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Il gonfiore delle ghiandole è una caratteristica abbastanza comune della fibromialgia (FMS) e anche della sindrome da affaticamento cronico (ME / CFS) da malattia simile.Nella maggior parte dei casi, associamo il gonfiore delle ghiandole con ammalarsi di malattie acute come l'influenza o il comune raffreddore. Quando le tue ghiandole si gonfiano, è un segno che il tuo sistema immunitario sta lavorando duramente per distruggere un qualche tipo di agente patogeno nel tuo corpo, come un virus o batteri, pompando cellule specializzate che cercano e distruggono le cose che ti stanno attaccando.
È abbastanza normale che i linfonodi ingrossati provino dolore, anche in persone "sane e normali" che stanno combattendo una malattia, quindi è particolarmente probabile che feriscano quelli di noi con FMS. Ciò è dovuto a una delle caratteristiche distintive di questa malattia: la nostra bassa soglia del dolore, che è definita come il punto in cui il tuo cervello percepisce una sensazione come dolorosa. Alcune persone con ME / CFS possono anche avere soglie del dolore abbassate.
Quella sensazione di "malessere" che può accompagnare il gonfiore è molto probabile che significhi che hai contratto una malattia acuta o che il tuo corpo sta attraversando un periodo più difficile del solito nella battaglia contro i patogeni a lungo termine. (Alcuni ricercatori ritengono che queste condizioni, specialmente la ME / CFS, possano coinvolgere questo tipo di infezione cronica a combustione lenta o "fumante" da parte di uno o più agenti patogeni.)
Cosa sono i linfonodi?
Le "ghiandole" a cui le persone si riferiscono quando parlano di ghiandole gonfie sono in realtà i linfonodi, che sono piccoli fasci di capsule che contengono cellule immunitarie. Nella FMS e nella ME / CFS (forse di più nella ME / CFS), sono spesso un sintomo di un sistema immunitario cronicamente attivo: il tuo corpo sta aumentando il suo numero di globuli bianchi per combattere l'insetto, quindi l'area si gonfia con loro.
Tuttavia, specialmente nella FMS, possono anche essere una conseguenza di ciò che alcuni ricercatori descrivono come fluidi corporei densi o lenti. La linfa è un fluido che contiene globuli bianchi, che sono attori chiave nel tuo sistema immunitario, e si muove attraverso il sistema linfatico del tuo corpo. Nella FMS, la linfa che normalmente passerebbe facilmente sembra essere sostenuta. Abbiamo i linfonodi in tutto il corpo, in queste posizioni:
- Sotto la mascella e il mento
- All'inguine
- Sotto le ascelle
- Su entrambi i lati del collo
- Su entrambi i lati della colonna vertebrale sul retro del collo
- Su entrambi i lati della ghiandola tiroidea nella parte anteriore del collo
- Dietro le orecchie
- Sulla parte posteriore della testa
Se hai gonfiore o pressione al centro del collo, potrebbe essere un problema con la ghiandola tiroidea, non solo un linfonodo. Assicurati di farlo controllare subito dal tuo medico perché potrebbe essere un problema serio che deve essere trattato.
Trattamento
I linfonodi ingrossati non richiedono alcun trattamento solo perché sono gonfi. Tuttavia, se sono dolorosi, hai diverse opzioni per alleviare il dolore:
- Calore e / o ghiaccio, possibilmente alternati (prova diverse combinazioni per vedere cosa aiuta di più).
- Ibuprofene, altri FANS o altri farmaci per il dolore
- Linfodrenaggio manuale (un tipo di massaggio) se risulta essere linfa stagnante
Se sospetti di avere dolore a uno o più linfonodi, tieni traccia di come ti senti. Sei stato malato di recente o sei stato esposto a qualcuno che era malato? Sei più stanco del solito? Annota qualsiasi aumento o altri cambiamenti nei sintomi e parlane con il tuo medico.
Se scegli di trattare i nodi dolorosi con il drenaggio linfatico manuale, tieni presente che si tratta di una forma di massaggio dei tessuti profondi e il massaggiatore utilizzerà probabilmente molta pressione. Non è qualcosa che tutti noi con queste condizioni possiamo gestire.
Una comunicazione chiara sui livelli di dolore e sugli effetti collaterali del drenaggio linfatico manuale sono essenziali per un trattamento efficace che non esacerbi gli altri sintomi. Assicurati di andare da un terapista che capisca le caratteristiche uniche di queste malattie.