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Una diagnosi di cancro tende ad avere un effetto a catena, che colpisce soprattutto le persone più vicine alla persona diagnosticata, come un partner o un coniuge, ma alla fine raggiunge amici intimi, fratelli e altri parenti. Che si tratti di convivere, prendersi cura o semplicemente servire da orecchio per ascoltare una persona malata di cancro, può essere estenuante, sia fisicamente che mentalmente.Ma con una mentalità positiva e gli strumenti giusti e il sistema di supporto, puoi svolgere bene questo ruolo unico. Ecco alcuni passaggi essenziali per guidarti nell'amore e nella cura per qualcuno con cancro alla vescica.
Fai la tua ricerca
Leggi come i medici diagnosticano e trattano il cancro della vescica, compreso ciò che comporta un intervento chirurgico e quando i medici raccomandano di rimuovere il tumore della vescica rispetto all'intera vescica.
Comprendere il processo di recupero dalla chemioterapia e dalla chirurgia ti consentirà anche di essere meglio preparato quando la persona amata o la persona di cui ti prendi cura torna a casa.
E, quando stai effettivamente leggendo sul cancro alla vescica, annota i tuoi pensieri o le tue domande su un quaderno, rivedili con la persona amata e porta quel quaderno alla prossima visita dal medico. Anche se la persona amata potrebbe non voler passare il tempo a casa a discutere delle sfumature del cancro alla vescica, il fatto che tu abbia dedicato del tempo per conoscerlo è un segno del tuo amore e rispetto per quello che sta attraversando.
Preparati al multitasking
Come caregiver di qualcuno con cancro alla vescica, indosserai molti cappelli e questi cappelli cambiano man mano che una persona avanza con il trattamento. Alcuni ruoli possono sembrare più noiosi, sebbene siano altrettanto degni:
- Guida agli appuntamenti e alle sedute di chemioterapia
- Ritiro delle prescrizioni in farmacia
- Gestire un budget per determinare come verrà finanziata la cura del cancro della persona amata
- Chiamare la compagnia di assicurazione sanitaria per chiedere informazioni su copertura e franchigie
- Assunzione di compiti domestici, come pulire, fare la spesa, preparare i pasti, fare il bucato
Altri ruoli sono più diretti e proattivi:
- Svolgere un ruolo attivo nel prendere decisioni riguardanti i piani di cura e trattamento della persona amata
- Trasmettere messaggi o chiamare il team di cura del cancro con domande o dubbi
- Aiutare la persona amata a riprendersi dalla chemioterapia e dalla chirurgia (e talvolta dalle radiazioni)
- Serve da collegamento di supporto, come comunicare e aggiornare i membri della famiglia
- Fornire supporto emotivo alla persona amata, una spalla su cui appoggiarsi o semplicemente la tua presenza probabilmente porterà grande conforto
Qualunque sia il cappello che indossi durante questo viaggio, sappi che è prezioso.
Prenditi cura di te
Quando ci si prende cura di qualcuno con cancro alla vescica, è facile diventare consumati dalla gestione della loro malattia. Potresti scoprire che i momenti extra della tua giornata sono pieni di leggere la condizione, programmare e partecipare agli appuntamenti o curare il recupero della persona amata dalla chemioterapia o dalla chirurgia.
Imposta il tempo per te
Ma, alla fine, è fondamentale che ti prenda il tempo necessario per soddisfare i tuoi bisogni, non solo quelli di base come dormire, mangiare sano e fare esercizio, ma anche quelli per "sentirti bene".
Metti da parte del tempo ogni giorno per rilassare la mente, sia che questo significhi essere distratto da un buon libro, un film, un gioco da tavolo o una cena fuori con un amico o un familiare.
Se hai difficoltà ad alleviare le tue preoccupazioni, potresti prendere in considerazione tecniche di rilassamento, come esercizi di respirazione profonda o meditazione consapevole. Anche il sostegno spirituale o religioso può essere utile in questo momento.
Stabilisci un sistema di backup
È anche saggio avere un custode di riserva per quando hai bisogno di una pausa. Considera l'idea di chiedere a un altro membro della famiglia di guidare per una sessione di chemioterapia un giorno alla settimana o di chiedere a un amico di aiutarti a fare commissioni.
Alla fine, molte persone sono disponibili ad aiutarti ma spesso non sono sicure di cosa hai bisogno o non vuoi oltrepassare.
Sii specifico, fai un elenco e non sentirti in colpa per aver chiesto assistenza.
Devi essere realistico e, chiedendo aiuto e supporto, sarai più produttivo e presente per la persona amata.
Dai la priorità alla tua salute mentale
È importante capire che la depressione e l'ansia sono comuni nei caregiver. Se ti accorgi di essere completamente consumato dalla diagnosi e dal trattamento del cancro della persona amata e / o stai vivendo sintomi di depressione o ansia debilitante, chiedi aiuto al tuo primario medico curante o da un professionista della salute mentale.
Trova supporto
È anche una buona idea considerare una rete di supporto per il cancro. Parla con il team di salute del cancro della persona amata, come la sua infermiera o assistente sociale, per le risorse. Puoi anche visitare l'American Cancer Society per individuare programmi di supporto vicino a casa tua.