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Astragalus (Astragalus membranaceous) è una pianta originaria dell'Asia. Il nome cinese dell'erba, huang qi, significa "leader giallo", perché la radice è gialla ed è considerata una delle erbe più importanti nella medicina tradizionale cinese. Altri nomi per l'erba includono bei qi, hwanggi e veccia del latte. La parte della pianta usata in medicina è la radice.
Utilizza per l'astragalo
L'astragalo è usato nella medicina tradizionale cinese per la sudorazione notturna e la diarrea. Viene anche utilizzato per tonici energetici che vengono assunti quotidianamente in determinati periodi dell'anno. Finora manca il supporto scientifico per i potenziali benefici dell'astragalo.
Alcuni studi limitati hanno fornito informazioni sui benefici per la salute che l'astragalo può essere in grado di fornire, ma le revisioni della ricerca hanno generalmente concluso che la maggior parte degli studi è di scarsa qualità.
Funzione immunitaria
Uno degli usi chiave dell'astragalo, nella medicina alternativa, è migliorare la funzione immunitaria. Sebbene siano necessarie prove, uno dei modi in cui si dice che funzioni l'astragalo è l'aumento della produzione di cellule immunitarie. Può anche avere una lieve attività antivirale e aiutare nella prevenzione del raffreddore. Ci sono poche prove da studi sull'uomo, tuttavia, sull'efficacia dell'astragalo come antivirale.
Cardiopatia
L'astragalo è anche usato per varie malattie cardiache. Può avere un effetto diuretico che abbasserebbe la pressione sanguigna e potrebbe causare il rilassamento dei vasi sanguigni. Non è stato esplorato negli studi sull'uomo, quindi non dovrebbe essere usato come sostituto delle cure convenzionali.
Stanchezza e resistenza
Ci sono prove limitate che le formule a base di erbe contenenti astragalo possano essere in grado di aumentare la forza e la resistenza negli atleti. Inoltre, può aiutare a combattere la stanchezza nei malati di cancro.
Possibili effetti collaterali
Le persone con malattie autoimmuni, come il morbo di Crohn, la sclerosi multipla, la psoriasi, l'artrite reumatoide, il diabete di tipo 1 o il lupus eritematoso sistemico non dovrebbero usare l'astragalo se non raccomandato da un medico qualificato. Le persone che hanno subito un intervento di trapianto non dovrebbero usare l'astragalo.
L'astragalo può interferire con l'efficacia dei farmaci corticosteroidi e dei farmaci che sopprimono il sistema immunitario.
Teoricamente, l'astragalo può aumentare l'efficacia dei farmaci antivirali come l'aciclovir e l'amantadina.
Gli integratori di Astragalus non sono stati testati per la sicurezza e poiché gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati, il contenuto di alcuni prodotti potrebbe differire da quanto specificato sull'etichetta del prodotto. Inoltre, tieni presente che non è stata stabilita la sicurezza degli integratori in donne incinte, madri che allattano, bambini e persone con condizioni mediche o che assumono farmaci.
Puoi ottenere suggerimenti sull'uso degli integratori qui, ma se stai considerando l'uso dell'astragalo, parla prima con il tuo medico di base.
Dosaggio e preparazione
Nella medicina tradizionale cinese, l'astragalo viene solitamente trasformato in un decotto. Le radici vengono bollite in acqua e poi rimosse. È spesso combinato con altre erbe, come il ginseng.
Non ci sono prove scientifiche sufficienti per definire una dose appropriata di astragalo. La dose appropriata per te può dipendere da fattori tra cui età, sesso e anamnesi. Parla con il tuo medico per ottenere una consulenza personalizzata.
Cosa cercare
L'astragalo può anche essere trovato in forma di supplemento in alcuni negozi di alimenti naturali. Potresti vedere la radice grezza in alcune posizioni, ma più tipicamente l'erba viene venduta sotto forma di capsule o compresse.
Se scegli di acquistare questo o qualsiasi altro integratore, il National Institutes of Health (NIH) consiglia di cercare un'etichetta sui fatti di integratore sul prodotto che acquisti. Questa etichetta conterrà informazioni vitali tra cui la quantità di ingredienti attivi per porzione e altri ingredienti aggiunti (come riempitivi, leganti e aromi).
Infine, l'organizzazione suggerisce di cercare un prodotto che contenga un sigillo di approvazione da un'organizzazione di terze parti che fornisce test di qualità. Queste organizzazioni includono U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com e NSF International. Un sigillo di approvazione da una di queste organizzazioni non garantisce la sicurezza o l'efficacia del prodotto, ma fornisce la garanzia che il prodotto è stato fabbricato correttamente, contiene gli ingredienti elencati sull'etichetta e non contiene livelli nocivi di contaminanti.