Contenuto
- Trovare il giusto apparecchio orale
- Ottenere apparecchi orali montati da dentisti
- Effetti collaterali
- Gli adattamenti agli apparecchi orali massimizzano i vantaggi
Se hai sintomi persistenti di apnea notturna e non usi il CPAP, dovresti parlare con il tuo medico del sonno per rivedere trattamenti alternativi, incluso potenzialmente l'uso di un apparecchio orale e provare alcuni esercizi, a condizione che tu non abbia un sonno grave apnea. Gli apparecchi orali sono una buona ed efficace alternativa alla CPAP nel trattamento dell'apnea notturna da lieve a moderata.
Com'è l'esperienza di ricevere e utilizzare un apparecchio orale o dentale? L'apparecchio orale è un trattamento attraente per l'apnea notturna e il russare fornito da dentisti specializzati, ma cosa c'è da sapere per trovare un'opzione efficace? Quali effetti collaterali dovrebbero essere evitati?
Trovare il giusto apparecchio orale
Non c'è carenza di apparecchi orali disponibili e l'enorme varietà di opzioni può creare confusione. Ci sono più di 100 modelli diversi disponibili sul mercato. Alcuni apparecchi orali funzionano tenendo la lingua in avanti, mentre altri riposizionano la mascella inferiore, nota come mandibola.
Con pochi clic su Internet, troverai una varietà di fornitori di apparecchi orali o dentali e potresti persino trovarne alcuni da ordinare per corrispondenza. Con gli apparecchi di vendita per corrispondenza, la plastica può essere riscaldata in acqua bollente e modellata per adattarsi al tuo morso. Sono relativamente economici, ma sfortunatamente spesso non sono efficaci al massimo. Se non si adattano correttamente, possono far muovere i denti e questo può anche portare alla perdita dei denti.
In alternativa, puoi trovare un dentista specializzato o un ortodontista nella tua zona che può fornire un apparecchio. Tuttavia, non tutti i dentisti sono pienamente qualificati, quindi dovresti cercarne uno che sia membro dell'American Academy of Dental Sleep Medicine. Inoltre, non tutti i dentisti utilizzano gli stessi dispositivi. Alcuni sono più efficaci, mentre altri riducono i margini di profitto senza offrire molto in termini di terapia.
Ottenere apparecchi orali montati da dentisti
Come fai a riconoscere se stai acquistando un apparecchio adeguato? Il tuo apparecchio orale dovrebbe essere adattato appositamente per te. Non accettare un sistema di dimensionamento generico che non tenga conto dell'unicità dei tuoi denti e del morso.
L'apparecchio deve essere realizzato sulla base di stampi in gesso dei vostri denti. Questi modelli di qualità superiore sono regolabili nel tempo e, sebbene più costosi, a volte costano da $ 500 a diverse migliaia di dollari, questi dispositivi sono più affidabili.
Quando visiti il dentista per ottenere il tuo dispositivo, probabilmente avrai dei modelli in gesso dei tuoi denti, anche se a volte vengono utilizzate impronte digitali. Se disponi di stampi in gesso, il materiale plastico ad asciugatura rapida verrà miscelato e posto in un vassoio delle dimensioni del tuo morso. Se hai un forte riflesso faringeo, fallo sapere al tuo dentista. Una quantità eccessiva di gesso potrebbe fuoriuscire dai vassoi e un assistente dentale coscienzioso ridurrà al minimo questo.
Sulla base di questi stampi iniziali, il dentista costruirà stampi in gesso più solidi dei denti e delle gengive. Questa replica in gesso verrà utilizzata per ricreare il tuo morso, che sarà ulteriormente valutato e misurato in questo appuntamento. Ti verrà anche chiesto di sporgere la mascella inferiore il più possibile in avanti, che è un indicatore chiave dell'efficacia del trattamento con questi dispositivi mandibolari. Spostando la mascella inferiore e la lingua in avanti, le vie aeree superiori, in particolare la gola, si aprono e il russamento e l'apnea notturna possono essere ridotti. Se non sei in grado di muovere adeguatamente la mascella in avanti, il trattamento potrebbe essere inefficace.
Dopo questa prima valutazione, i tuoi stampi in gesso verranno utilizzati per creare il tuo apparecchio orale. Gli stampi saranno molto probabilmente inviati a un laboratorio specializzato dove l'apparecchio per i denti superiori e inferiori sarà realizzato in plastica acrilica indurita. Proprio come un fermo, questi si adatteranno ai tuoi denti e manterranno un morso modificato.
Al tuo secondo appuntamento, l'apparecchio orale arriverà dal produttore e verrà regolato. Ti verrà mostrato come inserirlo e, in base al comfort, l'apparecchio può essere leggermente modificato nello studio del dentista. Un bordo può essere levigato per prevenire il dolore alle gengive, ad esempio. Una volta trovato comodo l'apparecchio orale, sarai pronto per iniziare a usarlo.
Effetti collaterali
Una volta montato correttamente, il tuo apparecchio orale è pronto per l'uso, ma il lavoro non finisce qui. I modelli regolabili di qualità superiore non sono solo montati in modo speciale ma, soprattutto, regolati per un periodo di diversi mesi. Durante questo periodo, dovresti anche essere consapevole di eventuali effetti negativi che potresti sperimentare.
Gli apparecchi orali sono leggermente scomodi, ma non dovrebbero mai essere dolorosi. Se sviluppi dolore all'articolazione mascellare, nota come articolazione temporo-mandibolare (ATM), dovresti informare immediatamente il tuo dentista.
Il dolore dell'ATM può diventare cronico e portare a clic, schiocchi o lussazione della mascella. Se hai una disfunzione dell'ATM, in realtà è una controindicazione all'uso di un apparecchio orale, il che significa che non dovresti usarne uno.
Alcune persone sperimenteranno il movimento dei loro denti, che dovrebbe anche essere attentamente monitorato dal tuo dentista con valutazioni regolari.Questo potrebbe portare i denti posteriori a non toccarsi con la masticazione e, sebbene sia presente, questo può essere tollerato.
Gli adattamenti agli apparecchi orali massimizzano i vantaggi
In un periodo da due a sei mesi, la quantità di avanzamento della mascella sarà aumentata. Inizialmente, tirerà leggermente in avanti la mascella inferiore e man mano che ci si abitua ei muscoli della mascella si rilassano, questa tensione aumenterà. Questo viene fatto gradualmente in modo che ci siano meno rischi di effetti collaterali. Al termine di questo periodo di tempo, il trattamento con l'apparecchio orale sarà ottimizzato.
Al fine di determinare se il trattamento con l'apparecchio orale sta effettivamente eliminando il russare o l'apnea notturna, è consigliabile sottoporsi a un secondo studio del sonno con l'apparecchio orale in posizione. Dovresti farlo nello stesso luogo in cui hai avuto il primo studio diagnostico. I due studi possono quindi essere adeguatamente confrontati per valutare l'efficacia dell'apparecchio orale. Si spera che il test mostri la completa risoluzione dell'apnea notturna che era stata precedentemente rilevata con un indice di apnea-ipopnea (AHI) inferiore a 5 eventi all'ora.
Una parola da Verywell
Un apparecchio orale può essere un trattamento attraente e utile per il russare e l'apnea notturna. Assicurati di selezionare un fornitore qualificato di un apparecchio che sia adeguatamente montato e regolato per un periodo di mesi. Al termine di questo periodo, dovresti sottoporti a un'adeguata rivalutazione per stabilirne l'efficacia, che ti aiuterà a decidere se i tuoi sforzi e le tue spese sono stati giustificati. Se il trattamento è insufficiente, potrebbe essere necessario ripetere la consultazione con il medico del sonno.