6 semplici modi per rendere la tua casa compatibile con l'autismo

Contenuto

• Perché le attività ordinarie possono essere opprimenti
• Ostacoli a una casa favorevole all'autismo
• Rendi la tua casa più favorevole all'autismo

Per molte persone con autismo, il mondo è un campo minato. La scuola, il lavoro, i parchi giochi, gli eventi sociali e culturali, persino le feste di compleanno sono carichi di possibilità di sovraccarico sensoriale, bullismo, frustrazione, confusione o semplicemente spiacevolezza. Con una quantità minima di confusione e denaro, puoi trasformare la casa di tuo figlio in un santuario adatto all'autismo dove può finalmente rilassarsi.

Perché le attività ordinarie possono essere opprimenti

Molte persone nello spettro autistico sono insolitamente sensibili a qualsiasi tipo di "assalto" sensoriale, che va da rumori forti a luci intense e folle. Sono anche più propensi dei normali coetanei a trovare cambiamenti nella routine, nuovi cibi, nuove persone e nuove impostazioni per essere travolgenti o sconvolgenti. Anche un viaggio a fare la spesa può essere straordinariamente difficile.

Ostacoli a una casa favorevole all'autismo

Date le difficoltà della vita quotidiana per una persona nello spettro autistico, ha senso che la casa debba essere, almeno per alcune volte, un vero santuario. Purtroppo, però, non è sempre possibile o pratico. Ecco solo alcuni dei problemi che si frappongono:

• Anche i fratelli e i genitori hanno dei bisogni e possono scegliere di invitare amici, fare rumore, selezionare nuovi cibi o cambiare in altro modo e complicare la vita familiare.
• Molte delle terapie raccomandate per i bambini con autismo sono domiciliari, il che significa che dopo le ore di scuola (con terapie scolastiche introdotte), i bambini possono tornare a casa per ulteriori ore di terapia fornite dai genitori e / o dai terapisti mobili.
• La vita familiare non è sempre prevedibile o calma. Le emergenze e gli eventi che cambiano la vita spesso significano almeno un breve periodo di turbolenze. Un fratello è ferito, un nonno si ammala e le cose devono cambiare.

Rendi la tua casa più favorevole all'autismo

Data la realtà che nessuna casa nel mondo reale sarà un'oasi perfettamente calma in un mondo di conflitti, cosa possono fare le famiglie per promuovere un'esperienza rilassata per un membro della famiglia con autismo? Ecco alcuni consigli del mondo reale:

1. Fornisci un programma realistico che tu e il tuo familiare autistico potete aspettarvi di seguire, almeno la maggior parte delle volte. Potrebbe essere semplice come "Torna a casa, cambiati i vestiti, guarda la TV per un'ora, cenare, fare la doccia, fare i compiti, andare a letto". Metti la pianificazione in un formato visivo e assicurati che tutti capiscano cosa ci si aspetta. Questo tipo di programma è solitamente altrettanto appropriato per i fratelli come per i giovani nello spettro autistico.
2. Dai a tuo figlio spazio e tempo per rilassarsi da solo. Per molte persone con (e senza!) Autismo, i tempi di inattività e il tempo da soli sono assolutamente essenziali.
3. Tieni i cibi preferiti in casa, in modo che il tuo familiare autistico possa aspettarsi di mangiare almeno un alimento di cui gode attivamente. Ciò non significa "non mangiare mai niente di nuovo", ma significa che il tuo familiare autistico può aspettarsi di mangiare qualcosa di previsto, gustoso e confortante.
4. Scovare e rimuovere odori, suoni e luci che sono davvero fastidiosi. Sì, è necessario utilizzare prodotti per la pulizia, ma potresti riuscire a trovarne alcuni con odori minimi. Sì, gli altri tuoi figli possono ascoltare la musica, ma potrebbero essere in grado di usare le cuffie. Sì, hai bisogno di luce nella tua casa, ma le luci fluorescenti possono essere davvero scomode per qualcuno con problemi sensoriali.
5. Limita le terapie domiciliari a ciò che è veramente utile, necessario e relativamente piacevole per tuo figlio. Nessun bambino dovrebbe tornare a casa in uno stato di terrore, sapendo che ci aspettano ore di spiacevole terapia! Spesso è possibile che genitori e terapisti forniscano terapie basate sul gioco o rilassanti terapie sensoriali o occupazionali a casa. È più probabile che questi tipi di terapie siano divertenti per il bambino e aiutano a costruire piuttosto che a mettere a dura prova i legami familiari.
6. Tieni gli occhi aperti per i segni di stress nel tuo familiare autistico. Potrebbero non essere in grado di comunicare esattamente cosa li infastidisce, quindi potrebbe essere necessario fare un piccolo lavoro di investigazione per determinare che, ad esempio, l'odore del cavolo cucinato li sta facendo impazzire, o sta facendo il cellulare della loro sorella minore loro pazzi. Una volta che ti sei concentrato su un problema, puoi pensare a soluzioni semplici (salta il cavolo, metti il ​​telefono in muto).