Contenuto
- Che cos'è?
- Quanto è efficace?
- Come funziona?
- Ci sono problemi di sicurezza?
- Ci sono interazioni con i farmaci?
- Ci sono interazioni con erbe e integratori?
- Ci sono interazioni con gli alimenti?
- Quale dose viene utilizzata?
- Altri nomi
- Metodologia
- Riferimenti
Che cos'è?
L'acqua di cocco è il liquido chiaro trovato all'interno di noci di cocco immature. Man mano che la noce di cocco matura, l'acqua viene sostituita dalla carne di cocco. L'acqua di cocco viene a volte indicata come acqua di cocco verde perché le noci di cocco immature sono di colore verde.L'acqua di cocco è diversa dal latte di cocco. Il latte di cocco viene prodotto da un'emulsione della carne grattugiata di una noce di cocco matura.
L'acqua di cocco è comunemente usata come bevanda e come soluzione per il trattamento della disidratazione correlata alla diarrea o all'esercizio fisico. Viene anche provato per l'ipertensione e per migliorare le prestazioni fisiche.
Quanto è efficace?
Database completo di farmaci naturali valuta l'efficacia sulla base di prove scientifiche secondo la seguente scala: Efficace, probabilmente efficace, possibilmente efficace, probabilmente inefficace, probabilmente inefficace, inefficace e insufficiente.
Le valutazioni di efficacia per LATTE DI COCCO sono come segue:
Prove insufficienti per valutare l'efficacia per ...
- Disidratazione correlata alla diarrea. Alcune ricerche mostrano che il consumo di acqua di cocco può aiutare a prevenire la disidratazione nei bambini con lieve diarrea. Ma non ci sono prove certe che sia più efficace di altre bevande per questo uso.
- Disidratazione causata dall'esercizio. Alcuni atleti usano l'acqua di cocco per sostituire i liquidi dopo l'esercizio. L'acqua di cocco aiuta le persone a reidratarsi dopo l'attività fisica, ma non sembra essere più efficace delle bevande sportive o della semplice acqua. Alcuni atleti usano anche l'acqua di cocco prima dell'esercizio per prevenire la disidratazione. L'acqua di cocco potrebbe funzionare meglio di bere acqua naturale, ma i risultati sono ancora preliminari.
- Esercizio fisico. Alcuni atleti usano l'acqua di cocco per sostituire i liquidi durante o dopo l'esercizio, al fine di migliorare le loro prestazioni durante l'esercizio di follow-up. L'acqua di cocco potrebbe aiutare, ma non sembra essere più efficace delle bevande sportive o dell'acqua naturale. Alcuni atleti usano anche l'acqua di cocco prima dell'esercizio per migliorare la resistenza. L'acqua di cocco potrebbe funzionare meglio di bere acqua naturale, ma i risultati sono ancora preliminari.
- Alta pressione sanguigna. Alcune ricerche suggeriscono che bere acqua di cocco potrebbe abbassare la pressione sanguigna nelle persone con pressione sanguigna alta.
- Altre condizioni.
Come funziona?
L'acqua di cocco è ricca di carboidrati ed elettroliti come il potassio, il sodio e il magnesio. A causa di questa composizione elettrolitica, vi è un grande interesse nell'utilizzo di acqua di cocco per trattare e prevenire la disidratazione. Ma alcuni esperti suggeriscono che la composizione dell'elettrolito nell'acqua di cocco non è adeguata per essere utilizzata come soluzione di reidratazione.Ci sono problemi di sicurezza?
L'acqua di cocco è Sicuramente SICURO per la maggior parte degli adulti quando consumato come bevanda. Potrebbe causare pienezza o mal di stomaco in alcune persone. Ma questo è raro. In grandi quantità, l'acqua di cocco potrebbe causare livelli di potassio nel sangue troppo alti. Questo potrebbe portare a problemi ai reni e battito cardiaco irregolare.L'acqua di cocco è POSSIBILE SICURO per bambini.
Precauzioni speciali e avvertenze:
Gravidanza e allattamento: Non si sa abbastanza sull'uso di acqua di cocco durante la gravidanza e l'allattamento. Resta al sicuro ed evita l'uso.Fibrosi cistica: La fibrosi cistica può abbassare i livelli di sale nel corpo. Alcune persone con fibrosi cistica devono assumere liquidi o pillole per aumentare i livelli di sale, in particolare il sodio. L'acqua di cocco non è un buon fluido da assumere per aumentare i livelli di sale nelle persone con fibrosi cistica. L'acqua di cocco potrebbe contenere troppo poco sodio e troppo potassio. Non bere acqua di cocco come modo per aumentare i livelli di sale se si dispone di fibrosi cistica.
Alti livelli di potassio nel sangue: L'acqua di cocco contiene alti livelli di potassio. Non bere acqua di cocco se hai alti livelli di potassio nel sangue.
Bassa pressione sanguigna: L'acqua di cocco potrebbe abbassare la pressione sanguigna. Discutere del proprio uso di acqua di cocco presso il proprio medico se si hanno problemi di pressione arteriosa.
Problemi ai reni: L'acqua di cocco contiene alti livelli di potassio. Normalmente, il potassio viene escreto nelle urine se i livelli ematici diventano troppo alti. Tuttavia, questo non accade se i reni non funzionano normalmente. Discutere del proprio uso di acqua di cocco con il proprio medico se si hanno problemi ai reni.
Chirurgia: L'acqua di cocco potrebbe interferire con il controllo della pressione arteriosa durante e dopo l'intervento chirurgico. Interrompere l'uso di acqua di cocco almeno due settimane prima di un intervento programmato.
Ci sono interazioni con i farmaci?
- Moderare
- Sii cauto con questa combinazione.
- Farmaci per la pressione alta (farmaci antipertensivi)
- L'acqua di cocco potrebbe diminuire la pressione sanguigna. L'assunzione di acqua di cocco e farmaci per l'ipertensione potrebbe causare un abbassamento della pressione sanguigna.
Alcuni farmaci per l'ipertensione includono captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipina (Norvasc), idroclorotiazide (HydroDiuril), furosemide (Lasix) e molti altri .
Ci sono interazioni con erbe e integratori?
- Erbe e integratori che potrebbero abbassare la pressione sanguigna
- L'acqua di cocco potrebbe abbassare la pressione sanguigna. Usandolo insieme ad altre erbe e supplementi che abbassano la pressione sanguigna potrebbero abbassare troppo la pressione sanguigna. Alcuni di questi prodotti includono danshen, epimedium, zenzero, Panax ginseng, curcuma, valeriana e altri.
Ci sono interazioni con gli alimenti?
- Non ci sono interazioni note con gli alimenti.
Quale dose viene utilizzata?
La dose appropriata di acqua di cocco dipende da diversi fattori come l'età dell'utente, la salute e molte altre condizioni. In questo momento non ci sono abbastanza informazioni scientifiche per determinare una gamma appropriata di dosi per l'acqua di cocco. Tieni presente che i prodotti naturali non sono sempre necessariamente sicuri e che i dosaggi possono essere importanti. Assicurarsi di seguire le indicazioni pertinenti sulle etichette dei prodotti e consultare il proprio farmacista o medico o altro operatore sanitario prima dell'uso.Altri nomi
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Per saperne di più su come questo articolo è stato scritto, si prega di consultare il Database completo di farmaci naturali metodologia.
Riferimenti
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