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La glucosamina è un integratore alimentare che viene spesso combinato con un altro integratore, la condroitina, per il trattamento dell'osteoartrosi. La glucosamina è ottenuta dai gusci dei crostacei e la condroitina è derivata dalla trachea di mucca. Prove pubblicate in New England Journal of Medicine ha suggerito che la glucosamina da sola o in combinazione con condroitina può aiutare ad alleviare il dolore dell'osteoartrosi in un sottogruppo di persone con artrosi del ginocchio da moderata a grave.Raccomandazioni per il trattamento
Gli integratori pubblicizzati per migliorare la salute delle articolazioni possono creare confusione e persino fuorviare. Poiché gli integratori non vengono sottoposti ai rigorosi test dei farmaci, la dose "raccomandata" è meno supportata da prove cliniche concrete. E questo può essere un problema.
Se prendi troppo poco, non otterrai un effetto benefico e stai essenzialmente sprecando i tuoi soldi. Se ne prendi troppo, potresti aumentare il rischio di effetti collaterali. I risultati di uno studio del Tufts-New England Medical Center concludono che le dosi tipiche elencate sugli integratori da banco probabilmente non sono abbastanza forti da aiutare ad alleviare il dolore e la rigidità articolare artritica.
A tal fine, i dosaggi raccomandati si basano maggiormente sulla quantità di farmaco che causa poco o nessun danno, ma si ritiene che offra benefici terapeutici.
La dose iniziale è tipicamente di 1.500 (milligrammi) mg di glucosamina e 1.200 mg di condroitina al giorno per uno o due mesi. Se si ottiene una risposta, la dose può essere ridotta a 1.000 mg o glucosamina e 800 mg di condroitina al giorno.
Secondo lo studio Tufts, non è ancora chiaro se dosi più elevate siano più efficaci e se quel livello di dosaggio possa causare potenziali danni.
Considerazioni e rischi
Poiché gli integratori non sono regolamentati dalla Food and Drug Administration (FDA) statunitense, la quantità di ingrediente attivo non può essere sempre verificata.
La maggior parte degli studi ha dimostrato che la glucosamina deve essere assunta per due o quattro mesi prima che i suoi benefici siano realizzati, sebbene alcuni sperimenteranno un miglioramento prima.
I potenziali effetti collaterali della glucosamina-condroitina includono:
- Nausea
- Diarrea
- Stipsi
- Mal di stomaco
- Gas e gonfiore
- Occhi gonfi
- La perdita di capelli
Questi rischi possono aumentare a dosi più elevate. La glucosamina dovrebbe essere evitata se si è allergici ai crostacei. Le persone che assumono un anticoagulante Coumadin (warfarin) possono avere un aumentato rischio di sanguinamento.
Quando chiamare un dottore
Interrompere il trattamento e chiamare il medico se si verificano gonfiore improvviso alle gambe o battito cardiaco irregolare. Chiama i servizi di emergenza sanitaria o cerca assistenza di emergenza se sviluppi orticaria, mancanza di respiro, battito cardiaco accelerato o gonfiore del viso, della lingua o della gola.
Una parola da Verywell
Nonostante questo consiglio, consultare sempre il proprio medico. Il tuo medico conosce la tua storia medica e conosce il tuo attuale regime terapeutico. Informa il tuo medico che desideri aggiungere un supplemento al tuo regime di trattamento. Quindi, segui i loro consigli.
Va notato che l'American Academy of Orthopaedic Surgeons attualmente sconsiglia l'uso di glucosamina solfato, condroitin solfato e glucosamina cloridrato nel trattamento dell'osteoartrite sintomatica del ginocchio.
Risultati della prova di intervento sull'artrite con glucosamina- Condividere
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