Affrontare il cancro al seno

Contenuto

• Emotivo
• Fisico
• Sociale
• Pratico

Affrontare il cancro al seno ha molti livelli di complessità. Mentre indubbiamente otterrai strategie per affrontare gli aspetti fisici, l'immagine del corpo è quella di cui non si parla abbastanza. Che tu stia preservando il tuo seno, rimuovendolo o ricostruendolo, imparare ad accettare e persino ad amare un corpo post-trattamento può essere un processo.

Ognuno, ovviamente, è diverso. Alcune donne possono sentire cicatrici legate al trattamento o il loro nuovo seno è un promemoria visibile per sconfiggere la loro malattia che, sebbene forse non desiderato, è apprezzato. Altri possono lottare con la loro immagine corporea a causa del cancro al seno, sentendosi come se la malattia avesse attaccato ciò che lei e gli altri associavano alla sua femminilità. Inoltre, non è raro sentire entrambe queste cose o varie altre nel mezzo.

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Non aver mai paura di parlare di come ti senti, inclusi i problemi di immagine corporea, con il tuo medico (i). Gli studi dimostrano che spesso non riescono a sollevare questo importante argomento, ma ciò non significa che non meriti di avere la conversazione (o che non possono essere di aiuto quando si tratta di queste preoccupazioni). Potresti anche considerare di parlare con un terapista.

Emotivo

Aspettati una varietà di emozioni nel corso del tuo viaggio contro il cancro al seno, alcune che potrebbero persino entrare in conflitto e altre che potrebbero aumentare, diminuire o cambiare completamente nel tempo. Questo può farti sentire spaventato, confuso, depresso e altro ancora.

I cambiamenti fisici che potresti sperimentare, in particolare, possono avere un impatto sulla tua felicità generale, sull'immagine corporea, sull'autostima e sul senso di sé. Le mastectomie lasciano cicatrici. Le radiazioni possono causare arrossamenti e dolore nella zona interessata. La chemioterapia causa spesso perdita di capelli e aumento di peso. Potresti avere difficoltà con questi, anche sentendoti come se il corpo che hai ora non sia familiare.

La ricerca ha dimostrato che questi cambiamenti hanno un impatto emotivo maggiore sulle donne più giovani rispetto a quelle più anziane La comunità medica sta iniziando a riconoscere e affrontare i problemi speciali affrontati dai pazienti più giovani.

Alcune donne scoprono che iniziano a evitare l'intimità, si vestono da sole o al buio, o addirittura limitano il bagno mentre affrontano questo problema. Questi comportamenti sono comuni ma dovrebbero diminuire e migliorare con il tempo.

Può essere difficile esprimere la sensazione che il tuo corpo ti abbia tradito o che la perdita di uno o entrambi i seni possa sembrare la fine dell'essere donna. Se tu o una persona cara avete bisogno di aiuto per affrontare i problemi dell'immagine corporea, parlate con un medico, un gruppo di sostegno o un consulente di fiducia.

La depressione è estremamente comune nelle persone affette da cancro e non è qualcosa di cui vergognarsi. Non esitare a ottenere un trattamento per la depressione se senti di averne bisogno.

Fisico

Se devi sottoporsi a un intervento chirurgico per il cancro al seno (nodulectomia, mastectomia parziale o mastectomia), le considerazioni più importanti da considerare quando si prende una decisione saranno il tipo di cancro, le raccomandazioni del medico, la storia familiare e il rischio di recidiva.

Non esiste una ricerca definitiva su come questi trattamenti chirurgici influenzino l'autostima e l'immagine del corpo. E mentre l'immagine del corpo post-operatoria non dovrebbe essere il fattore che ti influenza in un modo o nell'altro, tenerlo a mente può aiutarti a pianificare meglio le procedure che possono ripristinare il tuo seno, se lo desideri.

Non aver paura di chiedere ad altre sopravvissute al cancro al seno, online o tramite un gruppo di supporto locale, in che modo gli interventi chirurgici hanno influenzato la loro autostima. Assicurati di parlare con più persone, poiché l'esperienza di ogni donna è diversa.

Distorsioni

Sebbene una nodulectomia o una mastectomia parziale preservi il seno, alcune donne che scelgono queste procedure finiranno con ciò che i chirurghi plastici chiamano distorsioni nell'aspetto del seno. Queste distorsioni possono includere cicatrici o cambiamenti significativi nelle dimensioni del seno. Tuttavia, gravi distorsioni sono rare.

Alcune donne sceglieranno di utilizzare un file protesi, che sta all'interno di un reggiseno, per riempire i vestiti ed evitare domande.

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Ricostruzione

Innumerevoli studi medici parlano dei benefici psicologici di un'altra opzione di chirurgia ricostruttiva. Alcuni studi riportano che le donne che hanno scelto la chirurgia ricostruttiva sperimentano un'immagine del corpo più sana rispetto alle donne che non lo fanno.

La chirurgia di ricostruzione può essere eseguita al momento dell'intervento chirurgico per il cancro al seno o successivamente, soprattutto se stai facendo trattamenti di radiazioni post-chirurgici. Le donne generalmente si adattano meglio con la ricostruzione immediata, ma questo non è sempre possibile. Diverse realtà mediche possono causare un ritardo e può anche essere difficile programmare contemporaneamente un chirurgo oncologico e un chirurgo plastico.

Tuttavia, altri studi suggeriscono che le donne tendono ad essere soddisfatte delle loro decisioni relative alla ricostruzione indipendentemente da ciò che decidono.

Segui il tuo istinto. Non optare per la ricostruzione se pensi che non ti farà sentire meglio solo perché lo dice uno studio. Se stai lottando con questo problema, contatta i numerosi servizi di supporto disponibili per le donne con cancro al seno in modo da non dover passare attraverso il processo decisionale da solo.

È anche importante avere aspettative realistiche sulla ricostruzione del seno. Alcune donne sono deluse quando il loro seno ricostruito non assomiglia al loro seno originale. Per altri, tuttavia, un rivestimento d'argento è l'opportunità di avere le dimensioni del seno che hanno sempre desiderato.

È importante ricordare che la ricostruzione del seno non restituisce sensazioni al seno. La comunicazione aperta con il tuo partner intimo è molto importante se scegli questa strada.

Sociale

Proprio come con qualsiasi problema psicologico, le donne con cancro al seno possono trarre vantaggio dall'impegnarsi in una conversazione onesta sui loro problemi di immagine corporea legati al cancro. Questo può essere con amici e familiari, un gruppo di supporto (locale o online) o con un professionista della salute mentale, a seconda della situazione e delle esigenze individuali.

Se il tuo partner sta attraversando o si sta riprendendo da un trattamento per il cancro al seno, sappi che il tuo amore e il tuo sostegno, per quanto inadeguato possano sentirti, sono inestimabili per lei. Esprimere la tua accettazione e incoraggiamento mentre apporta cambiamenti nel suo guardaroba, acconciatura o persino stile di vita può rendere un po 'più facile la transizione da un corpo pre-cancro a un corpo post-cancro.

Uno studio ha rilevato che la terapia sessuale e la consulenza di coppia hanno migliorato l'autostima delle donne malate di cancro. Tieni presente che una buona comunicazione aiuta a ricostruire l'intimità e può richiedere pazienza, persistenza e un po 'di creatività.

Pratico

Puoi fare diverse cose per prenderti cura della tua vita e della tua salute, che possono migliorare la tua autostima e il modo in cui ti senti riguardo al tuo corpo.

Mangiare una dieta sana e dedicare del tempo all'esercizio fisico non solo aiuta con l'immagine del corpo, ma può ridurre il rischio di recidive, il che può darti una maggiore tranquillità.

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Accetta aiuto e supporto dalle persone intorno a te e se hai bisogno di qualcosa che non stai ricevendo, chiedilo.

Concediti il ​​tempo per riprenderti, imparare e sentirti a tuo agio con i cambiamenti nel tuo corpo. Probabilmente sei una persona diversa dentro e fuori dopo aver subito un trattamento per il cancro al seno. Celebrate la forza interiore che vi ha fatto superare e sappiate che ora avete un nuovo corpo più sano da amare.

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