Contenuto
- Cos'è una contusione?
- Cos'è una distorsione?
- Cos'è una varietà?
- Come viene diagnosticata una distorsione o uno stiramento?
- Quali sono i sintomi di una distorsione o di uno stiramento?
- Trattamento per distorsioni o stiramenti
- Cos'è una lesione da uso eccessivo?
- Prevenzione di lesioni da uso eccessivo
- Prospettive a lungo termine per un adolescente con una distorsione o stiramento
La maggior parte degli infortuni sportivi sono causati da traumi minori che coinvolgono muscoli, legamenti e / o tendini, tra cui:
Contusioni (lividi)
Distorsioni
Tensioni
L'articolazione più comunemente slogata o tesa è la caviglia.
I tre legamenti coinvolti nelle distorsioni o stiramenti delle caviglie includono quanto segue:
Legamento talofibolare anteriore
Legamento talofibolare posteriore
Legamento calcagno-fibroso
Distorsioni o stiramenti sono rari nei bambini più piccoli. Questo perché le loro placche di crescita (aree di crescita ossea situate alle estremità delle ossa lunghe) sono più deboli dei muscoli o dei tendini. Invece, i bambini sono soggetti a fratture.
Cos'è una contusione?
Una contusione (livido) è una lesione ai tessuti molli spesso causata da una forza contundente, come un calcio, una caduta o un colpo. Il risultato immediato sarà dolore, gonfiore e scolorimento.
Cos'è una distorsione?
Una distorsione è una lesione strappata o torcente o una lacerazione di un legamento. Le distorsioni spesso colpiscono caviglie, ginocchia o polsi.
Cos'è una varietà?
Un ceppo è una lesione a un muscolo o a un tendine ed è spesso causato da un uso eccessivo, forza o allungamento eccessivo.
Come viene diagnosticata una distorsione o uno stiramento?
L'operatore sanitario del tuo adolescente formula la diagnosi con un esame fisico. Durante l'esame, l'operatore sanitario prende una storia medica completa del tuo adolescente e chiede come si è verificato l'infortunio.
Anche le procedure diagnostiche possono aiutare a valutare il problema. Le procedure diagnostiche possono includere:
Raggi X. Un test diagnostico che utilizza raggi di energia elettromagnetica invisibile per produrre immagini di tessuti interni, ossa e organi su pellicola.
Risonanza magnetica per immagini (MRI). Una procedura diagnostica che utilizza una combinazione di grandi magneti, radiofrequenze e un computer per produrre immagini dettagliate di organi e strutture all'interno del corpo.
Tomografia computerizzata (chiamata anche TC o TAC). Questo è un test di imaging che utilizza i raggi X e un computer per creare immagini dettagliate del corpo. Una scansione TC mostra i dettagli delle ossa, dei muscoli, del grasso e degli organi. Le scansioni TC sono più dettagliate rispetto ai raggi X generali.
Quali sono i sintomi di una distorsione o di uno stiramento?
I seguenti sono i sintomi più comuni di distorsione o stiramento. Tuttavia, ogni adolescente può manifestare sintomi in modo diverso. I sintomi possono includere:
Dolore nella zona lesa
Gonfiore nella zona lesa
Difficoltà nell'usare o spostare l'area lesa in modo normale (il tuo adolescente potrebbe avere un uso limitato o potrebbe non utilizzare affatto l'area lesa. Il tuo adolescente potrebbe camminare zoppicando se la lesione si è verificata nell'area dell'anca, della gamba, della caviglia o del piede .)
Calore, lividi o arrossamento nella zona lesa
I sintomi di una distorsione o stiramento possono assomigliare ad altre condizioni. Parla sempre con l'operatore sanitario di tuo figlio per una diagnosi.
Trattamento per distorsioni o stiramenti
Il trattamento specifico per una distorsione o stiramento sarà determinato dal medico curante del tuo adolescente in base a:
Età, salute generale e anamnesi del tuo adolescente
Estensione della lesione
La tolleranza del tuo adolescente per farmaci, procedure o terapie specifiche
Aspettative per il decorso della condizione
La tua opinione o preferenza
Il trattamento iniziale per una distorsione o stiramento include R.I.C.E. (riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione). Altre scelte di trattamento possono includere:
Medicinali, come l'ibuprofene
Restrizioni alle attività
Stecca o gesso
Stampelle o sedia a rotelle
Terapia fisica (per allungare e rafforzare i muscoli, legamenti e tendini danneggiati)
Chirurgia (soprattutto se la lesione si ripresenta o se un muscolo, un tendine o un legamento è gravemente strappato)
Assicurati di parlare con l'operatore sanitario del tuo adolescente se c'è una deformità prolungata e visibile dell'area interessata o se un forte dolore impedisce l'uso di braccia, gambe, polso, caviglia o ginocchio.
Cos'è una lesione da uso eccessivo?
I bambini e gli adolescenti che partecipano regolarmente ad attività sportive possono sviluppare danni microtraumatici a muscoli, ossa o tendini. Quando è ripetutamente stressato, non ha il tempo di guarire naturalmente. Questo danno cumulativo è noto come lesione da uso eccessivo. La lesione è chiamata microtrauma perché potrebbe non apparire ai raggi X, ma può influire sulla salute e sullo sviluppo generale del bambino o dell'adolescente. Le lesioni da uso eccessivo sono classificate in quattro fasi:
Dolore nella zona interessata dopo l'attività fisica
Dolore durante l'attività, senza limitare le prestazioni
Dolore durante l'attività, con prestazioni limitate
Dolore cronico che non va via
Prevenzione di lesioni da uso eccessivo
Le seguenti sono raccomandazioni per prevenire lesioni da uso eccessivo nei giovani atleti:
Riservare uno o due giorni alla settimana per il riposo dagli sport competitivi e dall'allenamento.
Prenditi delle pause da uno sport specifico nel corso di un anno.
Sottolinea che la partecipazione sportiva dovrebbe essere incentrata sul divertimento, la creazione di abilità, la sicurezza e la sportività.
Prospettive a lungo termine per un adolescente con una distorsione o stiramento
Contusioni, distorsioni o stiramenti guariscono abbastanza rapidamente nei bambini e negli adolescenti. È importante che tuo figlio segua le limitazioni delle attività e / o lo stretching e il rafforzamento dei programmi di riabilitazione per prevenire nuove lesioni.
La maggior parte degli infortuni sportivi sono dovuti a lesioni traumatiche o a un uso eccessivo di muscoli o articolazioni. Molti infortuni sportivi possono essere prevenuti con un adeguato condizionamento e allenamento, indossando indumenti protettivi appropriati e utilizzando attrezzature adeguate.