Contenuto
- Non fare troppo
- Dormi abbastanza
- Mangia bene
- Tosse nel modo giusto
- Non saltare gli appuntamenti
- Prendi la tua medicina
- Fisioterapia
- Lavati le mani
- Prenditi cura della tua incisione nel modo giusto
Alcuni consigli chirurgici sono così semplici, così semplici che le persone li ignorano. Sono questi compiti molto semplici ma essenziali che accelereranno il tuo recupero e ti permetteranno di tornare alla tua vita normale il più rapidamente possibile.
Non fare troppo
È davvero facile sforzarti troppo nei giorni in cui ti senti bene. Potresti pensare che sollevare quel cesto della biancheria solo una volta non possa essere dannoso, o che una corsa veloce non farà male a nulla. Se sei fortunato, hai ragione e una volta non porterà a lesioni, ma molte persone scoprono nel modo più duro che una volta è sufficiente per portare a gravi complicazioni. Se il tuo chirurgo dice che non puoi sollevare più di 10 libbre per 4 settimane, significano dieci libbre e significano quattro settimane, e questo non cambia perché ti senti abbastanza energico da andare al supermercato e avere un sacco di generi alimentari da portare in casa.
Dormi abbastanza
Dormire abbastanza è uno dei modi migliori per assicurarti di guarire rapidamente. Un corpo esausto non è un corpo incline a guarire rapidamente. Il recupero da un intervento chirurgico è un duro lavoro per il tuo corpo e guadagna ogni minuto di sonno che ottiene. Una solida notte di riposo ti aiuterà ad accelerare il recupero e un pisolino occasionale non farà male neanche.
Mangia bene
Mangiare bene aiuterà ad alimentare il tuo corpo e promuovere la guarigione. Le proteine magre sono essenziali quando il tuo corpo sta cercando di riparare un'incisione. La tua pelle e altri tessuti guariranno più velocemente e saranno più forti se hanno nutrienti adeguati con cui lavorare.
Tosse nel modo giusto
C'è un modo giusto per tossire dopo l'intervento chirurgico. Può sembrare strano, ma per coloro che hanno un intervento chirurgico addominale, la tosse in modo da proteggere un'incisione addominale può prevenire una malattia molto grave chiamata deiscenza ed eviscerazione.
Non saltare gli appuntamenti
Potresti essere scioccato dal numero di persone che saltano gli appuntamenti di follow-up dell'intervento perché si sentono bene e non vedono il bisogno. Alcune di quelle stesse persone poi si chiedono perché nessuno abbia mai rimosso i punti chirurgici o le suture!
Gli appuntamenti di follow-up sono un'opportunità per il tuo chirurgo per verificare eventuali complicazioni che potresti avere, eseguire test di laboratorio per assicurarti che l'intervento sia stato un successo e, si spera, lasciarti per tornare alle tue normali attività. Questi appuntamenti sono importanti e dovrebbero essere considerati una priorità.
Prendi la tua medicina
Immagina che il tuo chirurgo ti consigli di prendere un'aspirina ogni giorno dopo l'intervento. Lo fai per una settimana o giù di lì, ma poi il tuo dolore è migliorato, quindi smetti. Una settimana dopo si sviluppa un grave coagulo di sangue e si finisce di nuovo in ospedale. Quando chiedi al tuo chirurgo perché non ha fatto nulla per prevenire la formazione di coaguli di sangue, ti dice che ha prescritto l'aspirina, ma hai scelto di non prenderla.
I farmaci sono importanti dopo l'intervento chirurgico. Gli antidolorifici vengono spesso utilizzati per ridurre l'infiammazione, non solo il dolore, proprio come l'aspirina può essere utilizzata per il dolore e la prevenzione dei coaguli di sangue. Se il tuo chirurgo consiglia un farmaco, probabilmente c'è un ottimo motivo per farlo e dovresti continuare a prenderlo fino a quando non segui un appuntamento. Se il farmaco sembra non necessario, controlla le istruzioni per la dimissione per vedere se il farmaco è necessario, oppure chiama l'ufficio del chirurgo e chiedi informazioni sull'interruzione della prescrizione.
Fisioterapia
Se il tuo chirurgo ordina una terapia fisica dopo l'intervento chirurgico, vai agli appuntamenti di terapia fisica. Molti pazienti hanno considerato la terapia fisica una perdita di tempo, troppo dolorosa o di cui preoccuparsi troppo. Quei pazienti in genere hanno esiti a lungo termine molto peggiori rispetto ai pazienti che erano conformi alla loro terapia fisica. Inoltre, se il fisioterapista ti dà "compiti a casa" da completare nei tuoi giorni liberi dalla terapia fisica, fallo.
Lavati le mani
È quasi impossibile lavarsi le mani troppo dopo l'intervento chirurgico. Lavarsi le mani aiuta a prevenire l'infezione, soprattutto se ti lavi le mani prima di toccare l'incisione, pulire l'incisione o cambiare la fasciatura. In sostanza, se hai le mani vicino all'incisione, lavale prima.
Prenditi cura della tua incisione nel modo giusto
La cura dell'incisione deve essere eseguita delicatamente e senza saponi o scrub aggressivi. Pulisci un'incisione come faresti per il sedere di un neonato: frequentemente e il più delicatamente possibile. Le incisioni non hanno bisogno di essere pulite, infatti, alcune croste su un'incisione sono del tutto normali. Strofinare l'incisione per pulire spesso danneggia il tessuto nuovo di zecca che si sta riempiendo e può essere molto irritante per quella che è già un'area molto tenera della pelle.