Contenuto
- Il caffè è ricco di antiossidanti
- Il caffè può proteggere la pelle dai raggi UV
- I fondi di caffè spesi per la cura della pelle
- Gli scrub al caffè non eliminano l'acne
- Trattamenti per la cura della pelle del caffè fai da te
- Una parola da Verywell
Il caffè è ricco di antiossidanti
Gli antiossidanti aiutano a proteggere la pelle dai danni dei radicali liberi e il caffè è ricco di antiossidanti. Questa è una buona notizia per la tua pelle, poiché gli antiossidanti aiutano a combattere l'invecchiamento.
Alcuni studi hanno dimostrato che il caffè (in particolare l'olio di caffè) ha effetti sulla pelle simili a quelli dell'acido ialuronico, ingrediente per la cura della pelle antietà. L'olio di semi di caffè può aumentare il collagene e l'elastina, rendendo la pelle più soda.
Il caffè può anche aiutare a mantenere la pelle idratata riducendo la perdita di acqua transepidermica, (un modo elegante per dire il modo in cui l'umidità evapora dalla pelle).
E queste qualità non provengono solo dal chicco tostato. È stato dimostrato che gli estratti di caffè silverskin (un sottoprodotto solido della tostatura dei chicchi di caffè) possiedono qualità antimicotiche e antimicrobiche, oltre ad essere una buona fonte di antiossidanti.
Il caffè può proteggere la pelle dai raggi UV
OK, quindi probabilmente non hai una scorta di pelle argentata al caffè seduto nella tua cucina. Ma probabilmente hai dei fondi di caffè rimasti dalla tua pentola del mattino. I fondi di caffè esauriti possono anche avere benefici per la cura della pelle.
Diversi studi hanno dimostrato che l'estratto di caffè macinato aiuta a proteggere la pelle dai danni dei raggi UV-B. Quindi, se incluso nelle preparazioni per la cura della pelle, l'estratto di caffè può aiutare a proteggere la pelle dalla formazione di rughe e dai danni del sole.
È interessante notare che bere caffè può anche aiutare a proteggere la pelle dal sole. I bevitori di caffè hanno meno probabilità di sviluppare il cancro della pelle, in particolare il melanoma.
Tuttavia, questo non è un sostituto della crema solare. Dovrai comunque usare la protezione solare per proteggerti dalle scottature e dagli effetti dell'invecchiamento del sole. Ciò è particolarmente vero se stai usando farmaci che causano la sensibilità al sole.
I fondi di caffè spesi per la cura della pelle
I fondi di caffè rimasti dalla tua tazza di java mattutina ti daranno gli stessi risultati dell'estratto di caffè? Probabilmente no. L'estratto di caffè è molto più potente di quello che rimane nel filtro.
Ma quei terreni spesi possono essere utilizzati nei trattamenti fai-da-te e possono avere benefici per la tua pelle. Ovviamente, i motivi possono essere incorporati in scrub fatti a mano per aiutare a esfoliare, levigare e ammorbidire la pelle in modo naturale. È particolarmente indicato per luoghi ruvidi e asciutti come gomiti, ginocchia e piedi.
La caffeina presente nei fondi di caffè può anche migliorare l'aspetto della pelle, anche se temporaneamente. La caffeina restringe la pelle, rendendola più soda e compatta (di nuovo, temporanea). Questo effetto rassodante può aiutare a combattere gli occhi gonfi e può rendere la cellulite meno evidente a breve termine.
Gli scrub al caffè non eliminano l'acne
Aspettate, amanti del caffè. Può avere un odore incredibile e lasciare la tua pelle super morbida, ma, contrariamente a quanto dicono una miriade di video online, il caffè non risolverà sicuramente la tua acne.
Gli scrub, anche quelli naturali, non eliminano l'acne da soli. Vedi, mentre gli scrub possono rimuovere lo strato superficiale della pelle morta, non penetrano nei pori della pelle. Ed è all'interno del poro dove iniziano le macchie dell'acne.
L'acne non è causata da olio o sporco sulla superficie della pelle. Invece, è un blocco più profondo all'interno del poro (tecnicamente chiamato unità pilosebacea). Questo, insieme a una proliferazione di batteri e infiammazioni che causano l'acne, causa quei brufoli che tutti conosciamo e odiamo.
Lo sfregamento, non importa quanto spesso, non eliminerà i fattori che causano l'acne. Inoltre, uno scrub ai fondi di caffè può essere piuttosto aggressivo e può irritare gli sfoghi già infiammati.
In verità, le scelte migliori per eliminare l'acne sono prodotti da banco comprovati (se i tuoi sfoghi sono lievi) o trattamenti per l'acne topici su prescrizione o farmaci orali (per l'acne da moderata a grave). Potrebbero non essere fai-da-te o alla moda, ma funzionano e sarai più felice dei risultati finali.
Trattamenti per la cura della pelle del caffè fai da te
Per un trattamento fai da te veloce e divertente per levigare e ammorbidire la pelle, non gettare i fondi di caffè esauriti. Prepara invece alcune di queste ricette.
Fai attenzione se hai la pelle sensibile, però. I fondi di caffè possono essere abbastanza duri sulla pelle delicata, quindi potresti voler saltare lo scrub macinato di caffè fai da te se la tua pelle è sensibile.
E, indipendentemente dal tipo di pelle, non strofinare in modo troppo aggressivo con il trattamento al caffè. Sicuramente non vuoi irritare la tua pelle. Rossore, bruciore e sensibilità sono tutti segni che stai esagerando con lo scrub.
Questi trattamenti dovrebbero essere freschi ogni volta e scartare gli avanzi. Inutile dirlo, ma assicurati che i tuoi terreni siano abbastanza freschi da poter essere maneggiati in modo da non bruciarti.
Maschera viso esfoliante
Mescolare 1/4 cucchiaino di fondi di caffè spesi (finemente macinati) con 1 cucchiaio di un altro alimento base per la colazione, lo yogurt. Il sapore dello yogurt non è particolarmente importante, ma il semplice o la vaniglia funziona particolarmente bene con il profumo naturale del caffè.
Massaggia delicatamente su viso e collo e lascia agire per cinque minuti. Risciacquare bene con acqua tiepida per rivelare una pelle luminosa e morbida. Usalo non più di una o due volte a settimana.
Smalto per il corpo al caffè e zucchero
Mescola 1/2 tazza di zucchero semolato (bianco o marrone), 2 cucchiai di fondi di caffè spesi e 1/4 di tazza di olio di mandorle dolci.
Sotto la doccia, massaggia tutto il corpo. Presta attenzione a quelle zone ruvide e secche come gomiti e ginocchia. Sciacquare bene. La tua pelle non è liscia come la seta?
Gli oli in questa ricetta possono rendere scivoloso il pavimento della doccia o la vasca, quindi fai attenzione.
Scrub esfoliante per i piedi
I piedi hanno bisogno di un po 'di cure in più e possono sopportare uno sfregamento più aggressivo rispetto ad altre zone del corpo.Prova a mescolare 1/4 di tazza di fondi di caffè esausti, sale del Mar Morto o sali di Epsom e olio d'oliva. Usalo come uno scrub per dare ai tuoi piedi una bella sorpresa.
Lip Smoother
Labbra secche? Mescola una piccola quantità di fondi di caffè esauriti con una piccola quantità di olio di cocco. Massaggiare leggermente la miscela sulle labbra e rimuovere con un panno umido.
Riduci gli occhi gonfi
Un cucchiaino di terreno speso in un tovagliolo di carta inumidito e adagiato sugli occhi per circa 20 minuti aiuterà a ridurre il gonfiore.
Una parola da Verywell
Il caffè ha alcuni benefici per la pelle. Ma la maggior parte della ricerca svolta è stata su componenti del caffè più potenti come l'olio di caffè e l'estratto di caffè. L'uso di uno scrub fai-da-te con fondi di caffè esauriti, mentre un divertente prodotto per la cura della pelle fai-da-te, non ti darà gli stessi risultati.
I cosmetici contenenti estratto di caffè o olio di caffè sono una scelta migliore se stai cercando benefici per la cura della pelle. Ricorda, tuttavia, che il caffè non è l'unico (o anche necessariamente il migliore) ingrediente per la cura della pelle per te.
Ci sono molte altre opzioni efficaci per l'anti-invecchiamento che puoi trovare da banco. Acido lattico, acido glicolico, retinolo e acido ialuronico sono tutti buoni esempi.
Qualunque sia il prodotto per la cura della pelle che usi, richiede tempo per funzionare e funziona solo per problemi estetici. Se hai bisogno di una guida, il tuo dermatologo è una buona risorsa.