Contenuto
- Cos'è uno studio del sonno?
- Perché potrei aver bisogno di uno studio del sonno?
- Quali sono i rischi di uno studio del sonno?
- Come mi preparo per uno studio del sonno?
- Cosa succede durante uno studio del sonno?
- Cosa succede dopo uno studio del sonno?
Cos'è uno studio del sonno?
Le fasi del sonno vanno dalla luce al profondo. Ogni fase ha caratteristiche che possono essere misurate. Uno studio del sonno è una serie di test eseguiti contemporaneamente durante il sonno. I test misurano le caratteristiche specifiche del sonno e aiutano a diagnosticare i disturbi del sonno. Uno studio del sonno può anche essere chiamato polisonnogramma.Le registrazioni di base effettuate durante uno studio del sonno possono includere:
Elettroencefalografia (EEG) . Questo misura l'attività delle onde cerebrali.
Elettrooculogramma (EOG). Questo misura il movimento degli occhi.
Elettromiografia (EMG). Questo misura il movimento muscolare.
Altre registrazioni . Un elettrocardiogramma (ECG) può essere utilizzato per registrare l'attività elettrica del cuore. Le registrazioni video possono anche essere fatte di te mentre dormi.
Gli studi sul sonno generalmente si svolgono in un laboratorio del sonno durante le normali ore di sonno. L'obiettivo è registrare l'attività cerebrale e corporea che si verifica durante il sonno in modo che i disturbi del sonno possano essere diagnosticati e trattati.
Durante uno studio del sonno, è possibile misurare quanto segue:
Movimento degli occhi. Il numero di movimenti oculari e la loro frequenza o velocità.
Attività cerebrale. Le correnti elettriche del cervello.
Movimento degli arti. Il numero e l'intensità dei movimenti.
Schemi respiratori. Il numero e la profondità delle respirazioni.
Ritmo cardiaco. L'attività elettrica del cuore.
Saturazione dell'ossigeno. La percentuale di ossigeno nel sangue.
Equilibrio acido / base dello stomaco. La quantità di acido secreta durante il sonno.
Latenza del sonno. Il tempo necessario per addormentarsi.
Durata del sonno. Il periodo di tempo in cui una persona rimane addormentata.
Efficienza del sonno. Il rapporto tra il tempo totale dormito e il tempo totale a letto.
Inoltre, questi test possono essere eseguiti:
Test multipli di latenza del sonno (MSLT) misura quanto tempo ci vuole per addormentarsi
Test di riattivazione multipli (MWT) misura se puoi rimanere sveglio durante gli orari specificati.
I medici formati in medicina del sonno valutano i risultati dei test per trattare i problemi del sonno. Un tecnico del sonno qualificato sarà con te nel laboratorio del sonno durante il periodo di prova.
Perché potrei aver bisogno di uno studio del sonno?
Le ragioni comuni per uno studio del sonno includono:
Russamento eccessivo
Apnea notturna (periodi in cui il respiro si ferma)
Sonnolenza diurna
Insonnia (incapacità di dormire)
Narcolessia (inizio improvviso del sonno)
Sindrome delle gambe senza riposo (condizione che causa sensazioni di disagio alle gambe)
Incubi durante le fasi del sonno non da sogno (terrori del sonno), sonnambulismo o parlare e disturbi del movimento rapido degli occhi sono condizioni meno comuni che possono richiedere anche uno studio del sonno.
Potrebbero esserci altri motivi per cui il tuo medico ti consiglia uno studio del sonno.
Quali sono i rischi di uno studio del sonno?
Non ci sono rischi noti per uno studio del sonno oltre a una possibile irritazione della pelle dovuta all'attacco degli elettrodi alla pelle.
Come mi preparo per uno studio del sonno?
Il tuo medico ti spiegherà la procedura e potrai porre domande.
Potrebbe esserti chiesto di limitare il sonno prima dello studio, evitando ad esempio i sonnellini.
Informa il tuo medico di tutti i medicinali (da prescrizione e da banco) e gli integratori a base di erbe che stai assumendo. Possono alterare i risultati del test.
Evita i prodotti contenenti caffeina per diversi giorni prima del test poiché potrebbero farti impiegare più tempo per addormentarti.
A meno che non sia indicato dal tuo medico, i sedativi di solito non sono consentiti durante lo studio del sonno in quanto possono alterare i risultati.
A te (e al tuo compagno di letto, se applicabile) potrebbe essere fornito un questionario o un diario del sonno da compilare in anticipo. Fai del tuo meglio per dare risposte vere.
Fare la doccia prima di andare al laboratorio del sonno può essere utile. Tuttavia, evitare di usare lozioni o oli sulla pelle perché gli elettrodi potrebbero non aderire alla pelle.
Potresti essere invitato a portare il tuo pigiama e cuscino.
Se necessario, potresti essere in grado di fare la doccia e vestirti per il lavoro la mattina dopo lo studio del sonno.
In base alle tue condizioni, il tuo medico potrebbe richiedere un'altra preparazione.
Cosa succede durante uno studio del sonno?
Uno studio del sonno viene generalmente effettuato su base ambulatoriale durante la notte. Le procedure possono variare in base alle tue condizioni e alle pratiche del tuo medico.
Generalmente, uno studio del sonno segue questo processo:
Dovrai rimuovere gioielli o altri oggetti che potrebbero interferire con la procedura.
Ti cambierai in pigiama o camice da ospedale.
Piccoli dischi metallici, o elettrodi, saranno posizionati sulla testa e sul corpo per i cavi EEG, ECG, EOG ed EMG.
La pulsossimetria misura il livello di ossigeno nei vasi sanguigni attraverso una piccola clip posizionata sul dito. I monitor del flusso d'aria misurano la respirazione.
Potrebbe essere necessario mantenere la temperatura della stanza a un certo livello, ma le coperte possono essere regolate secondo necessità.
Le luci si spegneranno e il monitoraggio inizierà prima che ti addormenti.
Per i test di latenza del sonno multiplo (MSLT), verranno assegnati brevi sonnellini a intervalli.
Per i test di riattivazione multipla (MWT), ti verrà chiesto di provare a rimanere sveglio per determinati periodi.
Quando lo studio sarà completo, gli elettrodi e gli altri dispositivi verranno rimossi.
Cosa succede dopo uno studio del sonno?
Non avrai bisogno di cure particolari dopo uno studio del sonno. I risultati possono richiedere diversi giorni. Tuttavia, il medico curante potrebbe fornirti altre istruzioni dopo la procedura, in base alla tua situazione.