I benefici per la salute del jojoba

Contenuto

• Benefici alla salute
• Possibili effetti collaterali
• Selezione, preparazione e conservazione

Jojoba (Simmondsia chinensis) è un arbusto che cresce nelle regioni aride degli Stati Uniti sudoccidentali, nel Messico settentrionale e in alcune parti dell'Africa. I suoi semi a forma di ghianda sono ricchi di olio e cera liquida, che si dice possiedano proprietà curative. Utilizzato da tempo nella medicina popolare, il jojoba contiene acidi grassi essenziali che si ritiene offrano alcuni benefici se usati applicati sulla pelle.

La jojoba è oggi utilizzata in numerosi prodotti commerciali, tra cui creme idratanti, cosmetici e shampoo. Il jojoba è anche comunemente usato come olio vettore in aromaterapia. Sebbene considerato sicuro per uso esterno, il jojoba può causare un'allergia cutanea in alcuni.

Conosciuto anche come

• Coffeeberry
• Noce di cervo
• Noce di capra
• Cespuglio di scatola grigia
• Pignut
• Chinino dado
• Nocciola selvatica

Benefici alla salute

Il jojoba è stato usato per secoli nelle culture dei nativi americani, dove viene tipicamente macinato in un unguento simile al burro per curare e condizionare la pelle. Gli oli cerosi erano anche usati per condizionare le pelli degli animali, mentre i semi venivano mangiati per aiutare il parto o curare il raffreddore.

L'olio di jojoba e la cera hanno entrambi proprietà emollienti, il che significa che possono ammorbidire e lenire la pelle. Lo fanno intrappolando l'umidità sullo strato più esterno della pelle, chiamato strato corneo. Questo aiuta a idratare le cellule della pelle chiamate corneociti, alleviando secchezza, desquamazione e prurito.

Nella medicina alternativa, il jojoba è pubblicizzato come un rimedio naturale per una serie di condizioni comuni, tra cui:

• Acne
• Alopecia (perdita di capelli)
• Ustioni
• Eczema
• Psoriasi
• Strie (smagliature)
• Sunburn
• Rughe

Alcune di queste affermazioni sono meglio supportate dalla ricerca rispetto ad altre. Ecco alcune delle prove attuali a sostegno dell'uso del jojoba per la salute della pelle:

Acne

L'olio di jojoba può aiutare nel trattamento dell'acne, secondo uno studio del 2012 pubblicato sulla rivista Ricerca in medicina complementare. Per questo studio, 194 persone con diversi tipi di acne sono state reclutate a cui è stato chiesto di applicare una maschera facciale contenente argilla e olio di jojoba due o tre volte a settimana.

Dopo sei settimane, è stata ottenuta una riduzione complessiva del 54% dell'acne, mentre il numero di papule (protuberanze), pustole (protuberanze piene di pus) e comedoni (punti neri o brufoli) sono diminuiti del 44%, 60% e 60% , rispettivamente.

Nonostante i risultati positivi, non è chiaro quanto la maschera di argilla possa aver contribuito ai risultati.

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La guarigione delle ferite

Ci sono meno prove a sostegno dell'affermazione che il jojoba può accelerare la guarigione delle ferite rispetto a lasciare la ferita da sola. Sebbene sia noto che il jojoba eserciti proprietà antibatteriche, dovute in gran parte alle alte concentrazioni di vitamina E, la maggior parte delle prove a sostegno della richiesta è aneddotica o limitata agli studi in provetta.

Uno di questi studi pubblicato inJournal of Ethnopharmacology ha riferito che la cera di jojoba ha stimolato la sintesi del collagene nelle cellule della pelle umana. Inoltre, la cera, applicata su campioni di tessuto graffiato, ha accelerato la riparazione dei cheratinociti (un tipo di cellula della pelle) e dei fibroblasti (un tipo di cellula che produce collagene).

Per quanto promettenti possano sembrare i risultati, questi meccanismi rappresentano solo una parte di ciò che è necessario per guarire le ferite, comprese le smagliature e le cicatrici.

Eczema e psoriasi

Eczema e psoriasi sono due disturbi della pelle caratterizzati dalla comparsa di pelle secca, desquamata e pruriginosa. Mentre le cause delle malattie variano, sono entrambe definite da un'infiammazione persistente. Temperare questa infiammazione è la chiave per alleviare i sintomi di queste condizioni comuni ma angoscianti.

Molti credono che il jojoba faccia proprio questo. I semi contengono composti noti come alcoli alifatici e acidi che esercitano potenti effetti antinfiammatori. Studi in provetta hanno dimostrato che le sostanze chimiche possono diminuire i composti infiammatori (incluso il fattore di necrosi tumorale) mentre diminuiscono la produzione di ossido nitrico che aiuta nella formazione di lesioni.

Detto questo, è improbabile che l'applicazione topica di jojoba possa arginare la risposta immunitaria iperattiva che guida le malattie. Invece, può fornire sollievo topico, più per le sue proprietà emollienti che per i suoi effetti antinfiammatori.

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Possibili effetti collaterali

L'olio e la cera di jojoba sono considerati sicuri per l'uso topico. Tuttavia, alcune persone potrebbero manifestare una reazione allergica dopo aver usato il jojoba. Se si sviluppa un'eruzione cutanea, prurito o arrossamento della pelle, interrompere immediatamente l'uso. Gravi reazioni allergiche alla jojoba, inclusa l'anafilassi, sono considerate rare.

Jojoba è inteso solo per uso esterno e non deve mai essere assunto per via orale.Ciò può causare sintomi gravi, tra cui mal di stomaco, diarrea, dolori muscolari, irrequietezza, secchezza degli occhi e sete estrema.

Selezione, preparazione e conservazione

Il jojoba può essere trovato in una vasta gamma di prodotti cosmetici e per la cura della pelle, tra cui trucco, shampoo, balsamo per le labbra e lozioni per mani, viso e corpo. Puoi anche trovare olio di jojoba raffinato e non raffinato da qualsiasi numero di rivenditori online e negozi di aromaterapia. Ecco alcuni suggerimenti che possono aiutare:

• La maggior parte dei medici ed erboristi naturopati consiglia di acquistare solo olio di jojoba vergine non raffinato, biologico e spremuto a freddo. L'olio di jojoba non raffinato sarà trasparente con un colore dorato brillante e avrà un leggero profumo di nocciola.
• Evita gli oli che non sono venduti in bottiglie di vetro blu o ambra scuro. L'olio di jojoba è facilmente degradabile dalla luce solare. Mentre una brocca di plastica da un litro di jojoba può sembrare un buon affare, è più probabile che sia di bassa qualità.
• Non lasciare che il prezzo guidi da solo la tua decisione di acquisto. Anche alcuni marchi di alto prezzo sono noti per essere diluiti con olio minerale o alcol isopropilico, entrambi i quali possono causare irritazione alla pelle.

Quando leggi l'etichetta del prodotto, non confondere "puro" con "biologico". Il termine "puro" significa semplicemente che non ci sono ingredienti aggiunti.

L'olio di jojoba ha una durata di conservazione sorprendentemente lunga (fino a cinque anni). È resistente alle alte temperature e può essere conservato in sicurezza a temperatura ambiente. Se gli esteri di cera sono stati rimossi, può anche essere conservato in frigorifero per una maggiore durata.

Le piante di jojoba possono essere acquistate in alcune parti degli Stati Uniti, dove sono apprezzate tanto per il loro valore ornamentale quanto per le loro proprietà terapeutiche.