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L'obiettivo del trattamento IBS è fornire sollievo dai sintomi. Il corso esatto del trattamento dipenderà dal tipo e dalla gravità dei sintomi.
Il successo del trattamento spesso dipende dalla buona comprensione di cosa sia l'IBS e di come viene trattata. Fortunatamente, ci sono approcci dietetici, farmacologici e comportamentali che possono aiutare e dovrebbero essere personalizzati per te. Quindi chiedi al tuo medico molte domande e aiutalo a capire cosa è importante per te. I pazienti con migliori rapporti con il proprio medico spesso riferiscono di avere un migliore controllo dei sintomi.
Molti pazienti si preoccupano dei propri sintomi e di cosa accadrà loro in futuro. L'IBS è preoccupante e scomoda, ma la condizione in sé non aumenta il rischio di future difficoltà di salute.
Il trattamento dell'IBS e dei sintomi associati può includere:
- Cambiamenti dietetici
- Farmaci
- Psicoterapia
- Terapie alternative
Cambiamenti dietetici
Gonfiore, dolore addominale e diarrea possono rispondere a modifiche dietetiche. Ad esempio, la caffeina o i cibi grassi stimolano le contrazioni del colon, quindi qualcuno con IBS e diarrea potrebbe avere miglioramenti riducendo l'assunzione giornaliera di bevande contenenti caffeina e cibi ricchi.
Coloro che soffrono di gonfiore e disturbi addominali potrebbero trarre beneficio dal mangiare meno cibo contenente carboidrati che non vengono digeriti bene nell'intestino tenue. Mangiare cibi che contengono grandi quantità di lattosio, fruttosio e sorbitolo, ad esempio, può aumentare la produzione di gas intestinali, innescando più gonfiore, diarrea e / o fastidio addominale in quelli con IBS.
Molti cibi sani, tra cui frutta e verdura, contengono questi tipi di carboidrati fermentabili, oltre alle fibre, un'altra fonte di produzione di gas intestinali. Trovare il giusto equilibrio di cibi sani può essere una sfida se hai l'IBS. Chiedi al tuo medico se potresti trarre beneficio da una prova della dieta a basso contenuto di FODMAP (oligosaccaridi fermentabili, disaccaridi, monosaccaridi e polioli) che è stato dimostrato in studi di ricerca per aiutare a ridurre la gassosità, il dolore addominale e il gonfiore nei pazienti con IBS.
Si consiglia sempre di collaborare con un nutrizionista per assicurarsi di ricevere tutti i nutrienti necessari, indipendentemente dalla dieta che si segue.
Farmaci
Esistono diversi farmaci che possono essere usati per trattare l'IBS.
- Rilassanti della muscolatura liscia: Sono i migliori per alleviare o prevenire i crampi intestinali.
- Farmaci antidiarroici: I farmaci per chi soffre di diarrea rallentano il transito intestinale e riducono la frequenza dei movimenti intestinali migliorando la consistenza delle feci.
- Lassativi: Per i pazienti che hanno la stitichezza come sintomo predominante.
- Antibiotici: Tentare di alterare la composizione della flora intestinale che potrebbe essere responsabile della fermentazione di carboidrati scarsamente digeriti.
- Antidepressivi a basso dosaggio: Se il dolore e la diarrea sono i tuoi sintomi predominanti, potresti trovare sollievo con questi farmaci che agiscono sul sistema nervoso intestinale per renderlo meno reattivo ai cibi che mangi o allo stress emotivo.
Psicoterapia
C'è una forte connessione tra il sistema nervoso e la funzione del colon. Lo stress gioca un ruolo importante nella frequenza e nella gravità dei sintomi nei pazienti con IBS. Una storia di eventi di vita stressanti o una situazione stressante attuale può spesso precedere l'IBS. Alcuni pazienti che hanno perso i propri cari riferiscono l'insorgenza dei sintomi subito dopo la perdita. Altri con una storia di depressione notano che quando la depressione ritorna i loro sintomi peggiorano. A volte ansia o depressione si verificano con l'insorgenza dei sintomi di IBS.
Se lo stress emotivo è un fattore scatenante per i tuoi sintomi, ci sono diversi interventi psicologici che potrebbero essere utilizzati. La più studiata è la terapia cognitivo comportamentale, che ha dimostrato di essere efficace per l'IBS. Questo tipo di terapia è fornito da un professionista della salute mentale qualificato. È stato anche dimostrato che l'ipnoterapia aiuta a gestire i sintomi dell'IBS.
Terapie alternative
- Certo probiotici hanno dimostrato di essere utili nella gestione di alcuni sintomi di IBS.
- Agopuntura può essere utile nella gestione di ansia, fibromialgia, emicrania e insonnia associati a IBS. L'agopuntura può anche avere un effetto gastrointestinale diretto alterando la motilità gastrointestinale e la percezione del dolore.
- Massaggio terapeutico può aiutare a ridurre l'ansia e alleviare lo stress.
Spesso, un approccio integrato che combina queste terapie funziona meglio. Presso il Johns Hopkins Integrative Medicine and Digestive Center, molti di questi trattamenti sono prontamente disponibili da professionisti esperti e premurosi. Essendo una delle poche cliniche di medicina integrativa della nazione focalizzata sui disturbi gastrointestinali, il nostro team comprende gastroenterologi, nutrizionisti, agopuntori, massaggiatori e psicoterapeuti.