Contenuto
- Decidi come gestire le tue relazioni
- Aspettati fasi di dolore
- Le tue relazioni più importanti: il tuo coniuge e te stesso
- Parkinson e il tuo coniuge o partner
- I tuoi rapporti con gli amici intimi
La cosa più importante da ricordare quando rifletti su come il Parkinson influenza le tue relazioni è che hai voce in capitolo. Anche se non puoi controllare come le persone reagiscono alla tua condizione, puoi parlare quando le persone iniziano a trattarti in modi incompatibili con la tua dignità o indipendenza.
Decidi come gestire le tue relazioni
È già abbastanza difficile cercare di navigare in relazioni complesse quando si è sani e di buon umore. Ma è ancora più difficile navigare nelle relazioni quando non ti senti bene al 100% - quando il tuo umore è basso e sei pieno di ansia per la tua condizione, il tuo futuro e quello della tua famiglia.
Tuttavia, devi navigare tra queste relazioni e lo farai, in un modo o nell'altro. Puoi scegliere di essere proattivo e positivo nel tuo approccio agli altri. Inizia decidendo come vuoi che le tue relazioni crescano nel corso del tuo disturbo. Probabilmente vuoi essere in grado di ricevere amore e sostegno, oltre a dare amore e sostegno a coloro che ti circondano.
Non vuoi scusarti per il tuo disturbo. È non è colpa tua. È successo, e ora tutti quelli intorno a te devono venire a patti con esso. Se scopri che alcune persone non possono accettarlo, ricorda a te stesso che questo è il loro problema da affrontare.
L'unica eccezione a questa regola? Bambini. Dovrai trovare un modo per aiutare i bambini a venire a patti con la tua malattia. Ma gli adulti dovrebbero avere la grazia di non appesantirti con inutili esplosioni di rabbia o diniego. Il tuo Parkinson è ormai un fatto della tua vita e deve essere accettato.
Aspettati fasi di dolore
Naturalmente, coloro che amano e coloro che hanno investito in te potrebbero reagire inizialmente con dolore, rabbia e delusione. Queste fasi, tuttavia, non dovrebbero continuare indefinitamente. I tuoi cari devono impararlo sei ancora tu e che la relazione può ancora andare avanti.
Nel tempo, con il progredire della malattia di Parkinson, il tuo contributo alla relazione cambierà o potrebbe addirittura diminuire, ma questo è del tutto comprensibile. Anche le relazioni tra persone sane subiscono drammatici cambiamenti nel corso degli anni. Perché una relazione con qualcuno che ha il Parkinson dovrebbe essere diversa?
In breve, le persone intorno a te devono venire a patti con la tua malattia e le sue implicazioni per la relazione. Una volta che lo faranno, la relazione crescerà e potrebbe persino nutrire entrambi, proprio come è sempre stato.
Il lavoro che i tuoi amici e la tua famiglia devono svolgere dopo aver ricevuto la diagnosi è chiaro: devono venire a patti con la tua condizione e imparare che sei sempre lo stesso vecchio di te. Coloro che ti sono vicini devono inoltre decidere quanto possono essere coinvolti nelle tue cure quando hai bisogno di aiuto.
Il lavoro che devi fare su tutte le tue relazioni è diverso. Devi imparare a mantenere le tue relazioni nonostante sia incessantemente "perseguitato" dalla tua malattia. Ogni relazione richiederà una serie diversa di risposte da parte tua per mantenerla e mantenerla sana.
Le tue relazioni più importanti: il tuo coniuge e te stesso
La relazione più importante che avrai durante il tuo Parkinson è la tua relazione con te stesso. Dovrai trovare modi per nutrire il tuo spirito nonostante molte avversità. Avrai bisogno di trovare un nucleo spirituale interiore che possa sostenerti mentre lotti per mantenere una vita normale nonostante le intrusioni quotidiane del Parkinson.
Nessuno può dirti come farlo. Nessuno tranne te sa cosa ricarica veramente le tue batterie e ti impartisce calma interiore, forza e ferocia. Qualunque cosa sia, quella cosa che ti dà forza e gioia di vivere, dovrai nutrirla e fare affidamento su di essa sia per combattere la malattia che per mantenere le tue altre relazioni sane e nutrienti.
TLa seconda relazione più importante per te, se già parte della tua vita, sarà il tuo "altro significativo": il tuo coniuge, partner o compagno principale. Questa persona è quella che sarà testimone dei tuoi momenti più difficili e più luminosi. Devi trovare il modo di accettare gentilmente tutto l'aiuto che il tuo compagno è disposto a darti. Devi anche imparare le basi per affrontare insieme il Parkinson. Per quanto puoi, aiuta quella persona a conoscere il Parkinson, a mantenere alto il morale e a rimanere intimo con te.
Il tuo partner ha bisogno di te e tu hai bisogno del tuo partner. Rallegrati di questo fatto. Che tu ci creda o no, la malattia di Parkinson e le sue sfide possono effettivamente approfondire e rafforzare la tua relazione.
La malattia di Parkinson può avere un impatto sulle relazioni che hai, a volte per il bene, a volte no. Ma ci sono cose che puoi fare per affrontare gli effetti che la tua condizione può avere sulle connessioni con coloro che ti sono vicini e favorire la continuazione di legami sani e felici.
Parkinson e il tuo coniuge o partner
Pianifica discussioni aperte, oneste e franche con la tua dolce metà. Dai spazio al tuo partner per esprimere le frustrazioni non solo con il morbo di Parkinson ma con te. Parla regolarmente anche di questioni di denaro, poiché questioni come questa possono creare facilmente ansia di fondo anche nei momenti migliori.
Voi due dovreste considerare una sorta di terapia di coppia o incontri regolari con un osservatore affidabile e imparziale che possa fornire un forum per condividere frustrazioni e idee su come superare tali frustrazioni. Devi essere in grado di parlare degli inevitabili cambiamenti di ruolo che si verificano quando il Parkinson entra in scena.
Quando eri in buona salute, forse lavoravi entrambi e guadagnavi somme di denaro quasi uguali, ma ora forse il tuo contributo alle finanze della famiglia non è così grande come una volta. Se questo è il caso, il tuo coniuge potrebbe aver bisogno di lavorare di più, in un momento in cui anche lui o lei ha bisogno di dedicare più tempo per prendersi cura di te e dei tuoi bisogni. Come ti senti a riguardo? Come si sente il tuo partner? Parla e, se necessario, parlane con un consulente.
È incredibile quanto possa essere efficace parlare. La semplice condivisione di sentimenti e paure può risolvere un milione di problemi. Se il tuo coniuge è stressato per tutti i nuovi obblighi che deve affrontare nel prendersi cura di te, a tua volta ti senti depresso per la tua impotenza. Condividere i tuoi sentimenti l'uno con l'altro disinnescerà qualsiasi risentimento che tende a crescere in reazione al dolore e allo stress che entrambi inevitabilmente provate.
Infine, cerca di mantenere le tue vite indipendenti. Non permettere al tuo partner di adottare un mero ruolo di custodia. I partner dovrebbero avere i propri amici e le proprie attività. Incoraggia il tuo partner a continuare quelle attività, cose che ricaricano le batterie e nutrono l'anima.
Allo stesso modo per te. Avere il Parkinson non significa perdere improvvisamente interesse per tutto e per tutti gli altri. Mantieni i tuoi hobby e interessi. Continua a crescere. Il Parkinson può rallentarti, ma non può impedirti di crescere intellettualmente e spiritualmente.
I tuoi rapporti con gli amici intimi
Proprio come la tua relazione con il tuo altro significativo può cambiare dopo aver ricevuto la diagnosi, così può cambiare anche la tua relazione con tutti i tuoi amici. Alcuni diminuiranno gradualmente la loro interazione con te. La maggior parte non lo farà. I tuoi amici dovranno imparare da te cosa puoi fare e cosa non puoi più fare.
La soluzione migliore per mantenere sane queste amicizie è fornire ai tuoi amici i fatti chiari sul Parkinson. Di 'loro che vuoi che ti aiutino a mantenere la tua indipendenza il più a lungo possibile, il che probabilmente significherà almeno 15-20 anni dopo aver ricevuto la diagnosi. Spiega loro che con il passare del tempo probabilmente dovrai affrontare sfide maggiori a causa della malattia, ma che desideri mantenere la relazione.
Sarai tentato di lasciare andare le persone, specialmente durante quei momenti in cui ti senti giù e fuori. Ma se riesci a trovare un modo per evitare l'autocommiserazione e la depressione, avrai maggiori possibilità di rimanere nutrito dalle tue amicizie. I tuoi amici ti porteranno molta gioia se glielo permetti.
Ricorda: le tue relazioni con persone significative, familiari e amici sono una fonte vitale di felicità, conforto e gioia. Tieniti coinvolto in tutte queste relazioni. Fai il possibile e coltivali con passione ed energia.
Gli amici e la famiglia sono la cosa più importante nella vita. Possono aiutarti ad affrontare e affrontare la sfida del morbo di Parkinson. Sorprendentemente, sebbene il Parkinson metterà senza dubbio a dura prova le tue relazioni, la condizione stessa potrebbe alla fine avvicinarti alla tua famiglia e ai tuoi amici.
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