Contenuto
- Cos'è la perimenopausa?
- Quali sono le cause della perimenopausa?
- Quali sono i sintomi della perimenopausa?
- Come viene diagnosticata la perimenopausa?
- Come viene trattata la perimenopausa?
- Punti chiave sulla perimenopausa
- Prossimi passi
Cos'è la perimenopausa?
La perimenopausa è il periodo di transizione intorno alla menopausa. La menopausa è quando il ciclo di una donna si ferma. È caratterizzato da cambiamenti nel ciclo mestruale, insieme ad altri sintomi fisici ed emotivi. Questa volta può durare da 2 a 10 anni. Durante questo periodo, il tuo corpo:
- Rilascia le uova meno regolarmente
- Produce meno estrogeni e altri ormoni
- Diventa meno fertile
- Ha cicli mestruali più brevi e più irregolari
Quali sono le cause della perimenopausa?
La perimenopausa è un processo naturale causato quando le ovaie smettono gradualmente di funzionare. L'ovulazione può diventare irregolare e quindi interrompersi. Il ciclo mestruale si allunga e il flusso può diventare irregolare prima del ciclo mestruale.
I sintomi sono causati dal cambiamento dei livelli di ormoni nel corpo. Quando gli estrogeni sono più alti, potresti avere sintomi come quelli che potresti avere con la sindrome premestruale. Quando gli estrogeni sono bassi, potresti avere vampate di calore o sudorazione notturna. Questi cambiamenti ormonali possono essere mescolati con cicli normali.
Quali sono i sintomi della perimenopausa?
Nessuna donna sperimenterà la perimenopausa allo stesso modo. Questi sono i sintomi più comuni:
- Cambiamenti di umore
- Cambiamenti nel desiderio sessuale
- Difficoltà a concentrarsi
- Mal di testa
- Sudorazioni notturne
- Vampate di calore
- Secchezza vaginale
- Problemi con il sonno
- Dolori articolari e muscolari
- Forte sudorazione
- Dover fare pipì spesso
- Sintomi simili alla sindrome premestruale
I sintomi della perimenopausa possono assomigliare ad altre condizioni. Parla sempre con il tuo medico per una diagnosi.
Come viene diagnosticata la perimenopausa?
A volte è difficile dire se si hanno i sintomi della perimenopausa. I tuoi sintomi, la tua storia medica, l'età e un esame fisico possono aiutare il tuo medico con la diagnosi. Potresti anche fare degli esami del sangue per misurare i tuoi livelli ormonali.Come viene trattata la perimenopausa?
La perimenopausa non ha bisogno di essere trattata a meno che i sintomi non siano fastidiosi. I trattamenti possono includere:
- Terapia ormonale che utilizza estrogeni o estrogeni e progestinici per livellare i livelli ormonali
- Antidepressivi per stabilizzare l'umore
Il tuo medico potrebbe suggerire altri cambiamenti nello stile di vita:
- Segui una dieta sana con frutta, verdura e cereali integrali.
- Prendi almeno 1.000-1.200 mg di calcio ogni giorno attraverso la tua dieta o integratori.
- Fare esercizio regolarmente.
- Scopri cosa scatena le tue vampate di calore (ad esempio, alcol, caffè o tè) tenendo un registro.
Discutere l'uso di altri trattamenti per alleviare i sintomi con il proprio medico.
Potresti sentire parlare di integratori a base di erbe che pretendono di aiutare a gestire le vampate di calore. È importante ricordare che la FDA non regola questi integratori. Non sono testati come le medicine tradizionali per dimostrare la loro efficacia e sicurezza.
Parla con il tuo medico prima di utilizzare qualsiasi integratore a base di erbe.
Punti chiave sulla perimenopausa
- La perimenopausa è il periodo intorno alla menopausa in cui le ovaie smettono gradualmente di funzionare.
- Questo è un processo naturale che causa sintomi fisici ed emotivi.
- Non ha bisogno di cure, ma il trattamento può aiutare a ridurre i sintomi.
- Il trattamento comprende ormoni, antidepressivi e cambiamenti nello stile di vita.
Prossimi passi
Suggerimenti per aiutarti a ottenere il massimo da una visita al tuo medico:- Conosci il motivo della tua visita e cosa vuoi che accada.
- Prima della tua visita, scrivi le domande a cui vuoi rispondere.
- Porta qualcuno con te per aiutarti a porre domande e ricordare ciò che ti dice il tuo fornitore.
- Durante la visita, annotare il nome di una nuova diagnosi e di eventuali nuovi farmaci, trattamenti o test. Annotare anche le nuove istruzioni fornite dal provider.
- Scopri perché viene prescritto un nuovo medicinale o un nuovo trattamento e come ti aiuterà. Sappi anche quali sono gli effetti collaterali.
- Chiedi se la tua condizione può essere trattata in altri modi.
- Scopri perché è consigliato un test o una procedura e cosa potrebbero significare i risultati.
- Sappi cosa aspettarti se non prendi il medicinale o non fai il test o la procedura.
- Se hai un appuntamento di follow-up, annota la data, l'ora e lo scopo di quella visita.
- Scopri come puoi contattare il tuo fornitore se hai domande.