Contenuto
- Cosa significa se il cancro è terminale
- Suggerimenti per affrontare
- Aggiungi una dose di umorismo
- Designare un familiare o un amico come portavoce
- Circondati di persone affini e positive
- Vivi nel presente
- Rivedi le decisioni e le opzioni
- Affrontare le tue paure
- Ringrazia i tuoi cari per averti supportato
- Esprimiti
- Preparati a dire che ti dispiace
- Legare relazioni fratturate
- Celebrando la tua vita
- Trovare la speranza
Cosa significa se il cancro è terminale
È importante prima definire cosa si intende quando il cancro è terminale. Anche se le definizioni variano, decidere che una diagnosi è terminale di solito significa che il cancro non può essere curato e che rimane una quantità limitata di tempo da vivere. In un ambiente di ospizio, questo può essere definito come sei mesi ma potrebbe essere più breve o più lungo. Un altro modo per definire una diagnosi di cancro come terminale è quando arriva il momento in cui gli effetti collaterali dei trattamenti progettati per prolungare la vita superano i benefici di questi trattamenti.
Affermare che il cancro è terminale non significa che tutte le cure si interrompano. Piuttosto, spesso significa che invece di concentrarsi su trattamenti intesi a curare il cancro o prolungare la vita, i trattamenti si concentrano invece sul fornire comfort e la migliore qualità di vita possibile durante il tempo che rimane.
Suggerimenti per affrontare
Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti che hanno aiutato alcune persone ad affrontare una diagnosi di cancro terminale. Proprio come ognuno è diverso, potresti trovare utili alcuni di questi suggerimenti, mentre altri non soddisfano le tue esigenze specifiche. Inoltre, proprio come ci sono molte fasi del dolore che non si verificano necessariamente, alcuni di questi suggerimenti possono essere utili un giorno ma non un altro.
Aggiungi una dose di umorismo
Una cara amica ha trovato l'umorismo un pilastro dei suoi ultimi giorni con il cancro. Ha chiesto agli amici di inviare per e-mail i suoi detti e citazioni divertenti, di inviare cartoline divertenti e di portare i suoi video divertenti da guardare. Ha scoperto che le risate non solo l'hanno aiutata ad affrontare ogni giorno, ma hanno anche ridotto il suo dolore in modo significativo.
È importante essere sensibili se hai una persona cara che affronta questa diagnosi e perdonare te stesso se stai affrontando la tua diagnosi terminale. Ci saranno giorni in cui non vorrai ridere. Ci saranno giorni in cui avrai bisogno di esprimere il tuo dolore e giorni in cui l'ultima cosa di cui avrai bisogno sarà che qualcuno ti suggerisca di essere "positivo". Apri ancora il tuo cuore al potere della risata e dell'umorismo.
Designare un familiare o un amico come portavoce
Può essere incredibilmente faticoso rispondere continuamente a domande su come stai, per non parlare di spiegare le scelte che hai fatto o meno riguardo al trattamento. Pensa a una persona che la pensa come te in mezzo alla tua famiglia e ai tuoi amici. Preferibilmente qualcuno forte, che può esprimere i tuoi desideri per te quando non ti senti abbastanza forte te stesso. Pensa a qualcuno che è flessibile (è difficile prevedere quando potresti aver bisogno del loro supporto) ea qualcuno a cui non importa rispondere alle chiamate, inviare e-mail e aggiornare il tuo sito Caring Bridge se ne hai uno.
Circondati di persone affini e positive
Affrontiamolo. Abbiamo tutti persone nella nostra vita che ci piacciono e persone che in fondo tolleriamo. Quando ti viene detto che sei terminale, la famiglia e gli amici possono uscire dal bosco sperando di vederti un'ultima volta. Potresti aver paura di offendere i tuoi cari rimanendo fermo quando non vuoi visitatori o hai bisogno di tempo da solo. Non c'è niente di sbagliato nell'essere fedeli ai propri bisogni e sentimenti. Non c'è niente di egoistico nel voler trascorrere del tempo solo con quelle persone che sollevano il tuo morale. Può essere utile dedicare del tempo e discutere le persone della tua vita con il tuo portavoce e parlare dei modi per stabilire con delicatezza ma fermamente i confini di cui hai bisogno per circondarti di quelle persone che ti aiuteranno a goderti i tuoi ultimi giorni al meglio.
Dai un'occhiata a questi suggerimenti su come mantenere un atteggiamento positivo con il cancro, ricordando che non devi essere sempre positivo. Circondati di persone positive che ti permettono di essere te stesso ed esprimi anche i tuoi sentimenti negativi sul cancro.
Vivi nel presente
Potresti scoprire che le ultime fasi del cancro sono in qualche modo liberatorie. Non avere un lungo futuro previsto può liberarti di vivere nel presente, l'unico tempo che ognuno di noi ha davvero. Non possiamo cambiare il passato, non importa quanto del presente spendiamo preoccupandoci di esso.
Rivedi le decisioni e le opzioni
Quando ti viene fornita una diagnosi terminale, la diagnosi riguarda l'intera rete di familiari e amici. Temendo la tua perdita, gli animi possono scoppiare e sorgere disaccordi tra i membri della famiglia. Anche se questo è stressante, è molto normale. Tutti affrontiamo le notizie tristi in modi diversi. È estremamente comune per i membri della famiglia incoraggiare un solo trattamento in più. O forse un trattamento alternativo o un viaggio in Germania.
La prima cosa è capire cosa vuoi. Prendersi un po 'di tempo per ascoltare i tuoi amici e familiari ben intenzionati dimostra il tuo rispetto per la loro cura. Ma dopo ciò, i tuoi cari devono lasciarti fare le tue scelte e rispettarti. Forse ottenere una seconda opinione o dare un'occhiata a uno dei servizi di abbinamento di studi clinici aiuterà i tuoi cari a raggiungere lo stadio in cui ti trovi ora nell'accettazione.
Affrontare le tue paure
La paura può essere paralizzante quando senti che la tua diagnosi è terminale. Potresti essere preoccupato per il dolore. Hai paura della morte? Cosa succederà alla tua famiglia? E una delle più grandi paure, la paura di morire da soli. Prendersi del tempo per far uscire queste paure dal tuo subconscio può aiutarle a sembrare più gestibili e meno spaventose.
Ringrazia i tuoi cari per averti supportato
Sembra che parlare di dire grazie non varrebbe la pena menzionarlo. Certo, provi gratitudine verso coloro che ti hanno aiutato. Aggiungiamo questo non come qualcosa che devi fare per gli altri, ma per te stesso. Naturalmente, i tuoi cari sanno che li ami e sono grati per la tua presenza nella loro vita. Tuttavia, parlando a molte persone vicine alla morte, le domande si ripresentano. "I miei cari sapranno quanto hanno significato per me?’ ’I miei cari sapranno quanto li ho amati?’
Forse prenditi qualche minuto con il tuo portavoce e scrivi una nota ai tuoi cari non facendo altro che dire "Grazie" e "Ti amo". Sì, i tuoi cari lo sanno. Ma quando ti svegli alle 2 del mattino e sei fradicio, puoi tornare a dormire sapendo che sì, ti sei preso un momento in più per dire quelle parole.
Esprimiti
Se c'è qualcosa che desideri dire, non aver paura di esprimerti. Non devi essere "coraggioso" nonostante i necrologi che sembrano lodare ignorando i tuoi veri sentimenti.
Preparati a dire che ti dispiace
Se provi dolore, forse sei frustrato da una diagnosi ritardata o dai limiti delle cure mediche e piangi la vita che avevano sperato che non sarà mai, potresti dover esprimere la tua rabbia. Come accade, la rabbia viene solitamente "scaricata" su coloro che stanno facendo di più e amano di più. Prendersi un momento per dire che ti dispiace può aiutare i tuoi cari ad andare avanti più comodamente nei giorni successivi.
Legare relazioni fratturate
Quando ti viene detto che sei terminale, potresti sentire il bisogno di risolvere le differenze nelle relazioni. A volte questo è possibile, altre volte no. C'è qualcuno con cui vorresti parlare per un momento?
Celebrando la tua vita
Alcune persone desiderano svolgere un ruolo attivo nella pianificazione della celebrazione della loro vita (funerale), mentre altre non sono affatto interessate. Non c'è giusto o sbagliato e la famiglia e gli amici devono rispettare le tue scelte. Se vogliono che tu dia consigli e tu non vuoi, va bene. Oppure potrebbero non voler parlare del tuo funerale con te, ma molte persone traggono molto vantaggio dal contribuire al loro ultimo servizio e tu hai tutto il diritto di farlo. Potrebbe essere la scelta delle tue canzoni preferite. O condividere ricordi ed esprimere il desiderio che certi momenti vengano inclusi in un elogio.
Trovare la speranza
Come trovi la speranza nei tuoi ultimi giorni? Una definizione tipica del dizionario di speranza si riferisce al desiderio o al desiderio che accada qualcosa di buono. Una diagnosi terminale cambia le cose, ma c'è ancora speranza. Potresti:
- Spero di gioia nei tuoi ultimi giorni
- Spero di trovare conforto
- Spero per la prossima vita e ricongiungimento con i tuoi cari
- Spero in benedizioni per i tuoi figli e i tuoi cari che rimarranno dopo che te ne sarai andato.
- Spero per la tua famiglia
- Speranza per il mondo.
Molte persone trovano speranza in ciò che viene dopo la morte.
E indipendentemente dal fatto che le tue convinzioni rientrino o meno in queste categorie, molte persone trovano conforto nel leggere le storie di coloro che hanno avuto esperienze di pre-morte, le esperienze degli infermieri dell'hospice nel sentire di coloro che stanno morendo di essere "visitati" da parenti passati, e le storie di altri che hanno assistito a eventi che danno certezza su un'aldilà. Uno dei preferiti è una raccolta di storieForever Ours: Real Stories of Immortality and Living Written by a Forensic Pathologist condiviso da Janis Amatuzio, un patologo che ha condiviso storie che i membri della famiglia hanno condiviso con lei nel corso degli anni, storie che hanno portato conforto a molti.
Una parola da Verywell
Quelli di noi che non hanno un cancro terminale spesso sentono di fornire supporto menzionando ulteriori opzioni. Quando ciò si verifica, coloro che convivono con la malattia non solo devono affrontare i propri sentimenti e le proprie paure, ma finiscono per cercare di sostenerci.
Come società, abbiamo bisogno di imparare di più sul sostegno delle persone alla fine e non sull'equazione "vincere" aggiungendo qualche giorno in più. Vivere una buona vita e affrontare una buona morte è importante per ognuno di noi. E per poter aggiungere l'aggettivo "buono" a entrambi, dobbiamo avere una speranza significativa. Non importa la tua prognosi, non importa la tua fede e indipendentemente dallo stato delle tue relazioni, ci sono ragioni per trovare speranza.
Gli ultimi giorni e mesi di vita possono essere un momento meraviglioso per ricordare i bei tempi, riparare (quando possibile) relazioni interrotte, assicurarti di essere a tuo agio con tutte le tue decisioni di trattamento e, in questo, sentirti a tuo agio alla fine della vita. Vivere con un cancro terminale non è il momento per essere stoici. Se stai lottando con questo, pensa all'esempio che desideri lasciare perché i tuoi cari seguano. Vuoi che i tuoi amici e la tua famiglia siano aperti su cosa c'è nel loro cuore ed esprimano i loro sentimenti? Questo è il momento di fare altrettanto. Affrontare il cancro terminale è straziante sia per coloro che stanno morendo che per coloro che sono rimasti indietro. Ma mentre tu o la persona amata state ancora amando, c'è ancora tempo per sperare.
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