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Panoramica
Il sollevamento pesi aumenta il muscolo, aumentando la forza, il tono e l'equilibrio del corpo. I muscoli bruciano anche le calorie in modo più efficiente rispetto ai grassi e ad altri tessuti del corpo. Quindi, anche a riposo, più tessuto muscolare una persona ha più calorie bruciate da una persona.Data di revisione 17/07/2007
Aggiornato da: Robert Hurd, MD, Professore di Endocrinologia, Dipartimento di Biologia, Xavier University, Cincinnati, OH, e medico della Primary Care Clinic, Cincinnati Veterans Administration Medical Center, Cincinnati, Ohio. Revisione fornita da VeriMed Healthcare Network.