inizialmente sviluppato negli anni '30 dai medici danesi Emil ed Estrid Vodder come trattamento per il linfedema (una condizione caratterizzata da gonfiore e accumulo di linfa nei tessuti molli del corpo, di solito a seguito di infezioni, lesioni, trattamento del cancro, chirurgia , o malattie genetiche che colpiscono il sistema linfatico) Il linfedema può causare una serie di sintomi, come pesantezza, debolezza e dolore alle gambe o alle braccia.
Un uso comune del drenaggio linfatico è nel trattamento del linfedema derivante dalla rimozione dei linfonodi come parte della chirurgia del cancro al seno.
Inoltre, il drenaggio linfatico viene talvolta utilizzato per le persone che si occupano di problemi come artrite, lesioni ortopediche, chirurgia del ginocchio o dell'anca, sclerosi sistemica, insufficienza venosa cronica e gonfiore e affaticamento associati alla menopausa.
Disponibile in alcune spa, il massaggio linfatico viene talvolta pubblicizzato come trattamento per problemi come il recupero post-esercizio, l'acne, la cellulite e l'eczema.
Benefici
Studi scientifici dimostrano che il drenaggio linfatico può essere utile nel trattamento di una serie di problemi di salute. Ecco uno sguardo a diversi risultati chiave dalla ricerca disponibile su questa tecnica:
Linfedema: In un rapporto pubblicato suDatabase Cochrane di revisioni sistematiche nel 2015, ad esempio, gli scienziati hanno analizzato sei studi clinici pubblicati in precedenza per testare gli effetti del drenaggio linfatico su donne che soffrono di linfedema dopo aver subito un intervento chirurgico per cancro al seno. e possono offrire ulteriori vantaggi ai bendaggi compressivi per la riduzione del gonfiore (in particolare nelle donne con gonfiore da lieve a moderato).
Altre ricerche suggeriscono che il drenaggio linfatico può essere paragonabile a bendaggi compressivi o esercizio. Uno studio pubblicato suJournal of Pain and Symptom Management nel 2015, ad esempio, ha confrontato il bendaggio compressivo e l'esercizio fisico con il linfodrenaggio manuale nelle donne con linfedema dopo mastectomia.Dopo due settimane di trattamento intensivo e sei mesi di mantenimento, entrambi i trattamenti hanno mostrato risultati comparabili e miglioramento della qualità della vita.
Linfedema nel cancro al senoLesioni ortopediche o interventi chirurgici: Il drenaggio linfatico potrebbe non aiutare a trattare il gonfiore dopo un intervento chirurgico al ginocchio, secondo un piccolo studio pubblicato suArchivi di Medicina Fisica e Riabilitazione nel 2016. I partecipanti allo studio hanno ricevuto cinque trattamenti di linfodrenaggio manuale o un placebo (oltre alla riabilitazione standard) tra il secondo e il settimo giorno dopo l'intervento di sostituzione totale del ginocchio.
Mentre il drenaggio linfatico manuale riduceva il dolore immediatamente dopo il trattamento, al settimo giorno ea tre mesi, non c'era differenza di gonfiore, range di movimento, dolore, funzione del ginocchio e andatura (ad eccezione della contrattura di flessione passiva del ginocchio a 3 mesi ) tra i due gruppi.
Fibromialgia: Il drenaggio linfatico mostra risultati promettenti nel trattamento della fibromialgia, suggerisce un rapporto pubblicato in Terapia manuale nel 2015. Per il rapporto, i ricercatori hanno esaminato 10 studi clinici pubblicati in precedenza sugli effetti del massaggio sui sintomi e sulla qualità della vita nelle persone con fibromialgia. Mentre è stato riscontrato che il rilascio miofasciale ha grandi effetti positivi sul dolore, il drenaggio linfatico manuale è risultato migliore del massaggio del tessuto connettivo per rigidità, depressione e qualità della vita.
Effetti collaterali e precauzioni
Il drenaggio linfatico dovrebbe essere evitato dalle persone che sperimentano uno dei seguenti:
- Insufficienza cardiaca congestizia
- Infiammazione o infezione dei vasi linfatici
- Aumento del rischio di coagulazione del sangue
- Infezione della pelle
- Linfedema post-operatorio caratterizzato da gonfiore localizzato
Il Takeaway
Se hai sintomi di linfedema, il tuo medico può ordinare test per identificare la causa del gonfiore.
Se stai prendendo in considerazione l'uso del drenaggio linfatico nel trattamento di una condizione, è importante consultare il tuo medico per vedere se è il miglior corso di trattamento per te. La terapia compressiva e l'esercizio possono essere raccomandati e quelli con linfedema grave potrebbero aver bisogno di un ulteriore trattamento.
Cerca un trattamento da un professionista qualificato di questa tecnica. Alcuni fisioterapisti, medici, infermieri e massaggiatori sono addestrati e autorizzati a praticare il drenaggio linfatico.