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Mentre l'autunno fa venire in mente immagini di clima mite, foglie che cambiano e partite di football delle scuole superiori, per alcuni è il momento di prepararsi per l'inizio della temuta stagione delle allergie autunnali.Mentre le persone tendono ad associare le allergie stagionali alla primavera (e cose come il polline degli alberi), ci sono quelli che soffrono solo durante i mesi autunnali. Per queste persone, i principali colpevoli non sono gli alberi ma le erbe e le erbacce comuni, in particolare l'ambrosia.
Allergie ai pollini autunnali
Il polline delle erbe infestanti è la causa principale della febbre da fieno (rinite allergica) durante la fine dell'estate e l'inizio dell'autunno. A seconda di dove vivi in Nord America, le principali preoccupazioni relative agli allergeni includono:
- Ambrosia
- Sagebrush
- Pigweed
- Tumbleweed
- Cardo russo
- Cocklebur
- Roveto ardente
- Quarti di agnello
- Artemisia
Mentre la gravità di una stagione allergica può variare in base al clima stagionale, possono esserci giorni (e persino momenti della giornata) in cui il rischio di allergia è alto. Ciò include giornate ventose e calde in cui la conta dei pollini può salire. Al contrario, i giorni di pioggia possono ridurre significativamente il numero di pollini (solo per dare luogo a conteggi più alti quando le erbe si seccano).
Insieme alle erbe e alle erbacce, la muffa è una delle principali cause di allergie autunnali. Ciò è particolarmente vero nelle aree in cui è consentito a grandi mucchi di foglie umide di sedersi e marcire.
Tutto sull'ambrosia
L'ambrosia è di gran lunga la principale causa di allergia nei mesi autunnali. La stagione dell'ambrosia può variare, ma tende ad iniziare ad agosto e in alcune zone continua fino a novembre.
La pianta prospera nelle zone dove ci sono notti fresche e giornate calde. Mentre l'ambrosia può essere trovata praticamente in ogni parte degli Stati Uniti (comprese le Hawaii e l'Alaska), è più diffusa nel Midwest e sulla costa orientale, dove l'alta stagione va da inizio a metà settembre.
Come con altre allergie all'erba, il polline è più alto durante le ore mattutine, nei giorni ventosi e subito dopo un temporale. L'ambrosia può crescere un po 'ovunque ma può proliferare nei campi, lungo la strada o nei lotti liberi.
Come evitare le allergie autunnali
Evitare le allergie autunnali è spesso più facile a dirsi che a farsi. Dopotutto, con il lavoro, la famiglia e una vita sociale, non puoi chiuderti con antistaminici e una scatola di fazzoletti.
Invece, devi essere strategico nel modo in cui affronti la stagione delle allergie prendendo alcune precauzioni di base. Tra questi:
- Controlla i conteggi locali di pollini e muffe sul bollettino meteorologico giornaliero.
- Tieni le finestre e le porte chiuse a casa, soprattutto nei giorni in cui il numero di pollini è alto.
- Chiudi i finestrini dell'auto e le prese d'aria durante la guida.
- Utilizzare un filtro HEPA e / o un umidificatore d'aria per mantenere bassi i livelli di polline nell'aria.
- Aspirare regolarmente pavimenti, superfici e mobili, idealmente con un aspirapolvere adatto agli animali domestici progettato per aspirare polvere, peli, acari e altre minuscole particelle.
- Indossare una maschera con filtro NIOSH 95 quando si falcia il prato o si eseguono lavori all'aperto.
- Fai una doccia e cambiati i vestiti dopo aver lavorato o giocato all'aperto.
Infine, se hai una storia di sintomi di allergia autunnale, parla con il tuo medico o allergologo dei farmaci quotidiani che puoi assumere per ridurre l'impatto della stagione. Idealmente, dovresti iniziare a prenderli due settimane prima dell'inizio della stagione per fornirti un certo livello di protezione.