Contenuto
- Glucosamina e condroitina
- I pazienti coltivano nuova cartilagine?
- È efficace?
- Dosaggio consigliato
- Ne vale la pena?
Glucosamina e condroitina
La glucosamina e la condroitina sono due molecole che compongono il tipo di cartilagine presente nelle articolazioni. All'interno delle articolazioni, la cartilagine subisce un costante processo di rottura e riparazione. Tuttavia, per essere adeguatamente riparato, i mattoni della cartilagine devono essere presenti e disponibili. La teoria alla base dell'uso degli integratori per l'articolazione di glucosamina e condroitina è che più elementi costitutivi della cartilagine saranno disponibili per la riparazione della cartilagine.
- Glucosamina è una parte di una molecola chiamata glicosaminoglicano. Questa molecola viene utilizzata nella formazione e nella riparazione della cartilagine.
- Condroitina è il glicosaminoglicano più abbondante nella cartilagine ed è responsabile della resilienza della cartilagine.
Il trattamento con questi integratori articolari si basa sulla teoria che il consumo orale di glucosamina e condroitina può aumentare il tasso di formazione di nuova cartilagine fornendo più elementi costitutivi necessari.
I pazienti coltivano nuova cartilagine?
Mentre sarebbe ideale sostituire la cartilagine usurata con nuova cartilagine, il consumo orale di glucosamina e condroitina non ha dimostrato di alterare la disponibilità di questi elementi costitutivi della cartilagine all'interno di un'articolazione artritica. Non è stato dimostrato che il consumo di integratori articolari aumenti la quantità di questi elementi costitutivi della cartilagine all'interno di qualsiasi articolazione.
È efficace?
Sono stati condotti numerosi studi per esaminare gli effetti del trattamento della glucosamina e della condroitina. Molti di questi studi sono durati solo uno o due mesi e hanno fornito alcune indicazioni che i supplementi articolari hanno portato i pazienti a sperimentare una maggiore riduzione del dolore durante l'assunzione di glucosamina e condroitina rispetto ai pazienti che hanno ricevuto un placebo. Tuttavia, una revisione del 2018 degli studi di prova GAIT ha rilevato che le prove erano al massimo contrastanti e che i risultati positivi avrebbero potuto essere dovuti all'effetto placebo.
Un'ulteriore revisione di studi controllati randomizzati ha avuto un risultato simile. In un'altra revisione del 2018 di 30 studi, non solo non è stato riscontrato alcun sollievo dal dolore con glucosamina e condroitina, ma si sono verificati più eventi avversi rispetto al placebo.
Dosaggio consigliato
La dose abituale raccomandata è di 1.500 mg al giorno. I pazienti possono prenderlo in una volta o dividerlo due o tre volte al giorno. I pazienti possono anche trovare un vantaggio nel raddoppiare questa dose per la prima settimana di trattamento, quindi continuare a 1.500 mg ogni giorno.
Ne vale la pena?
I risultati degli studi che studiano la glucosamina e la condroitina sono stati mescolati, ma non hanno superato il test di uno studio ben progettato per essere accettato nel piano di trattamento primario per l'osteoartrite. In effetti, l'American Academy of Orthopaedic Surgeons raccomanda contro la glucosamina e la condroitina per il trattamento dell'osteoartrosi del ginocchio, così come l'American College of Rheumatology e la Arthritis Foundation nelle loro linee guida cliniche.
Inoltre, poiché si tratta di integratori non regolamentati, una particolare marca di glucosamina o condroitina può o non può essere di qualità soddisfacente.
In definitiva, ciò che i pazienti dovrebbero capire è che la glucosamina e la condroitina hanno mostrato alcune prove che questi integratori possono fornire aiuto nel trattamento del dolore associato all'osteoartrosi. Tuttavia, questi studi hanno variato da scarsa a soddisfacente in termini di qualità e per essere accettati come un trattamento efficace per l'artrosi, è necessario completare ulteriori ricerche.
Ciò che è noto, è che esistono trattamenti efficaci per l'artrosi che ogni paziente dovrebbe utilizzare prima di considerare questi integratori. In particolare, è noto che le raccomandazioni per il controllo del peso, l'esercizio fisico, l'uso corretto dei farmaci e la protezione delle articolazioni riducono al minimo la progressione e migliorano i sintomi dell'osteoartrosi.Questi passaggi devono essere adottati da tutti i pazienti affetti da artrite affinché abbia luogo un trattamento ottimale.