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L'acqua ha incredibili benefici per la pelle. Internamente, questo è. Esternamente, non così tanto.Penseresti che mettendo l'acqua sulla tua pelle la idraterai. È sicuramente qualcosa che ci è stato insegnato fin dall'infanzia: lavati il viso con abbondante acqua calda e sapone. Quello che stiamo imparando ora è che è vero il contrario. Anche se la saponetta è già abbastanza dannosa, seccare la pelle con i suoi detergenti e prodotti chimici, l'acqua da sola può anche essere dannosa.
Ecco i fatti semplici: quando l'acqua che entra in contatto con la pelle, evapora rapidamente e porta con sé molti degli oli naturali della pelle, chiamati fattore idratante naturale (NMF). Più spesso la pelle viene lavata in questo modo, più può diventare secca, soprattutto se l'acqua è molto clorata o eccessivamente calda.
Evita la pelle secca limitandone l'esposizione all'acqua
L'acqua è solo una delle tante cose che possono causare la pelle secca e squamosa ma, a differenza del sapone, è piuttosto inevitabile nella nostra vita quotidiana. Facciamo la doccia, nuotiamo e usiamo cose come saune e vasche idromassaggio dove può esserci abbondanza di cloro. Ma questo non significa che non possiamo essere "water smart" quando si tratta della nostra routine quotidiana di cura della pelle.
Ecco alcuni suggerimenti da tenere sempre a mente:
- La temperatura dell'acqua dovrebbe essere tiepida. Per quanto meraviglioso sia fare una buona doccia calda in una fredda notte d'inverno, l'acqua calda spoglia la pelle dell'NMF in modo ancora più efficace dell'acqua tiepida. "Tiepido" non significa "freddo". Dovresti certamente rendere la temperatura dell'acqua confortevole, ma nel momento in cui la tua pelle inizia a diventare rossa, probabilmente stai esagerando.
- Mantieni le docce brevi e dolci. Le docce lunghe e calde trasformano i nostri bagni in un'esperienza virtuale simile a una spa, e potrebbe sembrare una buona cosa in quanto ha lo scopo di "aprire e pulire i nostri pori", giusto? Sbagliato. Le docce lunghe fanno poco di più per minare l'NMF della pelle, privando i suoi idratanti naturali e rendendola più secca. Lavare quanto basta per mantenere la pelle pulita.
- Usa il sapone in modo strategico. A meno che tu non abbia letteralmente sporco e sporcizia su di te, non hai davvero bisogno di usare il sapone ogni volta che fai la doccia. Va benissimo confinare il sapone in quelle parti del corpo, come ascelle e genitali, dove ci sono molti batteri. Quando si tratta del resto del tuo corpo, tieni presente che la maggior parte delle saponette contiene detergenti e ingredienti che sono decisamente dannosi. Per trattare la tua pelle delicatamente, valuta la possibilità di passare a un sapone formulato per la pelle secca oa un bagnoschiuma liquido contenente molti emollienti.
- Tampona la pelle asciutta. Quando ti asciughi dopo la doccia o il nuoto, tampona la pelle con un asciugamano finché la pelle non gocciola. Non è consigliabile strofinare energicamente, come se volessi esfoliarlo
- Idrata, idrata e idrata di più. La tua pelle ha mai quella sensazione secca e tesa dopo aver fatto la doccia? Se è così, probabilmente dovrai cambiare il tuo detergente. Allo stesso tempo, la doccia da sola può disidratare la pelle, quindi dopo aver tamponato la pelle asciutta, applica immediatamente una buona crema idratante per bloccare l'idratazione.
La pelle secca può affliggerci in qualsiasi periodo dell'anno, ma è particolarmente comune durante i mesi invernali quando le temperature scendono e l'umidità precipita. Tieni a mente queste linee guida "water smart", qualunque sia la stagione, per mantenere la tua pelle nelle migliori condizioni possibili.