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Fratture, ossa rotte - puoi chiamarle come vuoi, significano la stessa cosa - sono tra i problemi ortopedici più comuni; circa 7,9 milioni di ossa rotte vengono portate all'attenzione del medico ogni anno negli Stati Uniti.Nonostante quello che potresti aver sentito, un osso rotto non è peggio di una frattura: entrambi significano la stessa cosa. In effetti, la parola frattura, secondo l'Oxford English Dictionary, è definita come "l'atto di essere spezzati". Esistono diversi tipi di fratture e ossa rotte, ma queste parole sono la stessa cosa e possono essere causate in vari modi. E, sebbene il processo di guarigione sembri lento, ci sono diversi fattori su cui puoi concentrarti per assicurarti di darti l'opportunità per il miglior recupero possibile.
Come si verificano le fratture
Le fratture si verificano perché un'area dell'osso non è in grado di sostenere l'energia posta su di essa (abbastanza ovvio, ma diventa più complicato). Pertanto, ci sono due fattori critici nel determinare il motivo per cui si verifica una frattura: l'energia dell'evento e la forza dell'osso.
L'energia può essere improvvisa, ad alta energia (ad esempio incidente d'auto) o cronica, a bassa energia (ad esempio frattura da stress). La forza ossea può essere normale o ridotta (ad esempio, l'osso debole è visto in pazienti con osteoporosi) Un problema molto semplice, l'osso rotto, è diventato molto più complicato!
Pertanto, le fratture il più delle volte derivano da una forza come un incidente d'auto o una caduta dall'alto, o in ossa anormalmente deboli come quelle negli individui anziani con osteoporosi. Il motivo per cui si è verificata la frattura è spesso utile per determinare il miglior trattamento per la lesione.
Ossa rotte più comuni
I chirurghi ortopedici trattano le fratture in tutto il telaio scheletrico, ad eccezione del cranio (neurochirurgo) e del viso (ORL o chirurgo dell'orecchio, del naso e della gola). Le fratture degli arti sono più comuni e di solito si verificano negli uomini di età inferiore ai 45 anni, per poi diventare più comuni nelle donne di età superiore ai 45 anni.
Dopo questa età, le donne hanno una più rapida perdita di densità ossea e una probabilità di sviluppare un assottigliamento osseo. Questo è il motivo per cui le donne sono particolarmente suscettibili all'osteoporosi e alle conseguenti fratture.
La frattura più comune prima dei 75 anni è una frattura del polso. Nelle persone di età superiore ai 75 anni, le fratture dell'anca diventano l'osso rotto più comune.
Guarigione delle ossa rotte
La guarigione di un osso rotto richiede tempo e dipende da diversi fattori tra cui l'età del paziente, la salute generale, l'alimentazione, il flusso sanguigno all'osso e il trattamento. Seguire questi sei suggerimenti può aiutare:
- Smettere di fumare.Alcune delle raccomandazioni in questo elenco possono essere controverse o sconosciute nella misura in cui influenzano la guarigione ossea. Tuttavia, questo è molto chiaro: i pazienti che fumano hanno un tempo medio di guarigione molto più lungo e un rischio molto più elevato di sviluppare una mancata unione (mancata guarigione dell'osso). Il fumo altera il flusso sanguigno all'osso, ed è quel flusso sanguigno che fornisce i nutrienti e le cellule necessari per consentire all'osso di guarire. La cosa numero uno che puoi fare per assicurarti la guarigione da una frattura non è il fumo. Se conosci qualcuno che ha una frattura e fuma, trova dei modi per aiutarlo a smettere.
- Mangiare una dieta equilibrata.La guarigione delle ossa richiede più nutrienti di cui il corpo ha bisogno per mantenere semplicemente la salute delle ossa. I pazienti con lesioni dovrebbero seguire una dieta equilibrata e garantire un adeguato apporto nutrizionale di tutti i gruppi di alimenti Ciò che mettiamo nel nostro corpo determina quanto bene il corpo può funzionare e riprendersi da un infortunio. Se ti rompi un osso, assicurati di seguire una dieta equilibrata in modo che il tuo osso abbia la nutrizione necessaria per riprendersi completamente.
- Guarda il tuo calcio.L'attenzione dovrebbe essere rivolta a tutti i nutrienti. È vero che il calcio è necessario per guarire le ossa, ma assumere dosi eccessive di calcio non ti aiuterà a guarire più velocemente. Assicurati di consumare la dose raccomandata di calcio e, in caso contrario, prova a consumare più calcio naturale o prendi in considerazione un integratore. L'assunzione di mega dosi di calcio non aiuta l'osso a guarire più velocemente.
- Aderisci al tuo piano di trattamento.Il tuo medico ti consiglierà un trattamento e tu dovresti aderire a questo. Il medico può raccomandare trattamenti tra cui gesso, chirurgia, stampelle o altri. Modificare il trattamento prima del previsto può ritardare la guarigione. Rimuovendo un gesso o camminando su un osso rotto prima che il medico lo consenta, potresti ritardare il tempo di guarigione.
- Chiedi al tuo medico.Ci sono alcune fratture che possono avere alternative di trattamento. Ad esempio, le fratture "Jones" del piede sono un'area di trattamento controversa. Gli studi hanno dimostrato che queste fratture di solito guariscono con l'immobilizzazione in un gesso e le stampelle. Tuttavia, molti medici offriranno un intervento chirurgico per queste fratture perché i pazienti tendono a guarire molto più velocemente. La chirurgia crea potenziali rischi, quindi queste opzioni devono essere valutate attentamente. Tuttavia, potrebbero esserci opzioni che alterano il tempo necessario per la guarigione di un osso.
- Aumentare la guarigione delle fratture.Molto spesso, i dispositivi esterni non sono troppo utili per accelerare la guarigione della frattura. Stimolazione elettrica, trattamento ad ultrasuoni e magnetenon hanno è stato dimostrato che accelera la guarigione della maggior parte delle fratture, ma in situazioni difficili possono essere utili per favorire la guarigione delle ossa rotte.
Tutti vogliono che le loro ossa guariscano il più rapidamente possibile, ma la verità è che ci vorrà ancora del tempo prima che l'infortunio si riprenda. Seguendo questi passaggi ti assicurerai di fare tutto il possibile per recuperare le ossa il prima possibile.
Ruolo dei farmaci
Se hai subito una frattura ossea, assicurati che il tuo medico sia a conoscenza dei farmaci che stai assumendo. Esistono alcuni farmaci che possono interferire con la guarigione della frattura e dovrebbero essere discussi con il medico. In alcune situazioni, il medico può raccomandare di interrompere farmaci specifici dopo una frattura per consentire la guarigione delle ossa.
Un tipo di farmaco che alcuni medici ritengono possa rallentare la guarigione delle fratture i nostri farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come Motrin o Aleve.
È stato dimostrato che i FANS in modelli animali ritardano la guarigione delle fratture. In generale, gli studi hanno rilevato che la guarigione è ritardata quando il farmaco viene somministrato a dosi molto elevate, molto più alte di quelle che un paziente tipico prenderebbe. Detto questo, nelle fratture che sono particolarmente difficili da guarire, il medico può raccomandare di evitarle farmaci.
Proprio come ci sono farmaci che possono ritardare la guarigione della frattura, ci sono anche alcuni farmaci che possono aiutare ad accelerare la guarigione della frattura. Questi farmaci includono trattamenti per l'osteoporosi. Le persone che hanno difficoltà a guarire le fratture potrebbero voler discutere con il proprio medico se devono assumere tipi specifici di farmaci per aiutare con la guarigione delle fratture.
Una parola da Verywell
Sostenere un osso rotto può essere un'esperienza frustrante. Aspettare che la frattura guarisca può essere un'esperienza ancora più frustrante. Fortunatamente, ci sono dei passaggi che puoi adottare per assicurarti che la frattura guarisca il più rapidamente possibile. Molto spesso, i passaggi di buon senso per prendersi cura del proprio corpo consentiranno una guarigione rapida ed efficace delle fratture. In alcune situazioni, il medico potrebbe essere in grado di consigliarti su alcuni passaggi aggiuntivi che possono aiutare ad accelerare la guarigione.