Contenuto
- Stanchezza cronica (il sintomo, non la sindrome)
- Sindrome da stanchezza cronica (ME / CFS)
- Domande da porre
È difficile dire se potresti avere la sindrome da stanchezza cronica. Anche per un medico esperto, questa è una diagnosi difficile da fare e richiede più passaggi.
Per rispondere alla domanda se potresti avere questa malattia, in primo luogo, devi capire che c'è una differenza tra sintomi di stanchezza cronica (essere stanco tutto il tempo) e il malattia noto come stanchezza cronica sindrome,che è anche chiamata encefalomielite mialgica o ME / CFS.
Stanchezza cronica (il sintomo, non la sindrome)
È importante rendersi conto che la maggior parte delle persone che sono sempre stanche non hanno la ME / CFS. La stanchezza è una delle principali lamentele che i medici sentono perché può essere una caratteristica di così tante condizioni. Inoltre, la stanchezza è spesso causata da fattori legati allo stile di vita piuttosto che dalla malattia.
I fattori dello stile di vita che possono portare a uno stato di stanchezza cronica includono:
- Dieta povera
- Obesità
- Elevato stress
- Troppo poco sonno
Molte persone oggigiorno convivono con uno o più di questi fattori, quindi è bene valutarli quando si cerca la fonte della propria stanchezza. La maggior parte di noi trarrebbe probabilmente beneficio dal mangiare in modo più sano, dormire più a lungo e meglio e ridurre o gestire meglio lo stress.
Sindrome da stanchezza cronica (ME / CFS)
Non lasciarti ingannare dal nome: ME / CFS è molto più che essere stanco. La stanchezza è profonda e peggiora anche dopo uno sforzo lieve, ed è spesso accompagnata da sintomi simil-influenzali, disfunzioni cognitive ("annebbiamento del cervello") e qualsiasi combinazione di circa 45 altri possibili sintomi. Molte persone lo descrivono come discendente una brutta influenza e non migliorerà mai.
Finora, non ci sono test medici per diagnosticare la ME / CFS. Affinché un medico possa anche solo prendere in considerazione una diagnosi, è necessario soffrire di affaticamento da almeno sei mesi, dopodiché è necessario escludere qualsiasi altra possibile causa della stanchezza (e altri sintomi che potrebbero verificarsi).
Ciò significa una serie di esami del sangue di base e, se indicato, ulteriori test per verificare la presenza di infezioni croniche, come la mononucleosi e la tubercolosi; malattie autoimmuni come il lupus o la sclerosi multipla; condizioni emotive o psichiatriche; e il disturbo del sistema nervoso fibromialgia, che è considerato un cugino stretto della ME / CFS.
Il tuo medico potrebbe anche voler esplorare i disturbi del sonno, come l'insonnia, l'apnea notturna o la narcolessia, che possono lasciarti esausto tutto il tempo.
Senza passare attraverso questo processo, è impossibile dire con certezza se qualcuno ha la ME / CFS.
Domande da porre
Esaminare le seguenti linee guida dei Centers for Disease Control and Prevention (CDC) può aiutarti a determinare se sembra adattarsi al tuo caso specifico.
Hai:
Stanchezza persistente inspiegabile che non è causata da uno sforzo continuo, non è sostanzialmente migliore dopo il riposo o il sonno e ha comportato una riduzione significativa del livello di attività?
No? Allora non hai ME / CFS. Congratulazioni! Ora puoi iniziare a esplorare altre possibilità.
Sì? Ciò non significa che ce l'hai. Fai anche avere:
Quattro o più dei seguenti sintomi negli ultimi sei mesi o più?
- Memoria o concentrazione alterate
- Esaurimento estremo e prolungato e sensazione di malattia dopo attività fisica o mentale (malessere post-sforzo)
- Sonno non ristoratore
- Dolori muscolari e dolori
- Dolore alle articolazioni senza gonfiore o arrossamento
- Un nuovo tipo di mal di testa o un cambiamento nel tuo schema di mal di testa
- Frequente mal di gola
- Linfonodi teneri nel collo e vicino al seno
Stai ancora dicendo di sì? Quindi la ME / CFS potrebbe essere qualcosa da portare con il tuo medico.
Una parola da Verywell
Se pensi ancora di avere la ME / CFS, tieni presente che i criteri di cui sopra sono solo un punto di partenza. Il tuo medico dovrà ancora fare molti test prima di determinare se hai la ME / CFS o se i tuoi sintomi sono dovuti a qualcos'altro.
Ottenere una diagnosi può essere un processo lungo e frustrante, ma è necessario. Solo una diagnosi accurata può portarti ai trattamenti giusti.