Contenuto
- Effetti collaterali del trattamento dell'ormone del cancro alla prostata
- L'allenamento con i pesi può aiutare con gli effetti collaterali del trattamento del cancro alla prostata?
- Risultati dello studio sull'allenamento con i pesi
- Cosa significano i risultati?
- Revisione degli studi sull'esercizio fisico con la terapia per la deprivazione androgenica
Effetti collaterali del trattamento dell'ormone del cancro alla prostata
Poiché l'ormone maschile testosterone sembra causare la crescita della maggior parte dei tumori alla prostata, uno dei trattamenti per il cancro alla prostata è la somministrazione di farmaci per impedire al corpo di produrre o utilizzare il testosterone come fa normalmente. Il risultato desiderato è un rallentamento o una cessazione della crescita del cancro. Il problema con questo approccio è che senza testosterone si verificano vari effetti indesiderati sulla salute: riduzione della forza muscolare e della massa ossea e aumento del rischio di fratture, aumento della massa grassa e riduzione della massa muscolare, livelli di colesterolo sfavorevoli, depressione e sbalzi d'umore.
L'allenamento con i pesi può aiutare con gli effetti collaterali del trattamento del cancro alla prostata?
L'allenamento con i pesi potrebbe impedire il verificarsi di alcuni di questi sintomi? Questo è ciò che i ricercatori della School of Exercise, Biomedical and Health Sciences, Edith Cowan University nell'Australia occidentale hanno tentato di scoprire.
Hanno studiato 10 uomini di età compresa tra 59 e 82 anni sulla deprivazione androgenica per cancro alla prostata localizzato. Hanno confrontato i risultati prima e dopo l'allenamento di resistenza progressiva per 20 settimane a un massimo di 6-12 ripetizioni (RM) per 12 esercizi per la parte superiore e inferiore del corpo in una clinica di riabilitazione fisica universitaria. Gli esercizi includevano la pressa per il petto, la fila da seduti, la pressa per le spalle, il lat pull-down, l'estensione dei tricipiti, il curl dei bicipiti, il leg press, lo squat, l'estensione delle gambe, il curl delle gambe, il crunch addominale e gli esercizi di estensione della schiena.
Risultati dello studio sull'allenamento con i pesi
Il team di ricerca ha testato i soggetti all'inizio dello studio, a 10 settimane ea 20 settimane per elementi di composizione corporea, forza, prestazioni fisiche e parametri del sangue. Ecco cosa hanno trovato.
- Composizione corporea: Non ci sono state variazioni complessive significative del grasso corporeo, della massa muscolare o della densità minerale ossea nel gruppo. Notare, tuttavia, il miglioramento della massa muscolare del quadricipite annotato di seguito.
- Forza muscolare e resistenza: Un significativo aumento della forza muscolare e della resistenza è stato notato per gli esercizi testati per la parte superiore e inferiore del corpo. La dimensione del muscolo quadricipite della coscia è aumentata in modo significativo, in alcuni soggetti fino al 15%.
- Prestazioni di esercizio: Dopo 20 settimane di allenamento, c'è stato un significativo miglioramento delle prestazioni fisiche negli esercizi nominati di aumento della sedia, salire le scale e test di camminata con miglioramenti incrementali delle prestazioni a 10 settimane e fino a 20 settimane.
- Parametri del sangue: Non ci sono state differenze significative nelle misurazioni ematiche di PSA, ormoni o emoglobina.
Cosa significano i risultati?
Lo studio avrebbe potuto produrre risultati più significativi se fosse stato uno studio randomizzato in cui sono stati scelti due gruppi: un gruppo scelto a caso per eseguire l'allenamento con i pesi e un altro per agire come gruppo di controllo. Tuttavia, gli aspetti positivi dello studio sono che la forza è aumentata e la massa muscolare e ossea non è diminuita in modo significativo né è aumentata la massa grassa. Questi sono i fattori cruciali che possono essere influenzati negativamente nel trattamento della deplezione ormonale, quindi nel complesso i risultati sono molto promettenti.
Revisione degli studi sull'esercizio fisico con la terapia per la deprivazione androgenica
Una revisione sistematica di dieci studi sull'esercizio fisico per uomini sottoposti a terapia di deprivazione androgenica per cancro alla prostata ha concluso che l'allenamento aerobico e di resistenza aveva benefici per la forza muscolare, l'idoneità cardiorespiratoria, la massa corporea magra, l'affaticamento e l'idoneità cardiorespiratoria. Non hanno trovato chiari benefici per la salute delle ossa o i marcatori di rischio cardio.
La linea di fondo è che se ti trovi in una tale situazione di trattamento del cancro alla prostata, l'allenamento con i pesi può probabilmente aiutarti a mantenere importanti elementi della funzione fisica e della salute mentre ti sottoponi al miglior trattamento raccomandato dal tuo specialista.